怎样帮女儿控制情绪 如何引导帮助孩子控制情绪
\u5982\u4f55\u8ba9\u5973\u513f\u63a7\u5236\u60c5\u7eea \u5982\u4f55\u8ba9\u5973\u513f\u63a7\u5236\u60c5\u7eea
\u5982\u4f55\u8ba9\u5973\u513f\u63a7\u5236\u60c5\u7eea\uff0c\u5e7c\u513f\u7684\u60c5\u7eea\u8c03\u63a7\u80fd\u529b\u662f\u6bd4\u8f83\u8584\u5f31\u7684\uff0c\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\u4e3a\u5e7c\u513f\u60c5\u7eea\u7684\u6613\u6fc0\u52a8\u6027\u3001\u6613\u611f\u6027\u3001\u6613\u8868\u73b0\u6027\u3002\u5f53\u5c0f\u5973\u5b69\u60c5\u7eea\u5954\u6e83\u65f6\u4f1a\u8ba9\u5bb6\u957f\u5f88\u5934\u75bc\uff0c\u90a3\u4e48\u5982\u4f55\u8ba9\u5973\u513f\u63a7\u5236\u60c5\u7eea\u5462\uff1f
\u5982\u4f55\u8ba9\u5973\u513f\u63a7\u5236\u60c5\u7eea1 \u8ba9\u5b69\u5b50\u8ba4\u8bc6\u60c5\u7eea\uff0c\u8868\u8fbe\u60c5\u7eea
\u7236\u6bcd\u548c\u5b69\u5b50\u8981\u591a\u6c9f\u901a\uff0c\u901a\u8fc7\u548c\u5b69\u5b50\u7684\u4ea4\u6d41\u4eb2\u8ba9\u5b69\u5b50\u8ba4\u77e5\u5404\u79cd\u60c5\u7eea\uff0c\u8bf4\u51fa\u81ea\u5df1\u5fc3\u91cc\u6b64\u65f6\u6b64\u523b\u771f\u5b9e\u7684\u611f\u53d7\u3002\u53ea\u6709\u77e5\u6240\u60f3\uff0c\u624d\u80fd\u77e5\u4f55\u89e3\u3002\u5e73\u65f6\uff0c\u7236\u6bcd\u53ef\u4ee5\u5728\u81ea\u5df1\u6216\u4ed6\u4eba\u6709\u60c5\u7eea\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8d81\u673a\u5f15\u5bfc\u5b69\u5b50\u3002\u4f8b\u5982\uff1a\u201c\u5988\u5988\u597d\u9ad8\u5174\u54e6\u201d\u3001\u201c\u6211\u5f88\u4f24\u5fc3\u201d\u7b49\uff0c\u8ba9\u5b69\u5b50\u77e5\u9053\u539f\u6765\u4eba\u662f\u6709\u90a3\u4e48\u591a\u60c5\u7eea\u7684\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7528\u5bf9\u8bdd\u6765\u5f15\u5bfc\u5b69\u5b50\u8868\u8fbe\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\u53ca\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u60c5\u7eea\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u63d0\u9ad8\u5b69\u5b50\u7684\u60c5\u7eea\u654f\u611f\u5ea6\u3002
\u8ba9\u5b69\u5b50\u4f53\u9a8c\u60c5\u7eea
\u6e38\u620f\u5728\u5e74\u7eaa\u5c1a\u5c0f\u7684\u5b69\u5b50\u7684\u5fc3\u7406\u53d1\u5c55\u4e2d\u8d77\u7740\u91cd\u8981\u4f5c\u7528\uff0c\u8981\u8ba9\u5b69\u5b50\u5728\u4e30\u5bcc\u591a\u5f69\u7684\u6e38\u620f\u6d3b\u52a8\u4e2d\u4f53\u9a8c\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u611f\u53d7\u522b\u4eba\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u77e5\u9053\u81ea\u5df1\u548c\u4ed6\u4eba\u7684\u9700\u8981\u3002\u9664\u4e86\u7236\u6bcd\u4e0e\u5b69\u5b50\u8981\u4ea4\u6d41\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\u611f\u53d7\u5916\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u900f\u8fc7\u8bf4\u6545\u4e8b\u7f16\u6545\u4e8b\u3001\u89d2\u8272\u626e\u6f14\u548c\u5b69\u5b50\u8ba8\u8bba\u6545\u4e8b\u4e2d\u4eba\u7269\u7684\u611f\u89c9\u548c\u524d\u56e0\u540e\u679c\u53ca\u5229\u7528\u5468\u56f4\u7684\u4eba\u3001\u4e8b