拳击适合女生吗？ 拳击适合女生练吗
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女性的身体天生就比男性协调柔软，任何年龄段的女性，只要觉得体能可以支持都可以练习对抗性的格斗。因为它们的锻炼方法是拉长肌肉，使之协调，而不是把肌肉练大练粗。拳击动作需要利用腹部及呼吸来控制，自然可以提升手臂、大腿及腹部的修身效果。这个年代，“我的爱好是击剑”、“我偏爱拳击”和“我喜欢打散打、搏击还有泰拳”从一个女生嘴里说出来，要远比“我喜欢跳拉丁”更能彰显个性。
当然适合女生，不过女生练拳击比男生难度更大。拳击提高的是身体爆发力和速度，如果女生练到能够防身这一步要练三年才行，而男生练一年拳击就能防身。
非常适合。从两个角度来讲，健身+防身。首先，拳击是一项健身塑型的运动，在每一次的击打与防守中都能调动全身肌肉，从而消耗热量，塑身塑形。
其次，拳击的具备防身功效。拳击的特点就是精简、实用，是很容易在短时间内上手的类型，没有太多花哨与不实际动作，通过练习可以很快提高自己的自卫能力。
女生当然合适学拳击啊。拳击对于女生来说有几个特别好的地方：
1.这是一个全身运动，减脂瘦身特别有效，可以让帮助四肢变得纤细又有力
2.拳击训练能改善全身的协调性，以后学舞蹈之类会学得更快
3.拳击能改善人的心理素质，遇事更加冷静，也不畏惧与人冲突。体现在人际交往上就是气质上更加自信，更加落落大方。
拳击从来都不仅仅是一项仅仅教你打人的运动，给训练者的帮助是全面性的。所以欧美的超模很多都有长期学习拳击的经历。
女生可以适当的学一点拳击，用来保护自己，多一点防身技巧没有坏处，而且有专门适合女生学习的拳击，可以尝试一下。
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