能说下背部该刮痧的步骤吗？ 自己如何给自己后背刮痧？
\u80cc\u90e8\u5982\u4f55\u522e\u75e7\u522e\u75e7
\u522e\u7763\u8109\u548c\u8db3\u592a\u9633\u8180\u80f1\u7ecf\u53ca\u5939\u810a\u7a74,\u4ece\u5927\u690e\u522e\u81f3\u957f\u5f3a\u3002\u7763\u8109\u4f4d\u4e8e\u540e\u6b63\u4e2d\u7ebf;\u8db3\u592a\u9633\u8180\u80f1\u7ecf\u4f4d\u4e8e\u540e\u6b63\u4e2d\u7ebf\u65c1\u5f001.5\u5bf8\u548c3\u5bf8\u5904;\u5939\u810a\u7a74\u4f4d\u4e8e\u7b2c1\u80f8\u690e\u81f3\u7b2c5\u8170\u690e\u68d8\u7a81\u4e0b\u4e24\u4fa7,\u540e\u5f81\u4e2d\u7ebf\u65c1\u5f000.5...
\u5148\u522e\u540e\u80cc\u6b63\u4e2d\u7684\u7763\u8109,\u518d\u522e\u4e24\u4fa7\u7684\u8180\u80f1\u7ecf\u548c\u5939\u810a\u7a74;\u80a9\u90e8\u5e94\u4ece\u9888\u90e8\u5206\u522b\u5411\u4e24\u4fa7\u80a9\u5cf0\u5904\u522e\u62ed\u3002\u53ef\u5148\u5bf9\u7763...
\u7f13\u89e3\u75bc\u75db \u80cc\u90e8\u522e\u75e7\u53ef\u4ee5\u8c03\u8282\u808c\u8089\u6536\u7f29\u548c\u7d27\u5f20,\u4f7f\u7ec4\u7ec7\u95f4\u538b\u529b\u5f97\u5230\u8c03\u8282,\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u522e\u62ed\u7ec4\u7ec7\u5468...
1,\u80cc\u90e8\u7531\u4e0a\u5411\u4e0b\u522e\u62ed\u3002\u4e00\u822c\u5148\u522e\u540e\u80cc\u6b63\u4e2d\u7ebf\u7684\u7763\u8109,\u518d\u522e\u4e24\u4fa7\u7684\u8180\u80f1\u7ecf\u8109\u548c\u5939\u810a\u7a74\u3002
背部刮痧使用的产品是美体刮痧精油。将美体刮痧精油在背部抹匀，手持方形牛角刮痧板
第一步：刮脊柱，美容师站在顾客头位，从颈部发际开始，一手安抚一手刮至大椎骨，使用刮痧板的1/3部位，走到侧边，一手安抚一手一刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨；重复十至二十遍。
第二步：刮两条膀胱筋，从肩筋开始一手安抚一手刮，刮至腰部使用平板刮至环跳，收力打圈；
第三步：刮肩胛骨缝，由肩颈筋开始弧形刮拭；
第四步：刮天宗穴，从上向下刮；
第五步：刮大板筋；
第六步：刮肋骨缝；
第七步：刮手臂至手掌(先中间再两侧)
绛旓細鑳岄儴鍒棫姝ラ(1)鍒棫锛氬厛鍒潱鑴夛細鐢ㄦ柟褰㈠埉鐥ф澘鐨勪竴瑙掞紝鏉胯韩涓庣毊鑲ゅ炬枩45搴︼紝鐢变笂鑷充笅(澶ф锝為楠)鍒嫮鐫ｈ剦锛屾瘡涓姩浣滈噸澶5锝8娆★紝鐩磋嚦鍑虹棫銆傝儗閮ㄥ埉鐥ф楠(2) 鐢ㄦ柟褰㈠埉鐥ф澘鐨勪竴瑙掓í鍒弻渚х殑鑲╅ 鑳岄儴鍒棫姝ラ(3)鐢ㄦ柟褰㈠埉鐥ф澘鐨勪竴瑙掑埉鍙屼晶鑲╄儧缂 鑳岄儴鍒棫姝ラ(4)鍒唨鑳辩粡锛氬厛鍒鑶鑳辩粡锛屽悗鍒唴...