\u7269\uff0c\u6765\u5f15\u5bfc\u5b69\u5b50\u8bbe\u60f3\u4ed6\u4eba\u7684\u60c5\u7eea\u548c\u60f3\u6cd5\u3002\u4ece\u4ed6\u4eba\u7684\u60c5\u7eea\u53cd\u5e94\u4e2d\uff0c\u5b69\u5b50\u4f1a\u9010\u6e10\u9886\u609f\u5230\u79ef\u6781\u60c5\u7eea\u80fd\u8ba9\u81ea\u5df1\u548c\u5bf9\u65b9\u5feb\u4e50\uff0c\u6d88\u6781\u60c5\u7eea\u4f1a\u8ba9\u81ea\u5df1\u548c\u5bf9\u65b9\u9020\u6210\u75db\u82e6\uff0c\u4e0d\u5229\u4e8e\u4e8b\u60c5\u7684\u89e3\u51b3\u3002
\u57f9\u517b\u5b69\u5b50\u7406\u667a\u7684\u4e2a\u6027\u54c1\u8d28
\u6bcf\u4e2a\u5b69\u5b50\u4e0e\u751f\u4ff1\u6765\u90fd\u6709\u7740\u4e0d\u540c\u7684\u4e2a\u6027\u7279\u70b9\uff0c\u4f46\u4e0d\u7ba1\u54ea\u4e00\u79cd\u4e2a\u6027\u7684\u5f62\u6210\u90fd\u662f\u4e00\u4e2a\u6e10\u53d8\u7684\u8fc7\u7a0b\u3002\u6709\u4e9b\u5b69\u5b50\u628a\u4ec0\u4e48\u591f\u6302\u5728\u8138\u4e0a\uff0c\u505a\u4e8b\u51b2\u52a8\u3001\u60c5\u7eea\u6613\u6012\u7b49\uff0c\u5982\u679c\u7236\u6bcd\u5bf9\u4e8e\u5b69\u5b50\u7684\u8fd9\u79cd\u4e2a\u6027\u54c1\u8d28\u542c\u4e4b\u4efb\u4e4b\uff0c\u90a3\u4e48\uff0c\u5b69\u5b50\u5c31\u4f1a\u628a\u7236\u6bcd\u7684\u5bb9\u5fcd\u5f53\u6210\u6b66\u5668\uff0c\u800c\u5982\u679c\u7236\u6bcd\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\u80fd\u591f\u5bf9\u5b69\u5b50\u6653\u4e4b\u4ee5\u7406\uff0c\u8ba9\u5b69\u5b50\u4ece\u5404\u4e2a\u65b9\u9762\u4e86\u89e3\u505a\u4e8b\u60c5\u7eea\u5316\u7684\u5371\u5bb3\uff0c\u90a3\u4e48\uff0c\u5b69\u5b50\u4e5f\u5c31\u80fd\u6162\u6162\u5b66\u4f1a\u63a7\u5236\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u9010\u6e10\u53d8\u5f97\u7406\u667a\u3001\u6210\u719f\u8d77\u6765\u4e86\u3002
\u4f5c\u4e3a\u7236\u6bcd\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u7406\u89e3\u5b69\u5b50\uff0c\u5982\u679c\u5bb6\u957f\u7ecf\u5e38\u7528\u6307\u8d23\u8bad\u65a5\u7684\u7c97\u66b4\u65b9\u6cd5\u538b\u5236\u5b69\u5b50\uff0c\u5bb9\u6613\u4f7f\u5b69\u5b50\u4ea7\u751f\u9006\u53cd\u5fc3\u7406\uff0c\u4ed6\u4eec\u4f1a\u4ee5\u6267\u62d7\u6765\u5bf9\u6297\u7c97\u66b4\u3001\u53d1\u6cc4\u4e0d\u6ee1\uff0c\u540c\u6837\u4e0d\u5229\u4e8e\u5b69\u5b50\u63a7\u5236\u60c5\u611f\u548c\u81ea\u5df1\u7684\u884c\u4e3a\uff0c\u4e5f\u4f1a\u4f7f\u5b69\u5b50\u5f62\u6210\u4efb\u6027\u3002
\u7236\u6bcd\u548c\u5b69\u5b50\u505a\u670b\u53cb\uff0c\u7528\u7406\u89e3\u3001\u529d\u5bfc\u7684\u65b9\u5f0f\u6765\u6307\u5bfc\u5979\u4eec\uff0c\u4ed6\u4eec\u4e00\u5b9a\u53ef\u4ee5\u80fd\u638c\u63a7\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\uff01
\u5982\u4f55\u8ba9\u5973\u513f\u63a7\u5236\u60c5\u7eea2 1\u3001\u5bdf\u89c9\u5b9d\u5b9d\u7684\u60c5\u7eea
