我不会为人处世，在工作中宿舍里生活中，如何防止别人一起玩，不理我，欺负我，如何防止？
一直都有持续不断的关注点赞收藏评论，所以为了感谢大家，我又来更了。距离第一次回答有6年了吧。现在看过去的经历和过去的自己，多了一些包容、理解和自省。先说现状：目前生活有好朋友，工作有能一起玩的来圈子，有那么几个比较近能分享能互相帮助的同事，还有一个有过工作利益联系，也经历了一些事情，但是还是觉得很好的同事。用一个网友姐姐的话：工作要跟谁都玩的来，但是跟谁都不深交（体制内）。自己在所在工作点，有一定的实力，学历也算是高的，工作感受和大多人一样，有好有坏，会遇到很好的人，也会遇到不好的人，对于质疑、评论、嫉妒，不理睬就好，一定要专注自己的目标和方向。
至于先前的经历对我会不会有持续性影响？会有一点先前的经历肯定对自己有一定影响的，现在遇到我觉得不喜欢或者不喜欢我的人，如果不是工作需要，就自动远离，所以我的圈子不大。如果工作需要就释放善意，真诚待人，通过工作改变别人看法。我有自己的职业打算和奋斗方向，不想在人际上耗费太多精力，也不想参与纷争。
现在的看法：陷入孤立境遇是客观环境和主观行为综合反应的结果。被孤立，被抱团欺负的时候，一定要承认两个事实：
一方面，自己实力不够，不能带给别人想要的，同时自己在为人处事上也存在要改进的地方，这是自己可以改变的。高敏感性格，有时候别人无意的一句话或行为，会想很多，这是有时候造成心理疏离感的原因之一。要减少这种行为，客观看问题，不要觉得别人故意对你不好。千万不要完全陷入完全怀疑自我，因为总有人喜欢你、爱你、在乎你，你也总能给别人带来温暖，即使是陌生人。可以通过善待世界，提升自己，来增加自己的自信。
另一方面，是客观利益冲突，或者人与人气场不合，或者职位、境遇原因。比如，自己有点实力，别人嫉妒。自己在体制内工作，别人躺平，你拼命努力，你是为了提升自己，别人觉得你太卷了。再如，或者你得罪了某一个人（这个人还在乎你，有利益或有竞争），他很擅长人际，就通过挑拨、带队等方式孤立你，这个团体的人，会有一种优越感（他能力强、家境好又如何，还不如我受欢迎呢），而带头者也削弱了你的气势，达到了目的。
无论是哪种原因，一定不能就让自己陷入这种感觉之中无法自拔。你要继续奔跑，提升自己，让自己更强大，职位更高，实力更强。期间，找其他圈子，和其他人结交，让自己处于松弛的状态，因为长期处于孤立环境真的很暗淡，会让你完全怀疑自己，你越想进入圈子，就会越陷入这种感觉。对圈子减少交流的同时，释放善意，千万不要讨好和害怕。
毕业工作更
距离第一次回答问题已经四年了，现在生活的还不错，回想那时候事情，心里没有波澜。故事的人都散落在各地，也没有什么联系，偶尔在朋友圈看到帮助过自己人的动态，还是希望她们过的都好。
我回忆起我的大学，感觉那时候的室友真的太暖。那时候的感情幼稚而纯真。上班以后，有那么两个玩的不错的朋友，但是跟学校又不太一样了。
从始到终我都是很敏感的人，别人感受到的是50%,我能感受到80%，所以毕业以后在职场，关键是自己怎么看怎么做。
在学校时的情况：
入校，寝室4人间，才开学，舍友晚上基本两三点睡，我睡着被吵醒就睡不着了，关这以前在校一周多跟大家相处也还不错，然后病假请假半个月住院。开学一周比较熟络的是S，住院期间还请她帮我请过假。
然后来了以后，功课落了很多，学校也还不熟。我拉着室友吃饭，然后a直接挽着她俩，拉着走了………
因为不在校期间她们也帮我请过假呀什么的，我要请大家吃饭感谢她们，结果都不去，说很忙…
我妈说才来跟人不熟，她们三个已经玩到一起了，你脸皮厚点就行了。上课我就跟着她们，虽然都是她们讲话我插不上。到了教S直接找了教室最左或最右的只能坐三人的位置，自己坐在最外面………然后我就很尴尬滴自己找位置了
