今年的全马目标勉强完成-2023杨凌马拉松赛后总结
在马拉松的征途上，每一步都承载着挑战与期望。自2017年那次马拉松后，我调整了自己的参赛节奏，每年限定在1-2场全马，今年的目标集中在陕西杨凌马拉松，这是一场备受瞩目的双金赛事。我的PB梦想瞄准了半马200兔子，小鸽子的陪伴成为我前进的动力。杨凌对于马拉松的热情可见一斑，但其接待设施有限，提前预订酒店是必不可少的。我为这次比赛做足了功课，调整了饮食策略，甜菜根汁成为我备战的一部分。然而，赛前的意外让我措手不及，早餐时间商铺未能开门，我只能依赖能量胶来填补能量。比赛开始后，胃部不适和拥挤的人群，我不得不临时调整补给策略，寻找最适合的节奏。
前半程的气氛确实鼓舞人心，但后半程的上坡挑战考验了我极限的体能。原本该选择碳板鞋以提升速度，但遗憾的是，我选择了一款并不适合的鞋款。高温与无遮蔽的环境，如同火上浇油，增加了比赛的难度。昨天，高温迫使多名选手中暑，我也遭遇低血糖危机，35公里时心率飙升至190，PB虽已达成，但距离目标仍有遗憾。
幸运的是，赛事结束后志愿者的帮助如同及时雨，他们帮我拿走沉重的物品，包括那些珍贵的特产。冰敷之后，本想去接受专业的按摩放松，却错过了这个环节。小鸽子的拥抱成为我赛后的精神支柱，为我注入了力量。然而，右脚指甲的变黑和赛后严重的低血糖，使得进食变得困难。尽管如此，赛前的充足准备让我在肌肉抽筋和心肺能力上保持了稳定，唯一的一次失误，便是忽略了早餐的滋养。
总结这次杨凌马拉松，尽管有诸多挑战，PB的实现是对努力的肯定，而遗憾则成为下一次挑战的动力。我明白，马拉松不仅仅是一场比赛，更是一次自我超越的旅程。期待下一年的赛场，我将带着更全面的准备，迎向新的目标。
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