睡觉是东西方向睡还是南北？
床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。根据地球磁场的原理,家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利。
地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，要恢复正常运行达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量，提高代谢能力。长此以往，当机体从外界得不到足够的能量补充，气血运行有就会失常，产生病态，同时，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热的形式围绕在床上，使得在睡觉时的温度升高，心里烦躁，难以入睡。根据这个道理，人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列，人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行。睡眠方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。这样的睡眠方向，使人代谢降低，能量消耗减少，利于血液通畅，提高睡眠质量。
绛旓細鍦扮绾挎帴杩戜簬鍗楀寳鏂瑰悜锛屼汉浣撹绠℃柟鍚戣兘骞宠浜庡湴纾佺嚎鏂瑰悜瀵硅韩浣撴湁鍒╋紝鎵浠ユ渶浣鏂瑰悜鏄崡鍖鍚戙
绛旓細鎴戜滑涓璧锋潵鐪嬬湅鍚э紒 涓銆佸簥浣嶆渶濂介夋嫨鍗楀寳鏈濆悜鐨 浠庣幇浠ｇ瀛︿笂璁诧紝杩欐牱椤哄悎鍦扮寮曞姏锛屽ご鏈濆崡鎴栧寳鐫＄湢锛屽浜轰綋鐨勫仴搴锋槸鏈濂界殑銆傚洜涓轰汉浣撶殑琛娑插惊鐜郴缁熶腑锛屼富鍔ㄨ剦鍜屽ぇ闈欒剦鏈涓洪噸瑕侊紝鍏惰蛋鍚戜笌浜轰綋鐨勫ご鑴氭柟鍚戜竴鑷淬備汉浣撳浜庡崡鍖楁柟鍚戠潯瑙夋椂锛屼娇浜轰綋鐨勮娑插惊鐜柟鍚戝拰鍦扮悆鍗楀寳鐨勭鍔涚嚎鏂瑰悜涓鑷达紝杩欐牱鐨勮瘽浜哄氨瀹...
绛旓細鍗у鐨勫簥涓嶇鏄笢瑗挎斁杩樻槸鍗楀寳鏂归兘鏄彲浠ョ殑锛屼絾鏄缓璁笢瑗挎柟鍚戞斁缃殑鏃跺欙紝澶磋鏈濆悜涓滅潯瑙夛紱鑰屽崡鍖楁斁缃殑鏃跺欙紝澶磋鏈濆崡鐫¤銆傚彈鍦扮悊鐜鐨勫奖鍝嶏紝鎴戝浗浼犵粺鐨勬埧灞嬪缓绛戦兘鏄绌剁殑鍧愬寳鏈濆崡锛屼娇瀹ゅ唴鐨勫簥閾哄湪瀹夌疆鐨勬椂鍊欙紝澶у閮芥槸涓滆タ鏂瑰悜鐨勶紝鍦ㄧ潯瑙夌殑鏃跺欎篃澶у涔犳儻閲囩敤澶翠笢鑴氳タ鏂瑰悜鐫¤銆傚彟澶栵紝鍦扮悆鑷浆鐨勬柟鍚...
绛旓細鍥炵瓟锛氭渶甯歌鐨勭悊璁鏄潯瑙杩囩▼涓汉浣撳簲褰撳ご鏈濆寳,鑴氬啿鍗,鍜屽湴鐞冪鍔涚嚎鏂瑰悜涓鑷淬傚洜涓,濡傛灉浜虹殑鐫＄湢鏂瑰悜涓庡湴鐞冪鍔涚嚎鏂瑰悜鍨傜洿,鍦扮悆纾佸満灏变細褰卞搷浜轰綋鐢熺墿鐢垫祦銆備汉浣撲负杈惧埌鏂扮殑骞宠 鐘舵,灏卞繀椤绘秷鑰楀ぇ閲忕儹鑳芥潵鎻愰珮浠ｈ阿鑳藉姏,鐫＄湢鑷劧鍙楀共鎵般備笉杩囨垜鍜ㄨ鐨勫嚑浣嶄笓瀹跺嵈鎻愬嚭浜嗗畬鍏ㄤ笉鍚岀殑鐪嬫硶銆 韬綋搴斿拰绾害绾垮钩琛 鎴戜滑涓...
绛旓細瑗挎柟淇濆仴瑙傜偣璁や负搴婄殑浣嶇疆搴旇鏄崡鍖楁柟鍚锛岀潯瑙夋椂澶存湞鍖楋紝鑴氭湞鍗椼傚洜涓哄湴鐞冩湰韬叿鏈夊湴纾佸満锛屽湴纾佸満鐨勬柟鍚戞槸鍗楀寳鍚戯紙鍒嗗崡鏋佸拰鍖楁瀬锛夛紝浜烘槸甯︽湁纾佹у拰鏋佹х殑灏忕鍦恒傜鍦哄叿鏈夊惛寮曢搧銆侀挻銆侀晬鐨勬ц川锛屼汉浣撳唴閮藉惈鏈夎繖涓夌鍏冪礌锛屽挨鍏舵槸琛娑蹭腑鍚湁澶ч噺鐨勯搧锛屽洜姝ょ潯鐪犱笢瑗垮悜浼氭敼鍙樿娑插湪浣撳唴鐨勫垎甯冿紝灏ゅ叾鏄ぇ鑴戠殑...