\u5b9d\u5b9d\u53d1\u751f\u60c5\u7eea\u5f02\u5e38\u80cc\u540e\u80af\u5b9a\u662f\u6709\u539f\u56e0\u7684\uff0c\u5f53\u7236\u6bcd\u53d1\u73b0\u5b9d\u5b9d\u4e0d\u660e\u539f\u56e0\u7684\u96be\u8fc7\u65f6\uff0c\u62bd\u51fa\u65f6\u95f4\u6765\u770b\u770b\u4ed6\u4eec\u8eab\u8fb9\u53d1\u751f\u4e86\u4ec0\u4e48\u4e8b\u60c5\uff0c\u5e76\u8fd0\u7528\u5408\u9002\u7684\u65b9\u6cd5\u6765\u5f15\u5bfc\u5b9d\u5b9d\u91ca\u653e\u4ed6\u4eec\u4e0d\u826f\u7684'\u60c5\u7eea\uff0c\u8ba9\u5b9d\u5b9d\u66f4\u5feb\u7684\u6062\u590d\u5230\u6b63\u5e38\u72b6\u6001\u3002
2\u3001\u4e0e\u5b9d\u5b9d\u591a\u4eb2\u8fd1
\u6709\u7684\u7236\u6bcd\u4f1a\u7ecf\u5e38\u6027\u7684\u5ffd\u89c6\u5b9d\u5b9d\u7684\u8d1f\u9762\u60c5\u7eea\uff0c\u7236\u6bcd\u4eec\u591a\u53c2\u4e0e\u5b9d\u5b9d\u60c5\u7eea\u7684\u6292\u89e3\uff0c\u53ef\u4ee5\u66f4\u6e05\u695a\u7684\u4e86\u89e3\u5230\u5b9d\u5b9d\u7684\u884c\u4e3a\u5f02\u5e38\uff0c\u4e0d\u4f7f\u5b9d\u5b9d\u7684\u60c5\u7eea\u8fdb\u4e00\u6b65\u7684\u6076\u5316\u3002
3\u3001\u5b66\u4f1a\u503e\u542c\u5b9d\u5b9d
\u7236\u6bcd\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\u8981\u5b66\u4f1a\u653e\u4f4e\u59ff\u6001\uff0c\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u4e00\u79cd\u4eb2\u8fd1\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u53ef\u4ee5\u66f4\u6e05\u6670\u76f4\u89c2\u7684\u4e86\u89e3\u5230\u5b9d\u5b9d\u60c5\u7eea\u7684\u53d8\u5316\u3002\u5f53\u5b9d\u5b9d\u9047\u5230\u4e0d\u5f00\u5fc3\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u624d\u4f1a\u66f4\u613f\u610f\u4e0e\u7236\u6bcd\u8fdb\u884c\u5206\u4eab\u548c\u4ea4\u6d41\uff0c\u5fc3\u7406\u7684\u538b\u529b\u624d\u4f1a\u91ca\u653e\u7684\u66f4\u5feb\u3002
4\u3001\u4e0e\u5b9d\u5b9d\u5546\u91cf\u89e3\u51b3\u95ee\u9898\u7684\u65b9\u6cd5
\u5c0f\u5b9d\u5b9d\u5904\u7406\u80fd\u529b\u4f1a\u6bd4\u8f83\u5dee\uff0c\u5f53\u9047\u5230\u95ee\u9898\u65f6\uff0c\u7236\u6bcd\u4eec\u4e00\u540c\u5206\u62c5\uff0c\u624d\u53ef\u4ee5\u8ba9\u5b9d\u5b9d\u83b7\u5f97\u66f4\u591a\u7684\u7231\uff0c\u8ba9\u5b9d\u5b9d\u8eab\u5fc3\u4f53\u4f1a\u5230\u7236\u6bcd\u5bf9\u81ea\u5df1\u7684\u5173\u7231\u3002
\u5982\u4f55\u8ba9\u5973\u513f\u63a7\u5236\u60c5\u7eea3 \u8425\u9020\u5bbd\u677e\u548c\u8c10\u7684\u5bb6\u5ead\u6c1b\u56f4
\u5bb6\u5ead\u662f\u4ee5\u8840\u7f18\u5173\u7cfb\u4e3a\u7ebd\u5e26\u8054\u7cfb\u8d77\u6765\u7684\u60c5\u611f\u5171\u540c\u4f53\uff0c\u7236\u6bcd\u662f\u5bb6\u5ead\u60c5\u611f\u6c1b\u56f4\u7684\u91cd\u8981\u4e3b\u4f53\u548c\u521b\u9020\u8005\u3002\u5728\u8425\u9020\u6c1b\u56f4\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u9996\u5148\u8981\u5904\u7406\u7236\u6bcd\u4e4b\u95f4\u7684\u5173\u7cfb\u3002\u5982\u679c\u7236\u6bcd\u80fd\u4e92\u656c\u4e92\u7231\uff0c\u5584\u4e8e\u5904\u7406\u597d\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u5c3d\u53ef\u80fd\u8868\u73b0\u5f97\u4e50\u89c2\u5411\u4e0a\uff0c\u8fd9\u4e0d\u4ec5\u80fd\u4f7f\u5b69\u5b50\u751f\u6d3b\u5728\u6e29\u99a8\u7684\u5bb6\u5ead\u6c1b\u56f4\u4e2d\uff0c\u83b7\u5f97\u7231\u4e0e\u5c0a\u91cd\u7684\u4f53\u9a8c\uff0c\u4ece\u800c\u4ea7\u751f\u4e3b\u52a8