原生家庭太糟糕要怎么改变心态
我觉得想要摆脱这样的自卑心理，首先要自己树立信心，不要因为自己的家庭原因而感到自卑，然后主动的去参加活动，结交朋友，慢慢就能摆脱这种心理了。原生家庭太糟糕，这本身就不是你自己的问题造成的，也不是你所导致的，所以既然老天让你投身于这样的家庭，你与其自卑，不如当做历练来做，千万不要因为自己家庭的原因而自卑，觉得配不上爱情，爱情是两个人的情感关系，并不是你一个人的，对方看中的是你本人，并不是你的出生跟背景。
有些人一出生，家庭条件就比很多人优越的多，而有的人，原生家庭就很糟糕，不是家庭贫穷，就是父母离异，亦或是父母早亡等等，这些糟糕的家庭环境，从小影响着孩子，生活在这样的环境中，孩子很容易形成自卑的心理，导致长大以后依旧影响着他的生活跟工作，甚至在谈恋爱的时候，都会觉得自己配不上爱情，如果想要摆脱这种自卑的心理，我觉得可以尝试下面的方法，慢慢改善：
1.树立信心这一点是最为重要的，问题发生在自己的身上，只能从自己身上去下手。一定要先让自己树立信心，告诉自己，这样的家庭并不是你所导致的，这是上天给你的安排，你应该把这样的家庭情况看做是一场历练，与其在那里伤心自卑，不如树立信心，想想如何改善自己的家庭情况。
2.多参加活动，多交友自卑的人总是会把自己封闭起来，即便是有人向你伸出爱情的双手，自己都会因为自卑而选择退步，觉得自己不配。对于这样的问题，除了树立信心之外，还需要让自己多走出去，主动的去接触他人，主动的与他人交谈。长此以往，自卑心理就会慢慢改善。
不要因为自己原生家庭的糟糕而困扰自己一辈子，出身不好比不意味着你不配爱情，一定要尽早的摆脱这种心理，迎接阳光的未来。
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