接下来什么计量经济学用软件操作，以小组形式进行，没错我不会，感谢C教我。C说话做事很直，是挺善良的人吧。然后第二次作业的时候，就临时被通知几点完成，然后我回来晚了一个小时，成了她们口中拖后腿的那个，再然后终于做完了，，，，我跟大家的不一样，，只是生成随机数的时候我按照大家预先设计的题目设计，，，然后a开话了说我肯定做的有问题，最后我跟H去认真看，我一个人是正确的。但是大家为了省时间做，决定把题目修改，改后我说我把那部分做完。a直接拉了她们俩一起把我那份做了。
再个就是英语课堂展示，英语有录视频展示，我总是很多余的那个，除了每个人的那一份，我会主动承担其他简单费事费力的，我知道前几次她们几个帮我做了一些。比如我拷贝ppt去放的时候，ppt上视频放不出来，我被数落了，，。我就直接说这不是我的问题，拷贝以前放过，要不就是拷贝过程或教室多媒体问题。(别人的锅不要背，一定要硬气！！！！那样才不会被欺负)最后一次，课堂真人展示，第二天上午要展示，我们晚上7点多开始准备找材料什么的，9点多开始分工做各自那一部分ppt，然后她们说怎么分，也许我应该主动承担第3部分，最多的那一部分，毕竟生病期间他们确实做的多，但我不敢说，因为我记东西慢，而且英语表达能力差，如果没做好又该被说拖后腿了吧。然后她们见我没说话，说要抽签，然后我最后去拿的，果然是最多的那一部分。
第二天，我讲的那部分确实不是特别好，有时候忘了会结巴，轮到a讲最后一部分的时候时间快没了。然后我就在群里看到说有的人没有时间观念………好在，提问环节，老师问的问题，我扛起来大半片天。(做好你自己的，即使知道自己在被欺负。)
那时候刚来，舍友不跟我玩，班上其他同学都觉得我有问题。有人还说，你多跟他们相处呀……对，我一个人上课一个人吃饭，研究生跟本科不一样，一般都是一个寝室一起玩，我直接去找其他寝室特别突兀
我很感动班级聚会那天，我去考证了，班上一个男生和舍友L(是班长)是唯一两个还叫我吃饭的。
在食堂一个人打饭，男生Q让我插在他前面。嗯嗯，我很感动。
聚会的时候我几次一个人走路，隔壁两个宿舍妹子一把挽住我，让我不尴尬……
我记得有一次，我给室友带蛋糕，一盒只有三个，然后给了她们一人一个，a说你没吃吧？我说我之前吃过了。然后她喂了我一口，喂的时候我的心里有一股电流，我第一次很强烈地知道什么叫感动，大概我是真的被孤立太久，我以为她开始接纳我了。后来错了，之后给她们东西，一般都不吃。还记得去年冬天十一点热水停，我见她们都没回然后去一楼帮打了3壶热水提上来(如果不打，她们就只能用饮水机或小锅烧很慢)。我以为自己雪中送炭，然后她们回来只有L跟我讲：你以后别帮我们打水了，太累了。剩下两个没说一句话。还有种多余不需要的感觉。在此之前我也做过其他。从那以后我决定，，你们谁谁谁呀，老子不跟你们一起就不能活？有一次听S讲，她们本科寝室有一个女生也是所有人都不跟她玩，当时我不知道那个女生做错了什么。但我觉得孤立也许对a来说不是常态，她也许早已经掌握了所有的套路。我更加觉得，不能再老把她们放心上。要活出自己。
后来我就活成了自己想象中的模样。
一个人，座位谁便坐，一个人就一个人别人觉得不合群又怎么了？期末考试，不会的我去跳蚤群出钱请人教。很多事，我不像其他人，有朋友帮，我都出钱请人。有时候不知道的事情问问隔壁宿舍，偶尔给她们带点吃的。
考试作业课堂展示读书分享，我都认真做，在老师面前也很大胆。我跟每一个同学打招呼，一开始别人也许奇怪或不习惯，后来都挺好我们班男生还叫我打麻将。