\u79ef\u6781\u7684\u60c5\u611f\u3002\u5982\u679c\u5bb6\u5ead\u5173\u7cfb\u7d27\u5f20\uff0c\u4f1a\u4e0d\u5229\u4e8e\u5e7c\u513f\u5fc3\u7406\u5065\u5eb7\u7684\u53d1\u5c55\u3002\u5176\u6b21\u8981\u628a\u63e1\u597d\u4eb2\u5b50\u5173\u7cfb\u3002\u4eb2\u5b50\u5173\u7cfb\u7684\u4e0d\u548c\u8c10\u751a\u81f3\u4f1a\u5bfc\u81f4\u5176\u957f\u5927\u6210\u4eba\u540e\u60c5\u7eea\u63a7\u5236\u80fd\u529b\u7684\u4f4e\u4e0b\u3002\u5728\u5927\u591a\u6570\u5bb6\u5ead\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u4eb2\u5b50\u5173\u7cfb\u5177\u6709\u660e\u663e\u7684\u4e0d\u5e73\u7b49\u6027\uff0c\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\u4e3a\u6eba\u7231\uff1b\u7236\u6bcd\u5bf9\u5b69\u5b50\u8fc7\u5206\u8fc1\u5c31\uff0c\u5b69\u5b50\u6781\u6613\u5f62\u6210\u4ee5\u201c\u6211\u201d\u4e3a\u6838\u5fc3\u7684\u4f18\u8d8a\u611f\uff0c\u5f62\u6210\u81ea\u79c1\u3001\u9a84\u6a2a\u3001\u4efb\u6027\u7b49\u4e0d\u826f\u6027\u683c\u7279\u5f81\u3002\u8fd8\u6709\u4e00\u79cd\u662f\u7c97\u66b4\u4e4b\u7231\uff1b\u7236\u6bcd\u4e0d\u987e\u5b69\u5b50\u7684\u5174\u8da3\u3001\u7231\u597d\uff0c\u8981\u6c42\u5b69\u5b50\u4e00\u5473\u5730\u670d\u4ece\u3002\u4e45\u800c\u4e45\u4e4b\uff0c\u5b69\u5b50\u826f\u597d\u7684\u60c5\u7eea\u53d1\u5c55\u53d7\u5230\u6f5c\u5728\u7684\u963b\u788d\u3002
\u4e0e\u5b69\u5b50\u5171\u540c\u8bbe\u7f6e\u5408\u7406\u7684\u89c4\u8303
\u9762\u5bf9\u5b69\u5b50\u7684\u5404\u79cd\u9700\u8981\uff0c\u5bb6\u957f\u8981\u5ba2\u89c2\u5206\u6790\uff0c\u6ee1\u8db3\u5176\u5408\u7406\u9700\u8981\uff0c\u62d2\u7edd\u4e0d\u5408\u7406\u8981\u6c42\u3002\u5f53\u9700\u8981\u5f97\u4e0d\u5230\u6ee1\u8db3\u65f6\uff0c\u5e7c\u513f\u83b7\u5f97\u6d88\u6781\u7684\u60c5\u7eea\u4f53\u9a8c\uff0c\u53ef\u80fd\u8868\u73b0\u51fa\u67d0\u79cd\u8fc7\u6fc0\u7684\u60c5\u7eea\u53cd\u5e94\u3002\u9488\u5bf9\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\uff0c\u5bb6\u957f\u5e94\u9884\u5148\u4e0e\u5b69\u5b50\u5171\u540c\u8bbe\u5b9a\u4e00\u4e9b\u89c4\u8303\uff0c\u9010\u6b65\u57f9\u517b\u5b69\u5b50\u660e\u8fa8\u662f\u975e\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u8fdb\u800c\u5728\u5b9e\u8df5\u6d3b\u52a8\u4e2d\u7528\u8fd9\u79cd\u80fd\u529b\u5bf9\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\u8868\u8fbe\u65b9\u5f0f\u505a\u51fa\u4ef7\u503c\u5224\u65ad\u3002\u53ea\u6709\u5f53\u5e7c\u513f\u80fd\u591f\u5bf9\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\u505a\u4ef7\u503c\u5224\u65ad\u65f6\uff0c\u624d\u5177\u6709\u5b9e\u73b0\u60c5\u7eea\u8c03\u63a7\u7684\u53ef\u80fd\u6027\u3002
\u4e3a\u5b69\u5b50\u521b\u9020\u4e0e\u540c\u4f34\u4ea4\u5f80\u4e0e\u6e38\u620f\u7684\u673a\u4f1a\u548c\u6761\u4ef6
