总是浑身没劲，做事不细致怎么办？ 老是感觉浑身乏力，没精神，怎么办？
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夜间睡眠不足，包括睡眠的质量不高或者是睡眠的时间不够。夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现日间嗜睡、没有精神、没有力气的情况，整个人都显得无精打采的。
问问自己为什么要做这个事情，做好之后会有什么样的成果。
浑身没劲建议去医院就诊，不仔细从一件小事做起
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