有没有什么可以堵住耳朵睡觉，环境太吵了晚上睡不着觉 晚上睡不着觉，耳朵嗡嗡的响是怎么回事？
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心定则也，睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，越让自己别想了，自己就越发胡思乱想，停不下来，应该采取顺其自然的态度：想去吧，我今天不打算睡觉了！结果，当你不控制情绪和思维时，20分钟后自然而然地就会入睡了。对于害怕和焦虑情绪也是一样，有的人特别怕睡不着觉，有的总怕半夜醒来难以入睡，越怕就越清醒，又对自己的害怕感到紧张，结果形成恶性循环。正常人也会由于各种原因半夜醒来，不同的是，正常人并没有害怕和排斥的想法，不反省和讨厌自己，完全接受自己的自然状态，这样才能放松。
3M公司出的防噪声弹性耳塞。
这样做并不好，这样可能会造成耳孔内压力低于大气压，从而伤害你的耳膜。
所以最好不要采取这种办法
具体的解决办法要根据具体情况来定，比如说，如果是你身边违规操作，你可以去环保局投诉
有的，淘宝网上多的是，耳塞
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