关于强迫症 关于强迫症
\u5173\u4e8e\u5f3a\u8feb\u75c7\u53cd\u590d\u6d17\u624b\u3001\u536b\u751f\u7eb8\u6cbf\u8fb9\u6495\u3001\u7b77\u5b50\u671d\u4e00\u4e2a\u65b9\u5411\u6446\u3001\u6c90\u6d74\u9732\u4e00\u5b9a\u8981\u63243\u4e0b\u2026\u5fcd\u4e0d\u4e86\u7684\u5f3a\u8feb\u75c7\u65e5\u5e38
\u53cd\u590d\u6d17\u624b\u3001\u536b\u751f\u7eb8\u6cbf\u8fb9\u6495\u3001\u7b77\u5b50\u671d\u4e00\u4e2a\u65b9\u5411\u6446\u3001\u6c90\u6d74\u9732\u4e00\u5b9a\u8981\u63243\u4e0b\u2026\u5fcd\u4e0d\u4e86\u7684\u5f3a\u8feb\u75c7\u65e5\u5e38
强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。
(2)强迫动作 又称强迫行为。
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④强迫计数：患者见到某些具体对象
(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。
我来回答一下你的问题
首先你现在要做的第一见事情就是什么都不要想了 任何有道理没道理
你认为对的或者不对的都不要去想 因为这些东西都是你自己一个人在说在想
你要知道 当局者迷 旁观者清 可能你现在还不理解和相信这话 等到你真正走出来的时候才会明白的
第二
转移注意力 你要多跟朋友在一起 孤独是很可怕的 当你没有了孤独之后自然而然就懒的在想了 你仔细想想你怕的东西是不是人 或者跟人有关联的 假象一下假如世界上就你一个人了 我想你的很多症状都会不治很愈的 试试胜于雄辩
第三 你要接纳你所有的情绪 好的 不好的 你都要接纳它 。大自然存在着平衡和自然规律 有白天黑夜之分 有春夏秋冬之分 食物链之分 就象狼吃羊一样 你把狼杀完了 只有羊 那么牧草就会出现问题 没有狼的威胁 羊就成大王了 同样你要是把羊 杀完了 那狼就没法生存了 那么靠狼为生的那么人和动物就会出现问题 同样人的身体和情绪也存在这一种自然规律 也是人无法控制的 比如你累了想睡觉了 那么你就要休息 你不休息的话 跟身体对抗的话 那么你是要吃大亏的 肚子饿了你就要吃饭 等等 这些都是身体的自然规律 同样人的情绪也是一样拥有它的自然规律的 不是人所能控制出的 喜.怒.哀.乐.惊.思.恐.这些都是人的自然情绪和自然规律 这东西就象那犟驴一样 吃软不吃硬的 你越压抑 越想改变 它就越是反抗 它越是反抗 你就越是害怕 越是压抑 却不知跟你对抗的就是你自己的自然规律 说白了就是跟你自己的大脑在教劲 你较的过我把脑袋拧下来给你当夜壶 就好象一个性格本来内向害羞的的人 你叫他去上讲台 本来他有点紧张和害怕的 但是他就是不想让人看到他的紧张和害怕 所以拼命压抑他的紧张和害怕 想做出一副不紧张不害怕 非常自然的表情来 那样做的结果将是 不断没有改变他的表情和心中的害怕 反而更加恐惧了 相反的如果你接纳他了 报着我就是这个样子 我就是紧张 我就是害怕 我没上过讲台 害怕是应该的 是正常的 谁第一次上讲台不害怕？ 你报着这样 害怕就害怕 紧张就紧张 我就让你怕 让你紧张 顺应自然 你试试看 保证你第二次上讲台就没有那么害怕了 慢慢的就习惯了 总结一点 不管是好的 还是不好的 对于害怕出现的人和事物 千万不要拼命克制 你克制不过你自己的自然情绪的 只会越克制越见鬼 你就顺他的意 怕什么 不喜欢什么 就让他怕去怕 让它不喜欢 千万不要压抑 你要觉得这不是什么丢人的事情 害怕 恐惧只是人的众多情绪中的一种而已 是每个人都有是正常想法 要真的有那种天不怕 地不怕的人 那不是神经就是疯子 那也是假话 当然拉 有一种人是例外的 那种人不同于普通人他们是有信仰和理想的 就象旧社会的革命人士 他种人为了解放中国劳苦大众早已经把自己的生死置之度外了 其实也不能说他不怕死 只不过他的信仰和理想已经盖过了对死忙的恐惧 也就无惧生死了