现在是第二学期，课程分组，我的三个室友直接委婉滴不要我。这真是太好了，我不用尴尬，好在班上十几个.人，除了她们，其他都还是欢迎我的，其中有一次对面宿舍说只要分组，我们小组都欢迎你。现每次的课堂分组活动，我能跟不同的同学一起学习每个同学的有点，每次都挺开心的。我依然一个人，但是我挺平和充实
我总结了下，室友孤立我有以下原因:
1.我有些出头，有优点有主见，我一住院三人就建立了地下党的群。
2.她们我出院来学校那一晚，打了一夜呼噜，她们三个人一夜未眠。这个理由说不过，我打呼噜不是常态，很累的时候会打。再说大家都不知道叫醒我？
3.习惯或气场不合，比如她们三个晚上睡觉都在12.30-2.00，晚上在学习或敲键盘，我是十一点上床的。我在他们眼里就是比较学渣的，比如论文方面确实吧，，毕竟我没怎么看文献。而且也是二本考上的211。直到现在她们晚上讨论什么的，直接讨论，除非我说我要睡觉了才有人小声讨论，还好我对睡眠要求不是很高，累时倒头睡。至于有时候睡的迷糊，她们一说话把我突然吓醒
3.要么她们太小心眼，要么自己太小心眼
这句话陪我撑过每一个时刻：你对她们来说什么都不是，你对你自己和你父母来说却是全部。
总之，做自己，该强硬的时候一定要强硬，试着让自己更优秀。同时去理解和尊重每一个人每一件事。
结论：在工作和生活中防止别人欺负自己需要建立自信心和良好的人际关系。
解释原因：如果一个人缺乏自信心和与他人相处的能力，容易被人欺负和排挤。
要想防止别人的欺负，首先要提高自己的自信心和自尊心，学会与他人积极沟通和交流，让自己得到认可和尊重。
其次，要对他人保持善意，学会尊重他人，理解他人，建立良好的人际关系，有效避免被排挤和孤立。
内容延伸：建立自信心和良好的人际关系不是一朝一夕可以实现的，需要精益求精地去学习和实践。
可以通过参加社交活动、扩大社交圈子、学习心理学知识等方式来提高自己的人际交往能力，并且多注意语言、行为举止等细节，从而更好地与他人相处，防止被欺负和排挤。
为人处世是一种社交技能，可以通过学习和实践逐渐提高。以下是一些建议，希望对你有所帮助：
1. 与人为善：尊重他人、礼貌待人，让别人感受到你的友好。如果你遇到困难，也可以主动请求帮助。
2. 做好自己：充分发挥自己的优势，展示出你的才华与能力，让别人看到你的价值。
3. 多参加活动：积极参加社交活动，扩大自己的社交圈子，结交更多的朋友，增强与他人的互动。
4. 多关心他人：关注别人的需求和利益，主动献出自己的帮助，使得自己成为群体中的一个重要组成部分。
5. 不过度迎合：在与他人交往时，不应该迎合任何人，而应该坚持自己的原则和立场。同时，也要注意尊重他人的意见和做法。
6. 积极沟通：当你感觉到别人对你存在排斥或者欺负的行为时，可以选择与他们进行沟通，并表达自己的想法和态度。如果有必要，可以寻求上级或者其他人员的帮助。
总之，为了在工作中和生活中更好的与他人相处，我们需要不断地学习、提升自己的社交技能，并保持积极的心态。
我觉得首先的话要把自己的工作处理好，把工作和学习先处理好之后，其他的事情才能慢慢的处理好。其次，对自己的生活品质有一定的追求。如果你个人比较确定你想要怎样的生活，那么其他人并没有那么容易左右你，相反你可以吸引一部分的人
绛旓細涓鏂归潰,鑷繁瀹炲姏涓嶅,涓嶈兘甯︾粰鍒汉鎯宠鐨,鍚屾椂鑷繁鍦ㄤ负浜哄浜涓婁篃瀛樺湪瑕佹敼杩涚殑鍦版柟,杩欐槸鑷繁鍙互鏀瑰彉鐨勩傞珮鏁忔劅鎬ф牸,鏈夋椂鍊欏埆浜烘棤鎰忕殑涓鍙ヨ瘽鎴栬涓,浼氭兂寰堝,杩欐槸鏈夋椂鍊欓犳垚蹇冪悊鐤忕鎰熺殑鍘熷洜涔嬩竴銆傝鍑忓皯杩欑琛屼负,瀹㈣鐪嬮棶棰,涓嶈瑙夊緱鍒汉鏁呮剰瀵逛綘涓嶅ソ銆傚崈涓囦笉瑕佸畬鍏ㄩ櫡鍏ュ畬鍏ㄦ鐤戣嚜鎴,鍥犱负鎬绘湁浜哄枩娆綘銆佺埍浣犮佸湪涔...
