24节气饮食开运：2021年处暑能吃什么不能吃什么？
2021年处暑能吃什么？
1、 萝卜 ：秋吃 萝卜 赛 人参 ，保健养生在其中，可见秋季吃萝卜对人体大有益处。萝卜性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，有较高的食疗价值。
2、 鸭肉 ：
民间有处暑吃鸭子的习俗，《随息居饮食谱》说， 鸭肉 滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津。鸭肉有滋润的功效，可以防止秋季干燥。鸭肉性凉，在尚有暑热的初秋食用，可以祛除暑气，避免上火。年岁大的人食用鸭子，可以选择炖煮的做法，煮得尽量稀烂一些，减少油腻，也易于消化。
3、 百合 ：
百合 ，性微寒，味甘淡。据《本草纲目》记载：百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气。干百合应选干燥，无杂质，白色略带淡黄色或淡棕黄色，质硬而脆、折断后断面有角质样，鳞片小而厚者。注意避免挑选颜色过白的，可能用硫磺漂白过的，此类百合容易受潮且煮开来会带酸味；鲜百合则挑选有光泽、个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。
4、 莲藕 ：
莲藕 性寒味甘，入心、脾、胃经，生吃能清热润肺、凉血散淤，熟食则将寒气祛除，有养胃健脾、益血止血补气的作用。因此夏季吃藕不但能令人心欢止怒，还能防止流鼻血。而秋天天气变得干燥，根据燥则润之的原则，食藕还可以养阴清热、润燥止渴、清心安神。
2021年处暑不能吃什么？
1、不宜过食冰糕之类冷饮，以保护脾胃运化功能。2、不宜过早进行温补。
3、少吃羊肉、 狗肉 、 麻雀 等性热之物。
4、少吃 韭菜 、葱、 姜 等辛辣的食物和调味品。
2021年处暑饮食禁忌
忌饮食一成不变人体器官对应五行，处暑比立秋又稍微靠近了秋季。
在这个天气渐渐转变的季节，在秋老虎未下山和下山后都应该有对应的饮食方法和食物。
一成不变会影响人体五行，从而影响人的运势，病邪灾害随之入侵。
此外，不同体质的人又有不同的饮食方法。一般人，可多食用莲藕、鸭梨、 山药 等滋阴食物。
总之，大家最好在一层秋雨一层凉阶段注意保养自己的身体，储存正能量。
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