为什么阴雨天,人们睡觉特别香,这和什么有关系呢? 有哪些养生的小常识?
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人们在阴雨天的时候睡觉会特别香,我认为这跟阴天人的内心更安静有关系,还跟气压比较低,导致人更容易入睡有关系。除此之外,这个现象还跟人类的进化有关系,接下来给大家具体说明。1.阴雨天睡觉特别香,跟人类的进化有关系。
人类以前的文明没有现在那么进步,在那个原始的时代,人类还需要抵挡野兽的袭击,但是在阴雨天的时候,野兽一般不会出没,所以人类就可以睡得比较香。一直到了现代,我们还保留着这种基因,所以当阴雨天的时候,我们的内心就比较有安全感,睡觉也很香。2.阴雨天的时候,我们的内心更安静,周围的环境也更安静。
但很多古诗中都有说明,人的心情是受天气影响的,当阳光明媚的时候,我们的心情会比较亢奋,这个时候很难入睡。但是当阴雨天的时候,我们的心情也会相对低沉,会更容易入睡。除此之外,阴雨天的时候外界会更安静,除了风声和雨声,其他的声音基本都停止了,也有利于我们的睡眠。3.阴雨天的时候,气压比较低,能够促进我们的睡眠。
每次快下雨的时候,燕子都会低飞,这是因为气压比较低。当天气好的时候,空气中的含氧量比较高,能够提供给我们源源不断的能量,我们的神经也比较兴奋。当气压低的时候,我们的神经就会比较低迷,这个时候容易感觉到困,所以睡觉也会比较香。
总而言之,人们在阴雨天睡觉比较香跟很多因素有关系,比如说在阴雨天的时候,周围环境比较安静,当时的气压也会比较低,人们更容易困。除此之外还跟人类的进化有关系,当阴雨天的时候,野兽一般不出来,所以人们更有安全感。
因为下雨天湿度和温度,还有雨声产生的白噪音,让人体觉得非常的慵懒乏力,在这个时间段睡觉会觉得特别的放松。
阴雨天天气比较潮,适合人们对睡眠的要求,再加上阴天的天气比较阴沉,这个气氛导致的大脑构成了大脑对睡觉的需求。
阴天那么天气是黑暗的,在这种状态会特别想睡觉,就像我们晚上睡眠的质量肯定比白天要好,自己同样的一个道理。
因为天气比较舒服,还有阳光没有那么刺眼,人的舒适度高,所以睡觉会特别好
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