在湖南治疗抑郁症到那家医院好啊~！？ 湖南治疗抑郁症最好的医院
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湘雅附二
这位朋友，你好，选择认知心理治疗是比较好的。认知治疗是在20实际60年代至70年代提出来的，它是治疗抑郁的一种结构化，耗时少，经常使用的，代替药物的最重要的心理疗法。截止到1992年，使用“标准化”认知疗法来治疗急性抑郁已经成功地阻止了很多病人的抑郁复发。
丧失、失败、无价值感以及被拒绝等主题会频频出现在抑郁症病人的思维中。这些负性思维就可以引发抑郁。及时这种负性思维不是导致抑郁症的首要原因，或者是其他的生理困扰或者精神动力学冲突引起的，但是症状一旦开始，它也的确能够使抑郁症发作得以维持下去。例如，加入一个人百分之百确信“我一个朋友也没有”或者“没有人会喜欢我，也没有人会尊重我”，那他/她就会很少给朋友打电话来获取社会支持，也不会接受他人的邀请，结果他/她就会变得更加孤立。这一些列的事件使个体很难从低落的心境中恢复过来。想法和情绪会以一种有害的、交替螺旋上升的方式相互作用。
认知治疗技术还可以运用在维持治疗计划中，对病人而言，使用认知治疗的技术来阻止日后的抑郁是有意义的：活动时间表、评定控制感和愉悦感、想法监控和挑战、认知练习，以及注意并处理功能不良态度等等在急性治疗期间被证明是非常有用的认知技术。维持治疗会包含每月一次的会谈，以更新、加深和练习这些技术。在治疗中，告知和训练病人去注意抑郁复发的早期征兆和很有意义的。但是受过训练的认知治疗师的数量显然并不能满足现在的需求。
祝你早日康复
抑郁症需要及时到正规医院，挂神经内科进行治疗的。抑郁初期主要表现为心理和情感上的消极低落，在病症上仍无明显症状时，除辅以必要的调理性药物之外，应以心理治疗和情感关怀为主。因此，应积极开展有关抑郁的知识宣传，让人们了解抑郁发生的原因和症状，了解抑郁的最坏结果，为抑郁的心理辅导和治疗提供必要的指导。
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