如何保护眼睛不受强光伤害
最适合人眼的光线是自然光，它包括散射光和直射光两种。在散射光下进行阅读和工作，人会感到舒适，因为散射光光线均匀、柔和，字迹清晰，不易造成眼睛疲劳。然而，直射光则过于强烈和刺眼，可能会导致不适感，甚至畏光和眼睛疼痛。强光线的危害
除了白色的光亮，强光线还包括红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种颜色的光，以及人眼无法看到的红外线和紫外线。如果眼睛长时间受到紫外线的刺激，可能会损伤眼珠上的细胞，导致眼睛剧烈疼痛，并可能暂时失去视力。几天后，视力可能逐渐恢复。
眼睛保护措施
强烈的光线对眼睛有害，因此需要注意眼睛的保护。应避免在强光下进行费眼力的活动，尽量不要在强烈的太阳光下阅读、看报或写字。如果眼睛有散光，应佩戴适合散光的镜片进行矫正。长时间看书或写字后，应远眺以减轻眼睛疲劳。在强光环境中活动时，可以佩戴黑色眼镜以保护眼睛。
及时就医
如果出现眼胀、畏光、阅读不能持久或视力模糊等症状，可能是屈光不正的表现，应及时就医，由眼科医生进行诊断和治疗。
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