第四 不要搞完美主义 世界上根本就没有完美的人和事物 就象世界上为什么有好人和坏人之分 试想世界上没有坏人 只有好人了 那也就没有好坏之分了 那好人也就不叫好人了 就象一个人到了上帝面前 上帝说可以满足他的一个愿望 他象上帝许愿说 我只要快乐的东西 不快乐的东西我一点也不要 上帝回答说 你只要快乐的事物 不要不快乐的事物 那么你还能感觉的到快乐吗？ 要记得一点 世界上没有完美 完美只是一种追求 世界因为不完美才变的精彩.永远只有更好的 而没有最好的 不必要对自己的要求太高 尽心尽力了就好 一切顺其自然 无论何时 你要记得 在这世界上没有什么东西比健康和快乐更重要的了。
上面的还要重复一点 就象森田先生说的 强迫症是会幻化的 所以说我叫你什么都不要想 不管有道理 没道理 该想 不该想 你一想就会掉进他给你设的圈套里面去了 就又开始了 时间有限 就不多说了
简单的在给你概括和重复一下
一不要胡思乱想 就这么简单
二接纳自己的所有情绪 不要压抑 你压抑不住的
三 别搞完美 别妄想说的难听一点 少想多做
四 这也是比较重要的一点 多跟朋友在一起 别习惯孤独
动物都要群居 都害怕孤独 更别说人了 跟朋友在一起以诚待之 过不了多久你的任何症状都会消除的 . 时间有限 我还有事 我就不多说了 希望能对你有帮助！
你要记住. 你越害怕失去的东西 他就越发会失去
你越想得到的东西 就越得不到
你越害怕 它就越是找上门来
就象女人象要抓住男人一样 你越是想抓住他 他就越不想让你抓住 相反的你不想抓住他了 不管他了 不理会他 过不了多久他自然会回来找你的 人的情绪也是一样的 不能对抗 只能顺从 顺从几次之后 他就变乖了 受你控制了 .
还有很多次要的东西我都没有对你描述 我不想说太多 说太复杂了 那样反而让人觉得害怕 枯燥 你要是觉得我说的对你有帮助的话 有空的话就去看看森田疗法
不过那里都是把东西复杂化了 理论化了 有些人看的好还好 看的不好反而越陷越深.其实强迫症患者和正常人之间往往只有一念之差 挺过来了 就成功了
还有就是你没事的时候就想想小时候 为什么小时候 不会这样 为什么现在会这样 不是环境变了 而是你自己的心态变了 改变就好拉 毕竟你还是有那么多年的好底子在哪 推翻那些后来居上的垃圾还不是小菜一叠 正常了那么多年 不正常的东西才被请来几年的时间 就搞不定他？ 能请来 就能送走
惠能大师说 ：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃
把这话的意思理解并加以运用就好拉
说什么看心理医生 药物治疗 我认为根本用不着 那都是在浪费钱财和精力 那些东西对人起到的只是辅助作用
还不一定有用 就象药物治疗一样 根科学家研究
大脑是最难补的 一般的治疗大脑精神疾病的药物真正被大脑吸收的只有10%
不到 有些甚至更少
当然拉 我说的也不是绝对的 那些症状深入骨髓的人是一定要接受专业治疗的
强迫症是什么？
强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为，强迫思维又可以分为强迫思想、强迫表象及强迫冲动。
绛旓細寮鸿揩鐥鐨勬剰鎬濊В閲婏細绁炵粡鐥囩殑涓绉嶏紝鐥囩姸鏄槑鐭ユ煇绉嶆兂娉曟垨鍋氭硶涓嶅繀瑕侊紝浣嗘棤娉曟帶鍒惰嚜宸辫屽弽澶嶅湴鎯虫垨鍋氥傚鐢变簬鎬曡剰鑰屽弽鍙嶅澶嶅湴娲楁墜銆傚己杩棁锛圤CD锛夊睘浜庣劍铏戦殰纰嶇殑涓绉嶇被鍨嬶紝鏄竴缁勪互寮鸿揩鎬濈淮鍜屽己杩涓轰负涓昏涓村簥琛ㄧ幇鐨勭缁忕簿绁炵柧鐥咃紝鍏剁壒鐐逛负鏈夋剰璇嗙殑寮鸿揩鍜屽弽寮鸿揩骞跺瓨锛屼竴浜涙鏃犳剰涔夈佺敋鑷宠繚鑳岃嚜宸辨剰鎰跨殑...
