如何教育女儿学会控制情绪？ 怎样教育孩子控制情绪
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1.先让自己冷静
（1）由于大多数孩子的自控能力较差，其调节情绪也像成人那般自如，因此，当孩子心情比较激动的时候，父母应该先让孩子冷静下来，再让孩子表述自己的看法。
（2）教导孩子遇事不急躁，因为冷静之后再处理，是一个很好的处理事情的方式，父母可以教导孩子遇事先思考，尤其是在情绪激动的时候，更是要学着收放自己的情绪。
（3）当孩子情绪激动时，作为父母，千万不要催着孩子，同时要做孩子的定心丸，首先安抚下孩子的情绪，最好先让孩子待一会儿，当静下心来之后，再去处理问题。
2.教导孩子得失心不要太重
父母应该在孩子从小就教育他们得失心不要太重，因为得失心太重的人，容易产生很大的心理负担，而且凡事放不开就会有很多的不必要的烦恼，因此，父母要让孩子心胸开阔一些，主要是拿得起放得下，从而把事情尽量看淡。如此，在遇到问题的时候，孩子就可以很好地控制情绪，要学会放下，才能轻装前进。
3.通过合理方式发泄情绪
并不是没有合理发泄情绪的途径，父母应该鼓励孩子，通过一定的合理方式发泄一下，从而排解心中积累的负面能量，这是一种调节自我情绪的好方法，例如哭泣就是一种直接宣泄情绪的方式。
4.让孩子认识情绪，表达情绪。
（1）主要可以通过亲子之间的对话，让孩子正确认识各种情绪，从而说出自己心里此时此刻的感受。而只有知所想，才能知何解。
（2）父母可以在自己或他人有情绪的时候，刚好可以引导孩子知道“妈妈好高兴哦”、“恩，我很伤心”等，让孩子知道人是有那么多情绪的。
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