睡前喝点小酒的好处
1、舒筋活血，白酒具有舒筋活络，活血祛瘀的功效，多数药酒都由高度白酒泡制。2、消除疲劳，酒精对大脑和中枢神经有影响，起到消除疲劳、松弛精神的作用，但是不能过量，会起适得其反的作用，这也就是我们常说的小酌怡情，大喝伤身，有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠。
3、促进新陈代谢，白酒的酒精成分。含有较高热量，能促进人体血液循环。
4、驱除寒冷，这个都应该深有体会，大冷天喝一口白酒，会感觉暖和很多。
5、维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60％。
6、保护血管：高血压影响约65万美国人。但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
绛旓細鍦ㄩ厭涓叾瀹炴湁涓绉嶆姉琛拌佺殑鎴愬垎锛鎵浠ュ湪鐫¤鍓嶅枬涓鏉厭鑳藉寤剁紦琛拌侊紝鏈夌編瀹瑰吇棰滅殑鍔熸晥銆傚彟澶栵紝鍏跺疄濂界殑鐫＄湢瀵逛簬鐨偆涔熸槸闈炲父鏈夊ソ澶勭殑锛屽湪鐫¤鏃鏈夊埄浜庤韩浣撶殑鎺掓瘨锛屾墍浠ヨ壇濂界殑鐫＄湢瀵逛簬鍏绘垚涓涓ソ鐨勭毊鑲ゆ槸闈炲父閲嶈鐨勩傝屼笖锛屾垜浠湪鍠濋唹閰掑悗锛岃剳琚嬪緢瀹规槗鏄忔槒娌夋矇锛屽緢瀹规槗鍏ョ潯銆傚枬閰掑悗锛屼汉浠繕瀹规槗蹇樺嵈鐢熸椿涓殑...
绛旓細1銆佽垝绛嬫椿琛锛岀櫧閰掑叿鏈夎垝绛嬫椿缁滐紝娲昏绁涚榾鐨勫姛鏁堬紝澶氭暟鑽厭閮界敱楂樺害鐧介厭娉″埗銆 2銆娑堥櫎鐤插姵锛岄厭绮惧澶ц剳鍜屼腑鏋㈢缁忔湁褰卞搷锛岃捣鍒版秷闄ょ柌鍔炽佹澗寮涚簿绁炵殑浣滅敤锛屼絾鏄笉鑳借繃閲忥紝浼氳捣閫傚緱鍏跺弽鐨勪綔鐢紝杩欎篃灏辨槸鎴戜滑甯歌鐨勫皬閰屾℃儏锛屽ぇ鍠濅激韬紝鏈夊け鐪犵棁鑰呯潯鍓嶉ギ灏戦噺鐧介厭锛屾湁鍒╀簬鐫＄湢銆 3銆淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿锛岀櫧閰掔殑...
绛旓細涓銆鍠濋厭鑳藉鏈夊姪浜庣潯鐪鏈変竴浜涗汉浼氳寰楄嚜宸辨櫄涓婄潯瑙変箣鍓嶅枬涓鐐归厭灏变細鐫″緱姣斾互鍓嶆洿鏄忔矇锛岀敋鑷充細璁╄嚜宸辨洿蹇殑杩涘叆鐫＄湢锛屼粠鑰屽噺灏戝け鐪犵殑鍑犵巼銆備絾鏄繖鍏跺疄璺熼厭绮惧浜轰綋鐨勪綔鐢ㄦ槸涓鏍风殑锛屽洜涓洪厭绮捐繘鍏ヤ汉浣撲箣鍚庡氨浼氬埡婵浜虹殑澶ц剳銆傚湪杩欎釜杩囩▼涓ぇ鑴戝氨浼氫骇鐢熶竴瀹氱殑鍙嶅簲锛屽氨姣斿浜哄湪鍠濆畬閰掍箣鍚庝細鍑虹幇鐪╂檿鎰燂紝鐢氳嚦鍑虹幇...
绛旓細涓銆佹櫄涓鍠濈偣閰瀵瑰畨绁炲姪鐪犵‘瀹炴湁涓瀹氱殑浣滅敤锛屽枬閰掑悗浜虹殑澶ц剳澶勪簬涓涓槒鏄忔矇娌夌殑鐘舵侊紝鑰屼笖涔欓唶浼氳繘鍏ュ埌浜虹殑鑲犺儍锛岄愭笎鐨勮浆鍖栦负閱涳紝鍦ㄤ汉鐨勫ぇ鑴戝拰琛绠＄缁忓唴浣夸汉寰楀埌鏇村ソ鐨勬斁鏉撅紝璧峰埌瀹夌鍔╃湢鐨勪綔鐢ㄣ備簩銆佸枬閰掑彲浠ヨ捣鍒板畨绁炲姪鐪犵殑浣滅敤锛屼絾涔熶笉寤鸿澶у闀挎湡渚濊禆鍠濋厭鏉ュ姪鐪狅紝閰掔簿涓殑涔欓啗鏄睘浜庝竴绉嶈嚧鐧岀墿锛...
