简单好做的的快餐菜谱有什么推荐？
快餐通常指的是那些准备快速、简便且可以迅速食用的餐点。以下是一些简单易做的快餐菜谱推荐，它们不仅制作过程简便，而且味道可口，适合忙碌的日常或者需要迅速解决饥饿的时刻。一、 番茄炒蛋配米饭
材料：鸡蛋2个、熟透的番茄2个、盐、糖、葱花、食用油。
做法： （1） 鸡蛋打散加入少许盐搅拌均匀。 （2） 番茄切块备用。 （3） 热锅加油，倒入鸡蛋液，快速翻炒至基本凝固后盛出。 （4） 锅中留底油，放入番茄块，加入少许糖以提鲜。 （5） 番茄出汁后，放回炒好的蛋，快速翻炒均匀。 （6） 最后撒上葱花，与米饭一起服用，既营养又美味。
二、 鸡胸肉沙拉
材料：鸡胸肉1片、生菜若干、黄瓜1根、西红柿1个、沙拉酱。
做法： （1） 鸡胸肉煮熟，撕成细丝或切片备用。 （2） 生菜洗净撕成小块，黄瓜切片，西红柿切块。 （3） 将以上材料放入碗中，加入适量沙拉酱拌匀即可食用。
三、 意面配肉酱
材料：意大利面、罐装肉酱、水、盐。
做法： （1） 按包装说明煮意面，一般需要加少许盐。 （2） 同时在另一锅中加热肉酱。 （3） 意面煮好后沥干水分，与肉酱混合均匀。 （4） 可以撒上一些帕尔马干酪增加风味。
四、 蔬菜煎饼
材料：面粉、水、胡萝卜、土豆、西葫芦等蔬菜。
做法： （1） 面粉加水调成糊状，根据个人口味调整稠度。 （2） 蔬菜切成细丝或小块。 （3） 在平底锅中抹上薄薄一层油，倒入面糊摊平。 （4） 撒上蔬菜丝，小火慢煎至两面金黄即可。
五、 三明治
材料：面包片、火腿/培根、生菜、番茄、黄瓜、奶酪片、酱料（如美乃滋）。
做法： （1） 面包片可选择烤至微脆。 （2） 在面包片上涂上喜欢的酱料。 （3） 叠放火腿/培根、生菜、番茄和黄瓜片，再加上一片奶酪。 （4） 另一片面包盖上去，切对角或中间，按自己喜好制作三明治。
以上这些快餐菜谱都比较简单，不需要太复杂的烹饪技巧，且所需时间短，非常适合那些需要快速准备食物的时候。可以根据个人的口味和需求随意搭配食材，既能满足口腹之欲，又能保证营养均衡。
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