睡懒觉会带来哪些坏处？ 经常睡懒觉的坏处有哪些
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在生活节奏快，夜生活普遍存在的今天，工作学习劳累了一周终于迎来了周末，绝大多数的人都会选择睡懒觉，但是睡懒觉会给人带来很多的坏处。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态，而其他神经中枢由于受抑制时间太长，恢复活动的功能变得相对缓慢，因而会终日昏昏沉沉、无精打采，甚至智力下降。
中风和糖尿病
如果睡眠时间过长，就会导致血液黏稠度增加。而血液黏稠度增加，就意味着容易诱发中风等脑血管疾病，特别是对中老年人，因为中老年人的血液黏稠度比较高，但是这不意味着年轻人就不用注意了，现在中风的年轻人也是大有人在的。
呼吸道、心脏和消化疾病
卧室中早晨时的空气最浑浊，空气中有大量的灰尘和细菌等，容易造成呼吸道疾病；而人在活动时心肌收缩会加快次数会增多，心脏收缩力会加强，如果睡眠时间增多，这些就会减少，破坏心脏休息和运动的规律，久而久之心脏就会收缩乏力，一运动就上气不接下气。
人的器官一般的运作时间都是有规律的，胃肠道也是如此，一睡懒觉就会没按时吃饭，而肠胃按时分泌的酶就没有食物可以消化，时间长了就会破坏消化功能。
越睡越懒，智力下降。
睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态，而其他神经中枢由于受抑制时间太长，恢复活动的功能变得相对缓慢，因而会终日昏昏沉沉、无精打采，越睡越懒甚至智力下降。
错过看日出
错过一餐，吃多么重要
如果成了习惯可能会错过中考，错过高考，错过四级，错过六级，错过面试，错过上班，错过婚礼等等等
我觉得我也是一个比较喜欢睡懒觉的人给我一张床我就能睡个天荒地老，尤其是一天忙碌之后能够睡个懒觉是多么愉快的事情，补充睡眠好处多多但是经常睡懒觉就会带来一系列的坏处哦。
就拿我自己来说，如果睡觉睡多了我就会头晕，越睡越困，反而会没有精神。不知道大家有没，反正我睡多了就会头晕，会感觉不想吃东西不舒服，干什么都不起劲。
睡懒觉就意味着不能吃早餐，不吃早餐对胃产生害处，长期下去会得胃病还会贫血，因为早上是很好的存血时刻，如果早起来吃早餐不单人会神清气爽，而且还能促进排便，我就是这样，如果我早上吃了早餐我就会促进肠道的涌动，我也是个爱便秘的人，可能睡懒觉就成为了便秘的祸害之一吧。
有人想到睡懒觉不吃早餐能够减肥，这是错的，不吃早餐会越来越肥，还会贫血。不知道是不是真的，我老师告诉我们不吃早餐等于吃屎!相信很多人睡懒觉起来肚子不是很饿就是很想吃东西，如果长期这样下去，胃部很可能会坏掉，减肥也不能把早餐给省了，高中的时候我们班一些有胃病的人，都是因为早上不吃早餐爱懒床，而且睡着不行血会贫血。
会浪费时间，睡懒觉会浪费很多提升的时间，有时候还好，经常睡懒觉就会变得很堕落，积极性很差，总是提不起劲来干事。
容易失眠，你说你都睡了一天懒觉了，你晚上还能睡得着吗？晚上失眠也容易造成焦虑，第二天还是不会精神，恶性循环，长久下去会造成内分泌失调。
一到假期，大多数学生都会逐渐开始有睡懒觉的恶习，但是实际上睡懒觉会有很多坏处。
生物钟紊乱，损害身体健康
睡懒觉会带来睡眠休息的恶性循环，白天睡得多，晚上就会睡不着，熬夜带来第二天的睡懒觉，长此以往带了的是长期的熬夜，对身体的休息和各个器官有很大的危害。
不吃早饭对身体危害极大
睡懒觉一般会错过早饭时间，科学的早饭时间应该是在早上九点之前吃完早饭，所以早上睡懒觉还会间接性的影响肠胃健康。也会影响到胆囊等身体器官的健康
容易长胖
睡得时间过长，虽然可能会少吃一餐，但是也会打乱自己的进食生物钟规律，可能会导致下一餐吃得更多，摄入更多的热量，长期下来更容易长胖了。加上人在躺着时，运动量会减少，而且体内的热量无法及时消耗，这就会转化成脂肪堆积。
影响正常的生活
一日之计在于晨，早上睡多懒觉会使很多本来应该可以做完的事情无限延长时间，也会耽误许多事情，加之早上八九点十点左右实际上是人效率最高的时间。睡懒觉就会错过这些时间。
打乱人生物钟，甚至导致抑郁症
如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。长此以往甚至导致抑郁症的出现。
会增加中风和糖尿病的危险。
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