绛旓細寮鸿揩鐥鍙互鍒嗕负寮鸿揩瑙傚康銆佸己杩涓恒傚鍙嶅鎬鐤戦棬绐楁槸鍚﹀叧绱э紝澶槼涓轰粈涔堜粠涓滆竟鍗囪捣瑗胯竟钀戒笅銆傚己杩涓哄線寰鏄负浜嗗噺杞诲己杩濈淮浜х敓鐨勭劍铏戣屼笉寰椾笉閲囧彇鐨勮鍔紝鎮ｈ呮槑鐭ユ槸涓嶅悎鐞嗙殑锛屼絾涓嶅緱涓嶅仛锛屾瘮濡傛偅鑰呮湁鎬鐤戦棬绐楁槸鍚﹀叧绱х殑鎯虫硶锛岀浉搴旂殑灏变細鍘诲弽澶嶆鏌ラ棬绐楃‘淇濆畨鍏紱鎴栬呭弽澶嶆礂鎵嬬瓑銆 浣犲睘浜庤交搴︾殑寮鸿揩鐥囷紝...
绛旓細鐪嬪埌浜嗘偍鐨鍏充簬寮鸿揩鐥鐨勫洶鎵帮紝璇村埌鎬庝箞璧板嚭鏉ャ 璧板嚭寮鸿揩鐥囨槸灏辨槸瑕佸幓璁よ瘑寮鸿揩鐥囷紝鑰屼笉鏄幓鐫鎬ヨ刀璧板己杩棁锛屽洜涓哄己杩棁鐨勫瓨鍦紝灏辨槸浣犲湪寮哄寲瀹冨鎶楀畠銆1.绔瀵瑰己杩棁鐨勬佸害锛屽己杩棁宸茬粡褰㈡垚骞堕潪涓涓ゅぉ锛岃屾槸寰堥暱鏃堕棿褰㈡垚鐨勪竴绉嶄笉鑹殑鎬濈淮妯″紡锛屽己杩績鐦惧洶鎵般2.寮鸿揩鐥囦篃鏄嚜宸辩殑涓浜涗笉鑹殑鎬濈淮妯″紡...
绛旓細鍏充簬寮鸿揩鐥锛屾垜缁欎綘鍑犳潯寤鸿鍚э細\x0d\x0a\x0d\x0a涓锛岃寰椻滀竴鍒囬兘浼氳繃鍘烩濊繖涓昏寰嬨俓x0d\x0a涓嶇鏄綘鐪煎墠鐨勭儲鎭笺佷笉蹇佷簨浠躲侀仐鎲撅紝杩樻槸浣犵溂鍓嶈剳涓殑鏌愮寮鸿揩瑙傚康锛屽己杩瘝鍙ワ紝瀹冧滑閮芥湁涓涓懆鏈熻繃绋嬨傝繃涓崄澶╁崐鏈堬紝鏈澶氳繃涓竴骞村崐杞斤紝瀹冧滑閮戒細杩囧幓鐨勩傚氨绠楀埌鏃跺欙紝浣犵殑寮鸿揩鐥囨病鏈夊叏濂...
绛旓細涓嶈鏄煇涓浜嬩欢,杩樻槸寮鸿揩鐥囥佹瘡涓娆″己杩棁鐘,閮芥槸鏃╂櫄閮戒細杩囧幓鐨勩傜棁鐘舵潵浜,灏卞儚涓涓尝娴墦鏉,娉㈠嘲杩囧悗,灏辨槸娉㈣胺銆傛墍浠,浣犲ぇ鍙笉蹇呰繃浜庣籂缁撱佺儲鎭笺 浠ヤ笅鍏蜂綋浠嬬粛鍑犵鏈夋晥璋冪悊寮鸿揩鐥囩殑鏂规硶銆佹妧宸: 涓,璁ょ煡娉曘傚涔犮佹荤粨涓浜鍏充簬寮鸿揩鐥鐨勭煡璇嗐佸父璇,鎻紑寮鸿揩鐥囩殑绁炵闈㈢罕,浠庤屽媷鏁㈠湴璇嗙牬瀹,涔愯鍦伴潰瀵瑰畠,鍚堢悊...
绛旓細浠ヤ笂鐨勮繖浜涘唴瀹圭粰鏈嬪弸浠粙缁嶇殑灏辨槸鏈鍏充簬寮鸿揩鐥鐨勫嵄瀹充簡,鎮ｄ笂寮鸿揩鐥囦互鍚庡甫鏉ョ殑鍗卞鏄湁寰堝鐨,鎵浠ュぇ瀹惰灏嗗己杩棁杩欑鐤剧梾閲嶈璧锋潵,鑰屼笖杩樿鐗瑰埆娉ㄦ剰鑷繁鐨勭敓娲讳範鎯,璋冩暣濂借嚜宸辩殑浣滄伅鏃堕棿,骞虫椂杩涜涓鎴峰鐨勮繍鍔ㄣ傚己杩棁鐨勫悗鏋滀笉瀹瑰拷瑙,瀵瑰己杩棁鐨勯噸瑙嗗害寰寰鏄奖鍝嶅己杩棁鍚庢灉杞婚噸涓澶у洜绱犮傛湁鐨勪汉瀵硅嚜宸辨棭鏈熺殑寮鸿揩鐥囩姸...
