6个月大的宝宝睡觉晚，时间短，睡不宁，正常吗？ 宝宝6个多月了，，精神很好，饭量也行，就是晚上睡不宁，总醒把...
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6个月大的宝宝睡觉晚，时间短，睡不宁，正常吗？如何改善？大部分小月龄的宝宝，都存在这样的问题，睡眠时间短、睡不踏实、容易惊醒、喜欢抱睡等。
大多是因为宝宝神经发育尚不完善、深浅睡眠间隔时间短，或是存在肠痉挛等情况，一般不用太担心，正确的帮助宝宝缓解，并培养良好的睡眠习惯就好。可以从下面几个方面尝试改善：
1、晚睡的问题——养成早睡的习惯
可以早点吃晚饭，然后给宝宝洗澡、吃奶，8点左右就安排宝宝睡觉；
但是要注意“睡眠环境”，尽量温度、湿度适宜，灯光昏暗等，尽量营造一个适合睡眠的环境；
可以听轻音乐，让宝宝安静下来，哄宝宝睡觉。
2、睡眠短的问题——营造睡眠环境、陪睡等
宝宝睡眠时间比较短，总是频繁醒来的问题，可能是因为家里人说话把宝宝吵醒、灯光太持刺眼把宝宝照醒、没有大人陪伴也会醒来等等；
因此，要尽量保持安静、灯光昏暗、爸爸或妈妈陪着宝宝，躺在宝宝的旁边，若是看到宝宝哼唧要醒，可以轻轻的拍拍宝宝继续接着睡。
3、睡不踏实的问题——生理原因或不舒服
若果发现孩子睡不踏实，总是频繁的醒来，首先是正常的，由于小宝宝的神经系统发育不完善，就是睡不踏实，家长不必太过担心；
另外，家长要学会排查，宝宝醒来，可能是尿了、拉了，或者是饿了，也可能是孩子冷了、热了，或是身体不舒服；
如果怀疑有脸憋得通红、蹬腿、肚子鼓、放臭屁、哭闹等表现，那说明孩子可能是不舒服，可能存在肠痉挛，可以通过飞机抱、裹襁褓、顺时针方向按摩肚子、听白噪音等方法缓解（京妈写过肠痉挛的文章，家长们如果怀疑宝宝有肠痉挛，可以搜一下京妈之前的文章了解了解）。
总之，这么大的孩子，睡眠问题是家长常遇到的问题，但多了解些婴儿睡眠的知识，很多问题也就迎刃而解了，以上就是这个问题的解答，希望可以帮到您。
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6月的宝宝睡觉很晚睡不安宁，其实这是属于很不正常的，很有可能是宝宝饿吃的不饱，应该及时的检查看一看，这样才能够检查出问题，让孩子尽快的恢复睡眠。
正常，孩子刚出生是感知不到夜晚白天的，白天一直睡晚上自然睡不着了。
这是非常正常的，这个时候的孩子晚上容易闹觉，家长不要太担心。
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