\u5e7c\u513f\u6210\u957f\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u9700\u8981\u4e0e\u540c\u4f34\u4ea4\u5f80\uff0c\u5e7c\u513f\u5982\u679c\u957f\u65f6\u95f4\u72ec\u5904\uff0c\u4f1a\u4ea7\u751f\u83ab\u540d\u5176\u5999\u7684\u5b64\u72ec\u611f\uff0c\u6e34\u671b\u4ea4\u6d41\u53c8\u5f97\u4e0d\u5230\u4ea4\u6d41\u7684\u72b6\u51b5\u53ef\u80fd\u5bfc\u81f4\u6162\u6027\u7684\u60c5\u7eea\u538b\u6291\u3002\u5c3d\u7ba1\u5e7c\u513f\u5728\u4e0e\u540c\u4f34\u7684\u4ea4\u5f80\u4e2d\u4e0d\u514d\u4f1a\u53d1\u751f\u4e00\u4e9b\u51b2\u7a81\uff0c\u4f46\u6b63\u662f\u8fd9\u4e9b\u201c\u8336\u58f6\u91cc\u7684\u98ce\u6ce2\u201d\u4f7f\u5b69\u5b50\u5b66\u4f1a\u5982\u4f55\u4e0e\u522b\u4eba\u534f\u8c03\uff0c\u5982\u4f55\u538b\u5236\u81ea\u5df1\u4e0d\u5408\u7406\u7684\u613f\u671b\uff0c\u5982\u4f55\u5904\u7406\u540c\u4f34\u5173\u7cfb\u7b49\u3002\u5b69\u5b50\u6709\u559c\u7231\u6e38\u620f\u7684\u5929\u6027\uff0c\u6e38\u620f\u7684\u8da3\u5473\u6027\u548c\u5438\u5f15\u529b\u4fc3\u4f7f\u4ed6\u4eec\u6109\u5feb\u5730\u3001\u5fc3\u7518\u60c5\u613f\u5730\u670d\u4ece\u89d2\u8272\u5206\u914d\uff0c\u670d\u4ece\u89c4\u5219\u8981\u6c42\uff0c\u8981\u60f3\u53c2\u52a0\u5c31\u5fc5\u987b\u7ea6\u675f\u81ea\u5df1\u884c\u4e3a\uff0c\u5426\u5219\u5c31\u4f1a\u906d\u53d7\u6392\u65a5\u3001\u5931\u53bb\u53c2\u52a0\u6d3b\u52a8\u7684\u673a\u4f1a\u3002\u8fd9\u6709\u52a9\u4e8e\u8bad\u7ec3\u5e76\u9010\u6b65\u5f62\u6210\u5e7c\u513f\u7684\u60c5\u7eea\u63a7\u5236\u673a\u5236\u3002
\u6559\u7ed9\u5e7c\u513f\u81ea\u6211\u8c03\u8282\u60c5\u7eea\u7684\u65b9\u6cd5
\u7531\u4e8e\u5e7c\u513f\u6ce8\u610f\u529b\u5f88\u5bb9\u6613\u53d1\u751f\u8f6c\u79fb\uff0c\u6d88\u6781\u60c5\u7eea\u72b6\u6001\u6301\u7eed\u65f6\u95f4\u4e0d\u4e00\u5b9a\u5f88\u957f\uff0c\u8fd9\u4e5f\u8868\u73b0\u51fa\u4e00\u79cd\u5bf9\u60c5\u7eea\u7684\u65e0\u610f\u8bc6\u8c03\u8282\u3002\u9762\u5bf9\u5b69\u5b50\u7684\u8fc7\u6fc0\u60c5\u7eea\uff0c\u7236\u6bcd\u53ef\u4ee5\u8bb2\u7a76\u4e00\u4e9b\u7b56\u7565\uff0c\u5982\u51b7\u5904\u7406\u3001\u8bbe\u6cd5\u8f6c\u79fb\u5e7c\u513f\u6ce8\u610f\u529b\u7b49\u3002\u540c\u65f6\u5bb6\u957f\u53c8\u5e94\u8be5\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u5b66\u4e60\u4e3b\u52a8\u81ea\u89c9\u5730\u63a7\u5236\u60c5\u7eea\u3002\u5982\u6559\u7ed9\u5e7c\u513f\u81ea\u6211\u8c03\u8282\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u6bd4\u5982\u544a\u8bc9\u4ed6\u4eec\uff0c\u5f53\u63a7\u5236\u4e0d\u4e86\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\u65f6\uff0c\u5c31\u5728\u5fc3\u91cc\u6697\u6697\u8bf4\u201c\u4e0d\u80fd\u6253\u4eba\u201d\uff0c\u201c\u4e0d\u80fd\u6454\u4e1c\u897f\u201d\uff0c\u6216\u8005\u5728\u4e0d\u6109\u5feb\u65f6\u60f3\u60f3\u4e00\u4e9b\u6709\u8da3\u7684\u4e8b\u60c5\u3002