绛旓細寮鸿揩鐨勫姩鍔涙潵鑷劍铏戯紝鐒﹁檻瓒婇珮寮鸿揩瓒婁弗閲嶃鍏充簬寮鸿揩鐥鏂归潰鐨勯敊璇悊璁烘槸寰堝鐨勶紝瀵艰嚧寰堝寮鸿揩鐥囨偅鑰呭悍澶嶄笉浜嗭紝濡傝鎺ョ撼鐥囩姸锛屽甫鐫鐥囩姸鐢熸椿锛岃繖鏃犵枒璁╁己杩棁鎮ｈ呮洿缁濇湜锛岃繖鏍风棝鑻︿竴杈堝瓙锛岃借浜嗘甯哥殑宸ヤ綔瀛︿範濠氬Щ锛岀敋鑷充細鍑虹幇鎶戦儊鎯呯华銆傝繕鏈夊寮鸿揩鐥囨槸濂戒笉浜嗙殑锛屼汉鏄枟涓嶈繃寮鸿揩鐥囩殑锛屽彧鑳藉拰寮鸿揩鐥囧Ε鍗忥紝鍜...
绛旓細浣嗘槸,涓婅堪瑙傜偣骞朵笉鑳藉緢濂藉湴瑙ｉ噴鍦ㄦ渶寮濮嬫椂寮鸿揩瑙傚康鏄浣曞彂灞曠殑,鑰屼笖涔熼毦浠ヨВ閲婁笉浼存湁寮鸿揩琛屼负鐨勫己杩棁銆 3. 璁ょ煡鐞嗚鐨勮鐐 杩戝勾鏉,鍏充簬寮鸿揩鐥鐨勮鐭ヨ鐐逛篃鍙楀埌浜嗛噸瑙,涓斿父涓庤涓轰富涔夌殑瑙傜偣鍏卞悓瑙ｉ噴寮鸿揩鐥囥 璁ょ煡瑙傜偣璁や负,澶у鏁颁汉閮戒細鏈夐噸澶嶆х殑銆侀棷鍏ユх殑銆佹秷鏋佺殑蹇靛ご,姣斿浼ゅ浠栦汉銆佷笉鑳芥帴鍙楃殑鎬ц涓恒佽缁嗚弻...
绛旓細1銆佸己杩棁涓鑸兘鏄笉涓ラ噸鐨勫績鐞嗙柧鐥咃紝骞朵笉鏄櫒璐ㄦх柧鐥咃紝缁忚繃娌荤枟鍙互娌绘剤鍜屽ソ杞紝娌℃湁蹇呰澶媴蹇冦2銆佸浼氭斁鏉惧拰涓嶈瀹岀編涓讳箟銆3銆佸吇鎴愯繍鍔ㄧ殑濂戒範鎯紝缁忓父鍜屾湅鍙嬭亰鑱婂ぉ銆傜粨璇細 寮鸿揩鐥囪鍒板簳灏辨槸鐢卞績鐞嗘尝鍔ㄨ屼骇鐢熺殑涓绯诲垪鐨勯噸澶嶈涓猴紝浠栦滑甯屾湜閫氳繃鑷繁鐨勮涓烘潵绋冲畾鑷繁銆傜湅浜嗘枃涓鍏充簬寮鸿揩鐥娌荤枟鐨勬柟娉...
绛旓細杩欎釜闂浠庢湰璐ㄤ笂鏉ヨ锛岃〃杩扮殑涓嶅鍑嗙‘銆傜敓娲讳腑锛屾垜浠父甯告妸澶勫コ搴т汉缇や互鍙婅拷姹傚畬缇庣殑閭ｄ簺浜猴紝璇存垚鏄寮鸿揩鐥銆傚浜庤繖浜涗汉缇ゆ潵璇达紝鍦ㄧ敓娲讳笂甯稿父浼氬嚭鐜颁竴浜涘己杩弽搴旓紝浣嗘槸鍏锋湁寮鸿揩鍙嶅簲骞朵笉涓瀹氬氨鏄己杩棁鎮ｈ呬粈涔堟槸寮鸿揩鐥囧憿锛熷己杩棁鏄复搴婁笂鐨勪竴绉嶈瘖鏂紝灞炰簬绮剧鐥呭鑼冪暣锛屾槸鐒﹁檻闅滅鐨勪竴绉嶏紝鏄竴缁勪互寮鸿揩...
