孩子夜醒怎么办？
你孩子的这种现象，医学上称为夜醒。夜醒是儿童时期常见的睡眠障碍，好发于1~2岁儿童，3岁以后的儿童也时有发生。
👶夜醒原因
孩子发生夜醒的原因主要来自父母不正确的养育方法，而不是孩子本身。
👨👩👧👦养育方法
有些家长给予过多的爱和过度关注，孩子在睡眠中略有不安便立刻抱起来，又拍又摇，这不但影响孩子建立正常的睡眠模式，也养成了不良的睡眠习惯。
🌡️睡眠环境
而睡眠环境嘈杂、卧室温度过冷或过热、衣被不适、饥饿口渴等均可引起入睡困难和夜醒。
📖睡前刺激
较大孩子夜醒多因睡前过度兴奋、激动，睡前听刺激或恐怖故事等引起。若睡前有精神刺激、被打骂体罚，更可引起夜醒。
💊治疗方法
夜醒的治疗不难，一般轻症不用采取药物治疗，家长不要因为孩子睡不好而太紧张，要建立信心，纠正不合理的养育方法，不要过分娇宠孩子。若孩子因夜醒导致睡眠不足或哭闹不安，可在医生指导下酌情给药。
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