\u6b64\u5916\uff0c\u5bb6\u5ead\u751f\u6d3b\u5185\u5bb9\u7684\u4e30\u5bcc\u4e0e\u5426\u4e5f\u4f1a\u5f71\u54cd\u5e7c\u513f\u60c5\u7eea\u7684\u6b63\u5e38\u53d1\u5c55\u3002\u5bb6\u5ead\u751f\u6d3b\u5355\u8c03\u4e4f\u5473\u5bb9\u6613\u4f7f\u5e7c\u513f\u4ea7\u751f\u6d88\u6781\u60c5\u7eea\uff0c\u53cd\u4e4b\uff0c\u4e30\u5bcc\u7684\u5bb6\u5ead\u751f\u6d3b\u5185\u5bb9\u80fd\u4f7f\u5e7c\u513f\u751f\u6d3b\u5f97\u5feb\u4e50\u3001\u6ee1\u8db3\uff0c\u5904\u4e8e\u826f\u597d\u7684\u60c5\u7eea\u8c03\u63a7\u80fd\u529b\u7684\u57f9\u517b\u3002\u5728\u5bb6\u5ead\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u5408\u7406\u7684\u81b3\u98df\u642d\u914d\u80fd\u4e3a\u5927\u8111\u63d0\u4f9b\u7ef4\u6301\u6b63\u5e38\u60c5\u7eea\u72b6\u6001\u6240\u9700\u8981\u7684\u8425\u517b\u5143\u7d20\uff0c\u5728\u5f88\u5927\u7a0b\u5ea6\u4e0a\uff0c\u8fd9\u4e5f\u6709\u5229\u4e8e\u5e7c\u513f\u60c5\u7eea\u60c5\u611f\u7684\u5065\u5eb7\u53d1\u5c55\u3002
\u5f15\u5bfc\u5b69\u5b50\u63a7\u5236\u60c5\u7eea\u7684\u65b9\u6cd5\u5982\u4e0b\uff1a1\u3001\u6b63\u786e\u8ba4\u8bc6\u548c\u91cd\u89c6\u5b69\u5b50\u7684\u60c5\u7eea\u5bb6\u957f\u8981\u6b63\u786e\u7684\u8ba4\u8bc6\u5b69\u5b50\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u5fc5\u987b\u91cd\u89c6\u5b69\u5b50\u7684\u60c5\u7eea\u3002\u9047\u5230\u4e00\u4e9b\u5f00\u5fc3\u7684\u4e8b\u60c5\u6216\u662f\u4e0d\u6109\u5feb\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u603b\u4f1a\u6709\u4e00\u4e9b\u60c5\u7eea\u8868\u73b0\u7684\uff0c\u8fd9\u662f\u6b63\u5e38\u7684\u30022.\u5141\u8bb8\u5b69\u5b50\u7684\u5408\u7406\u5ba3\u6cc4\u5728\u5b69\u5b50\u6709\u60c5\u7eea\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5bb6\u957f\u8981\u5141\u8bb8\u5b69\u5b50\u5408\u7406\u7684\u8fdb\u884c\u5ba3\u6cc4\uff0c\u5c31\u50cf\u6211\u4eec\u81ea\u5df1\u5728\u60c5\u7eea\u4e0d\u597d\u7684\u65f6\u5019\u4e5f\u662f\u9700\u8981\u5ba3\u6cc4\u7684\uff0c\u53ea\u4e0d\u8fc7\u5ba3\u6cc4\u7684\u65b9\u5f0f\u4e0d\u662f\u592a\u4e00\u6837\u30023.\u8f6c\u79fb\u5b69\u5b50\u7684\u6ce8\u610f\u529b\u5bb6\u957f\u5728\u9047\u5230\u5b69\u5b50\u4e0d\u80fd\u63a7\u5236\u81ea\u5df1\u60c5\u7eea\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u8981\u60f3\u6cd5\u8bbe\u6cd5\u7684\u8f6c\u79fb\u5b69\u5b50\u7684\u6ce8\u610f\u529b\uff0c\u5c06\u8bdd\u9898\u5f15\u5bfc\u5230\u5b69\u5b50\u611f\u5174\u8da3\u7684\u4e8b\u4ef6\u4e0a\u6765\u3002
个人觉得帮助孩子学会控制情绪，我们需要做到以下几个方面：1、帮助孩子认识情绪，表达情绪，首先要教孩子认识自己不同情绪的存在，比如高兴，生气，愤怒，沮丧，应该怎样表达，学会用正确的方式来应对。
2、教会孩子适当的发泄不良的情绪，当孩子精神压抑的时候，可以寻找机会发泄，可以去跑步，爬山，放松身体，放松情绪。
3、家长要以身作则，家长要对自己的情绪负责，因为他们的一举一动都会影响到孩子。
4，孩子发怒时，父母应该告诉孩子，可以生气，但是不可以伤害别人，或者拿别人东西，把孩子带出那种一触即发的环境，并试着分散注意力。如果再这样交谈后，孩子还是在发脾气，建议不要理睬孩子，站在孩子附近，但是不要介入，让孩子明白，不会被他的怒气所控制。
5，教孩子克服压力和怒气的办法，比如到操场上去打篮球、和小动物玩，或者画一幅孩子生气时的模样的画给她看，转移他的注意力。父母要充满幽默感，放弃那种想全面控制孩子的冲动，制定条规，比如不许大喊大叫、不许用暴力、不许说侮辱人的话等，若违反条例就做出相应的惩罚，比如取消星期天去公园的安排，减少孩子零花钱等。
总结:
帮助孩子学会控制自己情绪，不是一件容易的事，父母一定要有耐心和毅力进行下去。这对孩子今后发展非常有益处。
绛旓細鍊惧惉鍜岀悊瑙ｏ細缁欎簣濂冲効瓒冲鐨勫惧惉鍜岀悊瑙锛岃濂规劅鍙楀埌鑷繁鐨勬儏缁璁ゅ彲鍜屽皧閲嶃傚浼氬惧惉鍙互甯姪濂规洿濂藉湴琛ㄨ揪鑷繁鐨勬儏缁紝骞剁悊瑙ｆ儏缁殑璧峰洜鍜岃儗鍚庣殑闇姹傘绀鸿寖鍜屽紩瀵锛氫綔涓虹埗姣嶏紝鎴戜滑鍙互鎴愪负濂冲効鎯呯华鎺у埗鐨勬鏍枫傚湪鑷繁鐨勭敓娲讳腑灞曠ず绉瀬鐨勬儏缁鐞嗘柟寮忥紝渚嬪鍐烽潤鍦板簲瀵规尗鎶樺拰鍘嬪姏锛岃〃杈炬儏缁椂淇濇寔鐞嗘у拰灏婇噸銆傚悓...