绛旓細涓.鑸掔瓔閫氱粶锛鑳岄儴鍒棫锛屾秷闄や簡鐤肩棝鐥呯伓锛岃倢绱у紶涔熷氨娑堥櫎锛涘鏋滀娇绱у紶鐨勮倢鑲夊緱浠ユ澗寮涳紝鍒欑柤鐥涘拰鍘嬭揩鐥囩姸涔鍙互鏄庢樉鍑忚交鎴栨秷澶憋紝鍚屾椂鏈夊埄浜庣梾鐏朵慨澶嶃傚洓.鎺掗櫎姣掔礌锛鍒棫杩囩▼(鐢ㄥ埉娉曚娇鐨偆鍑虹棫)鍙娇灞閮ㄧ粍缁囧舰鎴愰珮搴﹀厖琛锛岃绠＄缁忓彈鍒板埡婵浣胯绠℃墿寮狅紝琛娴佸強娣嬪反娑插蹇紝鍚炲櫖浣滅敤鍙婃惉杩愬姏閲忓姞寮猴紝浣夸綋鍐呭簾鐗...
绛旓細鍒棫鎿嶄綔鐨勯『搴忎緷韬綋鐘跺喌鑰屽畾锛屽厛鍒悗棰堥儴锛屾鍒儗閮紝鍐嶅埉鑳搁儴锛屾湯鍒洓鑲锛屾涓轰竴鑸殑鍘熷垯銆傚熀鏈埉鐥ф柟鍚戯紝渚濈粡缁滃惊琛屻岄槾鍗囬槼闄嶃嶄箣鍘熷垯锛岃嚦浜庡埉鐥ф墜娉曪紝鍒嗛儴浣嶈杩板涓嬶細锛堜竴锛 鍚庨涓庤儗閮ㄧ殑鍒棫锛1. 鍒儗棰堟锛氳嚜棰堟鍒捣锛岀粡鑳告绗竴妞庤嚦灏鹃锛屽垎涓ゆ鍒畬銆2. 鍒乏銆佸彸鑲╄唨绛嬶紝鍏堝乏鍚庡彸銆
绛旓細鑳岄儴鍒棫鍙互娲荤粶绛嬮锛岃琛杩愭皵锛屽皢浜轰綋鐨勯瀵掋佹箍鐑侀偑姘旀帓鍑轰綋澶栵紝寮哄寲浜旇剰鍏厬锛岃皟鐞嗚嚜寰嬬缁忕郴缁銆傝儗閮ㄥ埉鐥т娇鐢ㄧ殑浜у搧鏄編浣撳埉鐥х簿娌广傚皢缇庝綋鍒棫绮炬补鍦ㄨ儗閮ㄦ姽鍖锛屾墜鎸佹柟褰㈢墰瑙掑埉鐥ф澘 绗竴姝ワ細鍒剨鏌憋紝缇庡甯堢珯鍦ㄩ【瀹㈠ご浣嶏紝浠庨閮ㄥ彂闄呭紑濮嬶紝涓鎵嬪畨鎶氫竴鎵嬪埉鑷冲ぇ妞庨锛屼娇鐢ㄥ埉鐥ф澘鐨1/3閮ㄤ綅锛岃蛋鍒颁晶杈癸紝...
绛旓細鑳岄儴鍒棫閫氬父鐢变笂鍚戜笅鍒嫮銆備竴鑸厛鍒鍚庤儗姝ｄ腑绾跨殑鐫ｈ剦锛屽啀鍒袱渚х殑鑶鑳辩粡鍜屽す鑴婄┐銆傝偐閮ㄥ簲浠庨閮ㄥ垎鍒悜涓や晶鑲╁嘲澶勫埉鎷傜敤鍏ㄦ伅鍒棫鏂规硶鏃讹紝鍏堝绌村尯鍐呯潱鑴夊強涓や晶鑶鑳辩粡闄勮繎鐨勬晱鎰熷帇鐥涚偣閲囩敤灞閮ㄦ寜鎻夋硶锛屽啀浠庝笂鍚戜笅鍒嫮绌村尯鍐呯殑缁忚剦銆1銆佸厛鍒潱鑴夛細鐢ㄦ柟褰㈠埉鐥ф澘鐨勪竴瑙掞紝鏉胯韩涓庣毊鑲ゅ炬枩45搴︼紝鐢变笂鑷充笅...
