我的腱鞘炎怎么治疗较好 腱鞘炎怎么治疗好？
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患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内不可手工劳动。 早期减轻手指的活动，使局部得到休息；也可采用中医中药治疗如推拿、针灸有一定疗效；再者可在患处贴上膏药，现在人们比较常用治里者，或驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久贴。 用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封，有较好疗效；对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。也可以行中医小针刀闭合性松解，切开狭窄部分腱鞘，效果也很好。
针灸治疗
治疗：取所属经脉施针，以以五输穴和络穴为主。 缺点：对针灸按摩师的要求较高，针灸不当，轻则灼伤皮肤、重则加重病情。
按摩治疗
治疗：推拿、按摩等。 缺点：推拿治疗疗程较长，且疗效不确定，与病理变化之轻重，术者手力的大小、次数之多少有一定关系。
封闭治疗
治疗：以强的松龙或利多卡因等药物行局部鞘管内注射，每周一次，3-4次为一疗程。不愈者两周后再行一疗程。 缺点：不建议采用，多次封闭对患者局部组织伤害较大。
编辑本段家庭治疗措施
1.用温水洗手 养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。 2.旋转手腕 当 自我治疗腱鞘炎
刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。 3.抬起手臂 抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。 4.转动头颈 工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 5.定时运动 每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。 6.服用止痛药 服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。 7.将手抬高 当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。 8.握拳练习 轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。 9.避免手臂下垂 睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。 10.小心使用工具 使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。 11.药酒敷搽患处 用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。 12.多食蔬菜 多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。 13.多食水果 可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。 14.营养素 维生素B6 用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。 腱鞘炎注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。 手腕及手痛不完全是腱鞘炎的结果，也可能是更严重疾病的征兆，当你运动手腕时，若有劈啪声，得小心，这不是腱鞘炎的征兆，而可能是关节炎的症状。应让医生检查。
如有疑问可以咨询下在线专家！hui
这个腱鞘炎不用手术，手术后还是复发的，
偏方很简单：就是用仙人掌，七天内见效如轻的话还可能完全根除）
1.首先找一个多技仙人掌（新鲜的）
2.取一片将上面的刺去除干净（以免扎手）刺去除后再将它一分成二（中间用刀片开，分开后可以看到仙人掌肉有些粘液）再将它分成几块（这里可能跟据腱鞘炎的大小处理，要完全附盖住）
3.将处理好的仙人掌切成小块后，附在腱鞘炎处用砂布包扎好（不要太松以免仙人掌移位）
4.12小时更换一块新的（这个最好是晚上洗完澡后包扎，第二天早上洗完脸后再换一块）
5.根据以上方法七八天肯定能见效和，好的情况下要根除
注明一下，我当时是把仙人掌的皮和刺直接用刀片除掉的，就剩下里面的一片约3、4mm厚吧。一片分四块能用两天（最好是一块一块的去皮刺，这样保持新鲜）
好了，就这些希望对你有帮助
腱鞘炎的饮食防治对策：
1、注重食疗：多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白;多食富含蛋白质及钙质的食物，以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。多食蔬菜，如油菜、青菜、桔子、苹果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。
2、减轻手指的活动：尤其是减少重复的机械练习，使病灶局部得到休息;
然后热敷外涂腱宁舒，这款按摩膏使用于腱鞘炎，腱鞘囊肿等各类腱鞘炎。
3、注意手姿：由于腱鞘炎在清晨醒来时症状最为明显，因此在晚上入睡的时候应当注意保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。将手抬高：当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
4、小心使用工具：使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。
5、温水洗手：养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
涂点BB油用刮痧板顺着一个方向刮，要忍着点痛，我的就是这样刮好的。顶多也就是一个星期就好了。
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