张小斐的肩颈线被夸太美了，该如何练就肩颈线呢？
网络上有一则新闻，引起了很多网友的注意，就是张小斐拍摄的新照片中，很多网友都夸赞她肩颈线特别漂亮。有网友就问该如何练就肩颈线呢？我觉得练就肩颈线的方法主要是做两项运动，一个是颈部拉伸，一个是肩部拉伸运动。经常做这两项运动，是人能够练就比较美的肩颈线。
为什么有些人肩颈线这么漂亮，一定程度上是因为他的身形是比较好看的，如果一个人很胖的话，他的肩颈线是没有办法完全显露出来的，所以想要自己肩颈线漂亮的，前提就是你的体重不能过肥，如果过肥的话是不行的，所以呢，一定程度上你的身材要稍微纤细一点点。
其次在纤细的情况下如何练出肩颈线，就是要做两项运动，一个是颈部拉伸运动。颈部拉伸运动就是主要让你的颈部看起来更加修长，更加美丽。这个运动怎么做呢？你可以适当去每天锻炼几分钟，比如靠墙站着，然后一直保持自己的头是仰着的状态，这样的话能够拉伸自己的颈部。一定要坚持下去，只有持之以恒才能看到效果。
其次就是一定要进行肩部拉伸运动，这项运动呢方式有很多，有向外拉伸，有向内拉伸，不同的拉伸方向代表着你不同的运动方式。我觉得每天晚上可以花半个小时做一些肩部拉伸运动，而且在做肩部拉伸运动的时候一定要量力而为，有人为了快速练自己的肩部而大量运动，导致自己第2天肩部不能活动酸痛不已。这种情况也是存在的。
所以呢，锻炼的前提下也一定要注意自己量力而为，因为练就肩颈线不是一日而成的，很多人为什么肩颈线这么漂亮，就是因为每天都进行运动并且每天跳舞才会有这样的效果。
可以通过锻炼肩部来练肩颈线。这样你的肩颈线就会非常的好看。拍起照来就非常的好看了。
可以做小鸟飞跃的动作，就是张开双手做Y字W字的动作，这样可以很好的练这个肩颈线。
第一，不要经常坐着，否则会肩部会变塌。第二，走路昂首挺胸，会让肩膀更加挺。第三，贴着墙壁，把手举起来，会练就很美的线条。
平时可以练习瑜伽，或者练习开胸运动，都可以练习肩颈线，让自己的身体线条更优美。
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