手淫导致早泄能自动恢复么 手淫导致早泄可以自己恢复吗
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不积极应对，怎么可能自行恢复呢，只要继续手，身体会越来越差，直到玩完。要赶紧彻底戒除手淫邪淫的伤精伤肾陋习才行，这样恢复才有保证。
对于过度手淫造成的早泄，要知道造成早泄的原因，也是与心理因素有一定的影响的，因此一定要注意不能着急，焦虑，这样不好，这样是会影响到正常的性能力的，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。
只有一个办法，正确的训练。首先的的身体整体素质怎么样，这是重点。你无法控制很大的原因在于你的身体的基础素质。我以前和你一样没法控制，后来经过自己的训练，现在收发自如。先说核心，吃好睡好，这是关键，你营养充分，精力旺盛，朝气蓬勃。再说训练，训练方法可以参照，xiaoren延时训练，（xiaoren小任）自己百度
长期的手淫史，首先患者要尽早的戒掉手淫，戒掉手淫后，患者还要多参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠。在平时的饮食上，患者是可以多吃一些壮阳的食物来进行调理，比如可以多吃泥鳅，甲鱼，韭菜，鸽子蛋等。
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