绛旓細鏅氫笂鍠濋厭鏄彲浠ョ殑,浣嗕笉瑕佽繃閲!!鐗瑰埆鐫″墠鍠濈偣钁¤悇閰掞紝鏄府鍔╃潯鐪犵殑.鍠濋厭杩囬噺鍧忓寰堝,涓娆￠ギ閰掕繃閲忔墍閫犳垚鐨勫嵆鍒绘у奖鍝嶏紙淇楃О涓洪厭閱夛級涔嬪锛屼竴鍐嶄笉鏂ぇ閲忛ギ閰掍細閫犳垚澶氱涓ラ噸鐨勯暱鏈熸х柧鐥咃紝鎴戜滑鎶婇ギ閰掑鍚勭瀵逛汉浣撳櫒瀹樼殑褰卞搷鎽樿闄勫綍濡備笅銆傚ぇ鑴 灏戦噺閰掔簿鑳戒娇浜鸿嚜瑙夋尟濂嬶紝鏈鸿锛屾敞鎰忓姏闆嗕腑锛屼絾鏄疄闄呯粨鏋滄樉绀...
绛旓細鍦鐫¤鍓嶅枬鐨璇濓紝浼氬紩璧峰緢浜㈠鐨勪綔鐢紱鍠濅簡涔嬪悗鍙兘浼氭妸鏈潵鐨勭潯瑙夌殑鎰忓浘璧惰蛋銆傚嵆浣垮皯閲忕殑鍠濋厭瀵逛細瀵圭潯鐪犳湁鎵濂藉锛屼篃鏄潯鐫浜嗕絾鏄浜屽ぉ閱掓潵鐨勬椂鍊欏彲鑳戒細鍑虹幇涓嶈垝鏈嶇殑鐨勭姸鍐点傛垨璁稿皯閲忛ギ閰掔‘瀹炴湁濂藉锛屼絾鏄綋浣犳妸鐫″墠楗厭褰撴垚涓绉嶄範鎯紝浣犵‘璁や綘楗厭閲忎細灏忓悧锛熸湁浜哄彲鑳戒細璇粹滃鍠濈偣閱変簡灏辫兘鐫′簡鈥濄...
绛旓細浣犲ソ锛岄ギ鐢ㄨ憽钀勯厭瀵规湁杞诲井璐鐨勫コ鎬у彲鍏绘皵娲昏锛屽吇棰滅編瀹癸紝浣跨毊鑲ゆ湁寮规э紝骞朵笖鑳芥槸鑿滆偞涓殑娌硅川娑堝け锛屼績杩涜儍鐨勬秷鍖栬兘鍔涖鐫″墠涓灏忔澂绾㈤厭瀵硅韩浣撴湁鐩婃棤瀹筹紝鐫″墠涓鏉孩閰掑彲浠ユ敼鍠勮倢鑲ゅ井寰幆銆傛瘡澶╂櫄涓婂枬涓灏忔澂绾㈤厭鏈変粈涔堝ソ澶 鍩烘湰涓婄孩閰掗兘鏄樊涓嶅鐨勩傚鏋滀綘寰堟湁閽变篃鍙互涔拌吹鐨勶紝涓嶈繃璁や负宸埆涓嶅ぇ涓昏鐪嬩綘...
绛旓細鍦ㄦ垜浠湅鏉ワ紝鍠濈孩閰掍箣鎵浠ヨ兘澶熷吇鐢燂紝鏄洜涓虹孩閰掓湰韬墍鍚湁鐨勮惀鍏绘垚鍒嗗拰鏈夌泭鐗╄川鏄緝涓轰赴瀵岀殑锛岃屼笖姝ｅ畻鐨勭孩閰掓墍閲囩敤鐨勭殑鍘熸潗鏂欓兘鏄潵婧愯嚜绾ぉ鐒剁殑锛屾墍浠ョ孩閰掑睘浜庣函澶╃劧琛ュ搧锛鐫″墠鍠涓婁竴鏉湁鍔╀簬鎴戜滑韬綋鐨勫惛鏀讹紝骞朵笖鏈夊姪浜庣潯鐪犮傝憽钀閰掑ソ澶澶氬锛屾槸鍥犱负鍏舵墍鍚湁鐨勬姉姘у寲鎶楄“鑰佺殑鑷敱鍩哄氨鏄潵婧愪簬鍏跺師鏉愭枡...
绛旓細鍠濋厭涔嬪悗锛屾湁涓绉嶉蹇界殑鎰熻锛屽悓鏃朵細鎰熷埌鐤插︺備簬鏄湁浜鸿寰楋紝鍠濋厭浼氭湁鍔╀簬鐫＄湢锛岃繕鏈夌殑浜哄枩娆㈠湪鐫¤鍓嶅枬鐐归厭锛屼互涓烘湁鍔╀簬鐫＄湢锛岀敋鑷虫湁鐨勫け鐪犺呰繕鐢ㄨ繖涓綋浣滄不鐤楀け鐪犵殑鎵嬫銆傞傚綋鍦板枬鐐归厭锛岀殑纭彲浠ユ湁鍔╀簬杞寲琛绠★紝瀵瑰仴搴锋湁鐩娿傞偅涓轰粈涔堝枬閰掍箣鍚庝汉浼氭劅瑙夊埌瀵圭潯鐪犳湁甯姪鍛紵杩欐槸鍥犱负閰掔簿鐨勬渶鍒濆弽搴旈兘鏄...
