中国和美国的时间是正好相反的，那么我们中国人超过晚上一点睡觉就说属于熬夜了，对身体很大伤害了，那如 熬夜对身体不好，那出国的人（国外昼夜和中国不正好相反么），在...
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我觉得这些解答的人没有一个看懂问题的，他的意思是他人在中国，但是生活时间跟正常人不一样会不会对身体不好，你们回答的都是什么玩应，在国外的我来告诉你，你要是每天在中国的白天睡觉，晚上工作（也就是你说的以美国时间来生活）长期这样，那么你跟倒时差是一样的 ，对你身体是没有伤害的，两者的差异在于晚上光线暗，由于环境的影响，促进了你的身体排黑色素，但要是你白天把窗帘拉死屋子里没有光 ，那么是一样的，那个嘲笑你是小学生的真的是个NC..还在那讲一堆道理 醉了该最佳答案明显不符合问题，最佳答案应该在本问题的其他答案里，已经有75赞的回答。望纠正该最佳答案的指引。
睡眠到7个小时且连续即可，不算是熬夜
一看你就一个小学生，懂什么是熬夜吗？生物钟懂吗？你是中国人你的正常就应该是6：00-8：00起床，21：00-23：00你就该睡觉了，你要是硬是在六点醒，第二天四点睡这就是熬夜了懂吗？你的命就像是一个铅笔，你熬夜削的就多，睡觉只不过是不停止削铅笔，你睡一年伤的都补不回来，你白天人家是黑天怎么了？你工作人家就睡觉了你醒了人家就睡觉了，你当他们一天不睡觉？哦不你上学才是。只要你活动16-17小时就睡7-8小时就行了，你要赢是24睡8小时我告诉你你就是熬夜了，你爸妈说你没错。以你的议论像我们上夜班人是不是早废了。还有我告诉你为什么你白天他黑天，手电筒照一个实体小球你试试。可能全都照亮吗？太阳就是那手电筒。
可是人间在你起床的时候已经睡好觉了呀，所以不算熬夜
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