绛旓細1. 瀵绘眰涓撲笟甯姪锛氬鎵惧績鐞嗗尰鐢熴佸績鐞嗘不鐤楀笀鎴栧叾浠栫浉鍏充笓涓氫汉澹殑甯姪銆備粬浠彲浠ヤ负浣犵殑濂冲効鎻愪緵涓撲笟寤鸿鍜屾不鐤楁柟妗堛2. 瀹跺涵鏀寔锛氬搴垚鍛樹箣闂寸殑鏀寔鍜岀悊瑙ｅ浜庤В鍐宠繖绫婚棶棰樿嚦鍏抽噸瑕併備笌浣犵殑濂冲効娌熼氾紝鍊惧惉濂圭殑鎰熷彈锛屽苟琛ㄨ揪浣犵殑鏀寔銆3. 寤虹珛瑙勫緥鐨勪綔鎭椂闂锛氳寰嬬殑浣滄伅鏃堕棿鏈夊姪浜庢敼鍠勬儏缁拰鍑忚交鍘嬪姏銆傜‘...
绛旓細5. 榧撳姳鍏磋叮鐖卞ソ锛氭敮鎸佹偍鐨勫コ鍎挎帰绱㈠拰鍙戝睍涓汉鍏磋叮锛岃繖鍙互甯姪濂瑰噺杞诲帇鍔涳紝骞舵壘鍒版儏缁噴鏀剧殑閫斿緞銆6. 澧炲姞韬綋娲诲姩锛氶紦鍔辨偍鐨勫コ鍎垮弬涓庝綋鑲叉椿鍔紝濡傛暎姝ャ佽窇姝ユ垨鍥㈤槦杩愬姩锛岃繖浜涙椿鍔ㄨ兘澶熸彁鍗囨儏缁紝澧炲己韬綋鍋ュ悍銆7. 鎯呯华绠＄悊鎶鑳锛氬府鍔╂偍鐨勫コ鍎垮涔犺瘑鍒拰鎺у埗鎯呯华鐨勬妧宸с傚彲浠ラ氳繃闃呰鐩稿叧涔︾睄銆佸弬鍔犲伐浣滃潑鎴栫爺...
绛旓細瀛╁瓙鏃㈤渶瑕佸彂娉鎯呯华,浣嗕篃涓嶈兘鏃犺妭鍒躲傝鏈変竴涓滄敹鈥濈殑鎻愰啋鍜屽姩浣,甯姪瀛╁瓙璧板嚭鑴炬皵鎬湀銆傚洜涓烘瘡涓汉蹇冧腑鏈変竴鏉嗙О,绉扮殑涓よ竟涓杈规斁鐫鑴炬皵,涓杈瑰彲浠ユ槸瀹ｆ硠;涓杈规斁鐫鍙楁尗鐨勫灞,涓杈规斁鐫鍚堢悊鐨勮竟鐣屻鍒嗘暟鍙槸闄勫姞鍊濂冲効鐨勯儊闂峰緢鏄剧劧鏄洜涓哄浜庡垎鏁扮殑涓嶆弧鎰忋傚浜庡ス閿欑殑閮ㄥ垎,濂瑰潥鎸佽鑷繁涓嶅お浼,濂藉儚鍦缁鑷繁鎵句竴...
绛旓細浣滀负鐖舵瘝锛屽簲璇ヤ粠浠ヤ笅鍑犱釜鏂归潰鏁欎細瀛╁瓙鎺у埗鎯呯华銆1.鍏堣鑷繁鍐烽潤 锛1锛夌敱浜庡ぇ澶氭暟瀛╁瓙鐨勮嚜鎺ц兘鍔涜緝宸紝鍏惰皟鑺傛儏缁篃鍍忔垚浜洪偅鑸嚜濡傦紝鍥犳锛屽綋瀛╁瓙蹇冩儏姣旇緝婵鍔ㄧ殑鏃跺欙紝鐖舵瘝搴旇鍏堣瀛╁瓙鍐烽潤涓嬫潵锛屽啀璁╁瀛愯〃杩拌嚜宸辩殑鐪嬫硶銆傦紙2锛夋暀瀵煎瀛愰亣浜嬩笉鎬ヨ簛锛屽洜涓哄喎闈欎箣鍚庡啀澶勭悊锛屾槸涓涓緢濂界殑澶勭悊浜嬫儏鐨勬柟寮忥紝鐖舵瘝...
