我准备练铁沙掌,可是没有买到铁沙,用普通的沙子做沙袋能练出来吗? 五海铁砂掌网|铁砂掌教学网|铁砂掌练法|铁砂掌药酒|铁砂掌药...
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你要练铁砂掌不用非得用铁砂啊普通的手沙袋就行了只要你坚持每天两个小时的拍打沙袋手面手背都要拍一个月以后你就能看出效果了一定要坚持小沙袋就好了不可以，木头与钢板，哪个拍你疼。呵。铁沙找炒板栗的。还有买回来装好，用猪血浸泡，然后卖地下3天，因为去火，呵。然后拿出来就可以用了。怎么练你应该知道，我舅公是研究少林武术的，所以我知道。
我是魔鬼筋肉人，交学费500RMB，我教你霹雳烽火轮
要是像前面那兄弟说的那样，铁沙还不如铁棍呢，你干脆就一些钢管钢筋（越粗越好），等你把它们都拍断了，折了也行，那时你已练到家了。
如果你真的要练的话能不能带上我？
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