青年人应该怎样保持理智与情绪的平衡？ 情绪，需要怎样理智的调节？
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一个人要想经常做正确的事，就必须能使自己清醒与冷静，就必须能管理自己的情绪，这样也才有能力去爱别人，否则清醒时做出的事情是爱别人，被情绪控制时可能做出的就是伤害别人的事情，这样的人明显是没有爱的能力的人。
（1）理性决策需要平衡
青年朋友们不管问题大小，总有其感性的一面，我们在经历不同类型、不同程度的情感时，应当保持清醒，认识到分歧的所在。
每作出一项决定都不能被感情冲昏了头脑，首先要分析各种方案的有利面和不利面，比如家里商量合用一辆车、解决法律纠纷、办理手续，或者因市场情况变化而改写合同等。
无论在何种情况下，情感和理智应当相辅相成，而不应让任何一方占据上风。
情绪激动时，青年朋友们很难条理清晰地思考问题，有些青年朋友容易情绪激动，对他们来说，考试前的焦虑、看牙医前的紧张、外出旅行前的不安情绪都会影响他们作出理性的决定。
相反，也有些人即使在极度焦虑时或争吵之后也能集中精力思考，作出理性的判断。但是所有人都有这样的经历，有时情绪失控，很难或者说根本无法理智地面对一场冲突。
情绪越激动，就越容易失去理智。你越是爱或尊重一个人，在你认为他受到不公平指责时，你就会越加愤怒，也就越发不能有效地反驳对方的批评意见。
（2）冷淡能削弱积极性
过于强烈的情绪会使问题恶化，但我们不能因此而压抑情感。我们都希望自己的行为明智且有理性，但是良好的关系所具备的每一个要素都依赖于感情投入。
完全用冷淡的眼光来看待世界会使我们体验不到重要的人生经历，没有这些经历，我们可能无法有效地处理分歧。
因此，在人际关系中，感情的介入起到了两方面的作用：当情绪激动失去理智时，双方将不能很好地解决问题。要扭转这种局面，就需要通过积极的感情投入，做到情理通达，以加强双方共同解决分歧的能力。
（3）体会和他人的情感
青年朋友们常常对感情毫无察觉，不知不觉中，我们已经被不安、沮丧、恐惧或愤怒等情绪所左右，并影响到我们的一举一动。
我们应当学会观察肢体所传达的感情信号。通过观察身体各部位情况，能从中得到有关自己情绪的重要信息。
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