绛旓細1. 淇濇寔鍐烽潤锛氫綔涓哄闀匡紝褰撳コ鍎垮彂鑴炬皵鎴栨憯涓滆タ鏃讹紝棣栧厛瑕佷繚鎸佸喎闈欍傝嚜宸辩殑鎯呯华绋冲畾鍙互甯姪缂撹В绱у紶姘旀皼锛屽苟缁欎簣濂冲効姝ｇ‘鐨勫紩瀵笺2. 鍊惧惉鍜岀悊瑙锛氱粰浜堝コ鍎垮厖鍒嗙殑鍊惧惉鍜岀悊瑙ｏ紝灏濊瘯浜嗚В濂圭殑鎯呯华鍜屽師鍥犮傝〃杈惧濂规劅鍙楃殑鐞嗚В鍜屽悓鎯咃紝璁╁ス鐭ラ亾濂圭殑鎯呯华琚鍙紝鏈夊姪浜庤垝缂撳ス鐨勬儏缁3. 鎻愪緵瀹夊叏鐨勭┖闂达細涓哄コ鍎...
绛旓細浣滀负鐖舵瘝锛屾垜浠甯姪瀛╁瓙骞崇ǔ蹇冩儏锛屽府鍔╁ス搴﹁繃杩欎釜鐗规畩鐨勪簨鎯咃紝鑳藉椤虹潃濂癸紝灏介噺椤虹潃濂癸紝瑕佸皯璇磋瘽锛屽鍋氶キ锛岄櫔浼存槸鏈闀挎儏鐨勫憡鐧斤紝鍦ㄩ珮涓殑鍚庝袱骞存椂闂磋繃寰楀緢蹇紝瀛︿範鍘嬪姏姣旇緝澶э紝灏介噺澶氳兘澶熺悊瑙ｅ拰浣撹创瀛╁瓙涓濂姐1銆侀櫔浼存槸鏈闀挎儏鐨勫憡鐧 楂樹腑鐨勫瀛愬埌浜嗛珮浜屼互鍚庢槑鏄剧殑灏变細鏈夐珮鑰冪殑鍗囧鍘嬪姏銆傝繖绉嶅帇鍔涗笉鐢ㄥ闀...
绛旓細涓汉瑙夊緱甯姪瀛╁瓙瀛︿細鎺у埗鎯呯华锛屾垜浠渶瑕佸仛鍒颁互涓嬪嚑涓柟闈細1銆佸府鍔╁瀛愯璇嗘儏缁紝琛ㄨ揪鎯呯华锛岄鍏堣鏁欏瀛愯璇嗚嚜宸变笉鍚屾儏缁殑瀛樺湪锛屾瘮濡傞珮鍏达紝鐢熸皵锛屾劋鎬掞紝娌抚锛屽簲璇鎬庢牱琛ㄨ揪锛屽浼氱敤姝ｇ‘鐨勬柟寮忔潵搴斿銆2銆佹暀浼氬瀛愰傚綋鐨勫彂娉勪笉鑹殑鎯呯华锛屽綋瀛╁瓙绮剧鍘嬫姂鐨勬椂鍊欙紝鍙互瀵绘壘鏈轰細鍙戞硠锛屽彲浠ュ幓璺戞锛岀埇灞憋紝鏀炬澗韬綋锛...
绛旓細濡備綍璁濂冲効鎺у埗鎯呯华1 璁╁瀛愯璇嗘儏缁紝琛ㄨ揪鎯呯华 鐖舵瘝鍜屽瀛愯澶氭矡閫氾紝閫氳繃鍜屽瀛愮殑浜ゆ祦浜茶瀛╁瓙璁ょ煡鍚勭鎯呯华锛岃鍑鸿嚜宸卞績閲屾鏃舵鍒荤湡瀹炵殑鎰熷彈銆傚彧鏈夌煡鎵鎯筹紝鎵嶈兘鐭ヤ綍瑙ｃ傚钩鏃讹紝鐖舵瘝鍙互鍦ㄨ嚜宸辨垨浠栦汉鏈夋儏缁殑鏃跺欙紝瓒佹満寮曞瀛╁瓙銆備緥濡傦細鈥滃濡堝ソ楂樺叴鍝︹濄佲滄垜寰堜激蹇冣濈瓑锛岃瀛╁瓙鐭ラ亾鍘熸潵浜烘槸鏈夐偅涔堝...
绛旓細鈥﹁繖浜涙柟寮忛兘鏄笉浼氬鍏朵粬浜洪犳垚褰卞搷锛屼絾鏄細璁╄嚜宸辩殑韬績鎰熷埌鎰夋偊锛屼細鏈夊彂娉勭殑鎰熻銆備絾瑕佸憡璇夊瀛愶紝鍦ㄦ湁鎯呯华鐨勬椂鍊欙紝涓嶈兘杩佹掍簬浠栦汉锛屽鏋滃洜涓鸿嚜宸辩殑鎯呯华闂锛岃屽鍏朵粬浜洪犳垚浜嗗啋鐘紝搴旇鍙婃椂鏀规鍜岄亾姝夈傜鍥涳紝鐖哥埜濡堝鏇村簲璇ヤ互韬綔鍒欙紝瀛︿細鎺у埗鑷繁鐨勬儏缁傜埗姣嶅彧鏈変互韬綔鍒欙紝鎵嶈兘鐪熸鏁欎細瀛╁瓙鍘绘帶鍒...
