大学新生如何适应大学生活?
1、培养良好的生活方式。
树立“自己的事情自已做”,“自己的问题自己处理”的观念,科学合理地安排学习和生活时间,养成良好的生活方式和习惯,从而保持充沛的精力为高效地学习提供保障。
2、积极学会与人交往。
积极主动和身边的同学交往,尽快融入新的集体,为了和新同学更好地和睦相处,应着重注意以下几点:待人要真诚,不可取笑、戏弄他人;做人讲信用,学会谦让、积极关心他人;懂得宽容和理解,学会站在对方的角度看问题。
3、重新进行角色定位。
从理想回归现实,学习勇敢面对并愉快接受现实,减少因理想与现实之间出现差距而产生的心理冲突,不盲目对比,保持一颗平常心,尝试着从新的角度去发现身边的美,进而脚踏实地投入到大学的新生活中去。
4、确立新的奋斗目标。
尽快作出调整,以适应大学全新的教学方式和摸索出适应自己的科学学习方法,并根据自己的实际情况,结合自己的专业特点、兴趣、爱好和特长制定明确的短期和长期的学习和生活计划,同时注意短期计划和长期计划的互相结合。
5、建立合理的情绪宣泄途径。如在学习、工作和生活等方面碰到一些自己暂时无法解决的问题和不良情绪时,应积极寻找合理正确的情绪宣泄途径,可积极参加体育运动活动,或从事有益身心健康的兴趣爱好,以及时转移注意力;也可主动向亲戚朋友、同学、师兄师姐、助理班主任、班主任和辅导员倾诉内心的烦恼,或向学校的心理咨询中心寻求心灵的帮助,以尽快摆脱负面心理情绪的影响。
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