小弟正在站大成拳的浑圆桩，请问看电视的时候能站浑圆桩吗，看电视站浑圆桩有效果吗，能练出内劲吗。 站混元桩的时候能不能看着电视
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精神不集中的话效果不好，浑圆桩除了练习肌肉之外，还在练习神经系统。你看电视，就分神了。一边看电视可以同时站桩，但不宜看内容激烈的，也可以边听音乐边站桩，但只宜听轻音乐。
不是吧，你学大成拳没老师教，汗，，还是不看电视的好。
玩玩可以 真想出功夫就心系一处不能精神涣散 一心一意地练
能呀…
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