产后掉发小技巧，助你摆脱烦恼
很多妈妈都有产后掉发的困扰，别担心，这是正常的生理现象。只要不是每天大量掉发，或者有谢顶的趋势，就放宽心吧。下面，我将为你介绍几个小技巧，帮助你摆脱产后掉发的烦恼。
🧴选对洗发水
选对洗发水很关键，远离二合一的洗发水，多尝试，找到适合自己的那一款。
💆♀️护发素轻柔使用
护发素记得别涂到头皮上，轻柔地按摩发丝就好。
💆♀️淡盐水洗头
洗头时，试试第一遍用淡盐水，给头皮做个舒缓的SPA。
🍗多吃白肉
饮食上，多吃些白肉，比如鸡肉，既富含蛋白质又不油腻，对头发超有益。
🌞良好生活习惯
生活习惯也很重要哦，少烟少酒，早睡早起，适当锻炼。梳头时温柔点，别扯断了你的“宝贝们”。
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