绛旓細鐫¤寤鸿澶村寳鑴氬崡姣旇緝濂姐傛牴鎹湴鐞冪鍦虹殑鍘熺悊锛屽崡鍖楃潯浼氫娇纾佸姏绾垮钩绋冲湴绌胯繃浜轰綋锛屾渶澶ч檺搴﹀湴鍑忓皯鍦扮悆纾佸満鐨勫共鎵帮紝涓庡ぇ鍦扮殑纾佸満骞宠锛岃繖绉嶇潯瑙夌殑鏈濆悜浼氬浜虹殑韬綋鏈夊埄銆傜潯瑙夊簲璇鍗楀寳鐫¤繕鏄笢瑗跨潯 鍦扮悆鏄竴涓棤姣斿法澶х殑纾佸満锛屽叾纾佸姏绾夸竴鑸敱鍖楁瀬鍑烘潵锛岀粡鍦扮悆琛ㄩ潰鑰岃繘鍏ュ崡鏋併 涓鑸涓滆タ鏂瑰悜鐫锛屼細涓庡湴鐞冪鍔...
绛旓細搴婂ご鐨鏈濆悜鏄崡鍖楁湞鍚涓哄ソ锛岃屼汉鐫＄湢鏈濆悜鏄ご鍖楄剼鍗楁瘮杈冨ソ銆傛牴鎹湴鐞冪鍦虹殑鍘熺悊,瀹堕噷搴婄殑鎽嗘斁搴旇浠鍗楀寳鍚涓哄ソ锛屼汉鐫¤鏃跺簲璇ュご鍖楄剼鍗,杩欑鐫¤鐨勬湞鍚戝浜虹殑韬綋鏈夊埄銆傚湴鐞冩槸涓涓棤姣斿法澶х殑纾佸満锛屽叾纾佸姏绾跨敱鍖楁瀬鍑烘潵锛岀粡鍦扮悆琛ㄩ潰鑰岃繘鍏ュ崡鏋併備汉浣撶殑鐢熺墿鐢垫祦閫氶亾涓庡湴鐞冪鍔涚嚎鏂瑰悜鐩镐簰鍨傜洿锛屽湴鐞冪鍦虹殑纾佸姏...
绛旓細瀛欐濋倛鍦ㄣ婂崈閲戞柟銆嬩腑璇达細鈥滃嚒浜哄崸锛屽簲璁茬┒鏄ュ鍚戜笢锛岀鍐悜瑗裤傗濆苟寮鸿皟锛氣滃ご鍕垮寳鍗э紝鍕垮畨搴娿傗濇竻浠ｅ吇鐢熷鏇瑰涵鏍嬪湪銆婅佹亽瑷銆嬩竴涔︿腑涔熻锛氣滃瘽鎭掍笢棣栵紝璋撻『鐢熸皵鑰屽崸涔燂紝澶村嬁鍖楀崸锛岃皳閬块槾姘斻傗鐫＄湢鏂逛綅浠モ涓滆タ鍚涓哄ソ鈥濓紝涓尰渚濇嵁鈥滃ぉ浜哄悎涓鈥濄佲滈槾闃充簲琛屸濈殑瑙傚康鎸囧嚭锛屽ご涓衡滆闃充箣浼氣濄...
绛旓細鐫¤澶存湞鍗楀寳鏈濂姐1銆鍗楀寳鐫″悜绗﹀悎椋庢按瀛︺傚湴鏈変袱鏋侊紝涓鍗椾竴鍖椼傞姘村涓婅绌堕『鍔胯屼负銆傛兂瑕佽瀺鍏ュ湴鐞冭繖涓ぇ纾佸満銆傜潯瑙夌殑鏃跺欏ご鏈濆寳锛岃繖鏍蜂笉浠呰兘椤哄簲澶х鍦猴紝杩樻湁鍔╀簬瀹夊畾璋冭妭銆2銆佸崡鍖楃潯鍚戠鍚堜汉浣撶敓鍛借繍琛屻備汉鐨勮娑茬郴缁熶腑锛屾渶閲嶈鐨勬槸涓诲姩鑴夊拰澶ч潤鑴夛紝瀹冧滑鐨勮蛋鍚戜笌浜轰綋鐨勫ご鑴鏂瑰悜鏄涓鑷寸殑銆備汉浣撳浜...
