脾胃虚弱如何用中药调理？ 脾胃虚弱胀气，中医怎么调理？
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粮食类：
大米：味甘，性平，健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
玉米：味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。+++
肉蛋类：
猪肉：味甘咸，性平。有滋养脏腑，补中益气，滑润肌肤之功。用于气血不足，病后体弱消瘦，血少津枯之便秘等。
猪肚：味甘，性温。有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等
水产类
草鱼：味甘，性温。有补脾暖胃之功。用于脾胃虚弱
，少气乏力，饮食减少之症。
中医的“药食同源”
，我认为最好使用食疗！比如“姜末冲蜂蜜”、“醋泡核桃”
今天给大家分享一个动作，每天坚持练一练，能够拉伸我们的脾经和胃经，能起到健脾养胃的功效。
脾胃虚弱怎么调理？
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