绛旓細鐢鍒棫鏉跨殑涓瑙掑埉鍙屼晶鑲╄儧缂濓紝鍒棫鏉跨揣璐寸毊鑲わ紝鍔涘害鍧囪 娓楅忋傚埉鑶鑳辩粡锛氬厛鍒鑶鑳辩粡锛屽悗鍒唴鑶鑳辩粡(鍐呰唨鑳辩粡鍦ㄨ剨妞庝袱渚у悇鏃佸紑1.5瀵哥殑浣嶇疆锛屽鑶鑳辩粡鍦ㄨ剨妞庝袱渚у悇鏃佸紑3瀵哥殑浣嶇疆)鍚戜笅鏂滃埉鑲嬮缂濓細鍒簲鏉¤嚦鍏潯鑲嬬紳鍗冲彲(涓鍙鍒湪鑲嬮涓)锛屼互鐫ｈ剦涓哄埉鎷捣鐐癸紝鍒嚦鑲嬮涓嬩负姝
绛旓細鎬庢牱鑳岄儴鍒棫1銆佸厛鍒潱鑴夛細鐢ㄦ柟褰㈠埉鐥ф澘鐨勪竴瑙掞紝鏉胯韩涓庣毊鑲ゅ炬枩45搴︼紝鐢变笂鑷充笅锛堝ぇ妞庯綖楠堕锛夊埉鎷潱鑴夛紝姣忎釜鍔ㄤ綔閲嶅5锝8娆★紝鐩磋嚦鍑虹棫銆2銆佺敤鍒棫鏉跨殑瑙掗潰鍒嗗埆鍒嫮涓庣潱鑴夌揣閭荤殑鍗庝綏澶硅剨绌存墍鍦ㄧ殑缁忕粶銆3銆佺敤鏂瑰舰鍒棫鏉跨殑涓瑙掑埉鍙屼晶鑲╄儧缂濓紝鍒棫鏉跨揣璐寸毊鑲わ紝鍔涘害鍧囪 娓楅忋傚埉鐥ф槸涓绉嶅緢甯歌鐨勮涓猴紝...
绛旓細鑳岄儴鍒棫鎬庝箞鍒1銆佸厛鍒潱鑴夛細鐢ㄦ柟褰㈠埉鐥ф澘鐨勪竴瑙掞紝鏉胯韩涓庣毊鑲ゅ炬枩45搴︼紝鐢变笂鑷充笅锛堝ぇ妞巭楠堕锛夊埉鎷潱鑴夛紝姣忎釜鍔ㄤ綔閲嶅5~8娆★紝鐩磋嚦鍑虹棫銆2銆佺敤鏂瑰舰鍒棫鏉跨殑涓瑙掓í鍒弻渚х殑鑲╅銆3銆佺敤鏂瑰舰鍒棫鏉跨殑涓瑙掑埉鍙屼晶鑲╄儧缂濄4銆佸埉鑶鑳辩粡锛氬厛鍒鑶鑳辩粡锛屽悗鍒唴鑶鑳辩粡锛堝唴鑶鑳辩粡鍦ㄨ剨妞庝袱渚у悇鏃佸紑1.5瀵...
绛旓細鑳岄儴鍒棫姝ラ(5)鍚戜笅鏂滃埉鑲嬮缂濓細鍒簲鏉¤嚦鍏潯鑲嬬紳鍗冲彲(涓鍙鍒湪鑲嬮涓)锛屼互鐫ｈ剦涓哄埉鎷捣鐐癸紝鍒嚦鑲嬮涓嬩负姝傝儗閮ㄥ埉鐥ф楠(6)鍖栫棫鏂戯細鐢ㄨ壘鐏告鑹剧伕鑳岄儴鐥鏂戯紝鐩殑鏄椿琛鍖栨筏銆佷唬璋綋姣掋傝皟鑺傚唴鍒嗘硨锛岃ˉ鑲俱佸寮鸿倢浣撴姉鐥呰兘鍔涳紝澧炲己鑲屼綋鎶楄繃鏁忚兘鍔涖傝垝缂撳唴鍒嗘硨鎴栧濞犺屼骇鐢熺殑鑹叉枒锛岃В闄ょ柌鍔炽佷娇鏁翠釜...
绛旓細鍙兘鎴戜滑寰堝浜哄湪婢″爞娲楀畬婢′箣鍚庨兘浼氳繘琛屼竴浜涘埉鐥э紝鍒矙鏄竴绉嶅緢濂界殑缂撹В鍘嬪姏鐨勬柟寮忔柟娉曪紝鍙互鍦ㄨ儗閮ㄨ繘琛屼竴浜鍒棫鍙互鏈夋晥鍦颁績杩涜娑插惊鐜紝鍙互澶уぇ缂撹В鎴戜滑鑷韩鍑虹幇鐤叉儷鐨勮韩浣擄紝浣挎垜浠嚜韬嫢鏈変竴涓厖娌涚殑浣撳姏锛屽ぇ瀹朵竴璧锋潵浜嗚В涓涓嬭儗閮鎬庝箞鍒棫鍚с傚埉鐥ц姹傦細鑲鑳岄儴鐨勫埉鐥瑕佹眰鎮ｈ呭潗鐫鑳屽鍖荤敓銆傚鏋滆洞涓嬬殑璇濓紝...