绛旓細浣犲ソ鏈嬪弸锛屽湪鑱屽満涓嶄細涓轰汉澶勪笘涓嶅ソ锛屽簲璇ユ槸瀛︿細涓庝汉娌熼氫氦娴佹瘮杈冨ソ锛屾纭潰瀵瑰悓浜嬶紝绉瀬宸ヤ綔甯屾湜浣犲彲浠ュ噯纭寰呮瘡涓涓韩杈圭殑浜猴紝绁濈浣犲伐浣滄剦蹇
绛旓細濡傛灉浣犲湪鑱屽満涓涓嶄細涓轰汉澶勪簨鐨勮瘽锛岄偅涔堜綘灏卞幓澶氱湅涓涓嬶紝澶氬涔犱竴涓嬶紝鍙互闂竴浜涘叕鍙搁噷闈㈢殑鑰佷汉锛屽墠鎻愭槸浣犱竴瀹氳鍜屽叕鍙搁噷闈㈢殑閭ｄ簺鑰佷汉鎵撳ソ鍏崇郴锛岃繖鏍蜂粬浠墠鍙互浼犳巿浣犱竴浜涚粡楠屾寚瀵笺
绛旓細涓銆宸ヤ綔瑕佸浼氫腑绔嬶紝鑷繚鏄笉閿欐柟娉 浜屻佸伐浣滀細璁腑锛屽敖閲忚鑷繁鍧愬湪鍚庢帓 涓夈佸湪宸ヤ綔鍚堜綔涓紝閫傚綋鎺у埗鑷繁鐨勮〃鐜 鍥涖宸ヤ綔涓涓庡ぇ瀹跺悎浣滐紝瑕佸浼氳嫢闅愯嫢鐜 浜斻佸伐浣滀腑琛ㄨ揪鑷繁鐨勬兂娉曪紝闂槾鏇村鏄撹鍒汉淇′换 鏈涢噰绾冲摝
绛旓細鍏跺疄鍦宸ヤ綔涓婇潰浜轰负澶勪簨杩樻槸闇瑕佽绌朵竴瀹氭柟娉曞拰鎶宸х殑锛岃櫧鐒惰宸ヨ祫鏄兘涓鏍风殑锛屼絾鏄鏋滄垜浠璇濆お涓嶉【鍙婂埆浜烘劅鍙楃殑璇濓紝鍙兘浼氬緱缃鏂癸紝灏ゅ叾鏄拰棰嗗娌熼氱殑鏃跺欙紝鏇村簲璇ュ皬蹇冩厧閲嶈冭檻
绛旓細涓嶄細涓轰汉澶勪笘鍏跺疄灏辨槸璇翠綘涓轰汉澶繃鑰佸疄锛屾病鏈夊績鏈哄彲瑷銆傚湪鐢熸椿涓紝涓嶈瀵瑰埆浜哄お鐪燂紝浠涔堥兘璺熷埆浜鸿銆備汉蹇冮殧鑲氱毊鍢涳紝鏈変簺浜猴紝瀵逛粬澶ソ浠栬秺蹇冩満锛岃秺涓嶇煡濂芥銆備綘棰嗗璇磋瘽鏄鐨勶紝涓嶇瀵硅皝閮借鍏潰鐜茬彂锛岃皝涔熶笉寰楃姜璋侊紝浣犺繖瑕佸緢瀹规槗寰楃姜鍒汉锛岀壒鍒偅绉嶅皬蹇冪溂鐨勪汉锛屾湁鍙兘浠栦細鎶ュ浣犮傛湁浜涗汉鍠勫彉锛屾湁...
绛旓細1銆佹兂鐪嬪噯涓涓汉锛屾渶濂界湅浠栧鍒汉鍋氫簨鐨勬柟寮忓拰鎬濊矾锛岃繖鏍蜂細姣斾粬瀵逛綘鍋氫簨鏃惰〃鐜板嚭鏉ョ殑涓滆タ鏇寸湡瀹烇紝鏇存繁鍒汇備絾闂鏄汉寰寰浼氭兂涓嶅埌杩欎竴鐐广2銆佺湅涓嶆儻涓涓汉鐨勬椂鍊欙紝涓嶈鐩存帴鍜屼粬浣滃锛屽叕寮鑷繁鍜屼粬浜虹殑鐭涚浘鏄竴绉嶄笉鐞嗘櫤鐨勫仛娉曪紝瑕佸浼氶伩鍏嶅拰棰勯槻杩欑鐭涚浘鐨勫彂鐢燂紝鍚屾椂锛屽鐞嗗拰浣犲绔嬬殑浜虹殑鏈楂樻槑鐨...
