冬天班里的同学感冒的同学特别多怎样预防？ 孩子班里好几个同学都得了流感，听说传染性特别强，为了防止被感...
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我认为日常应对班里同学感冒比较多的情况，最重要的就应该戴口罩，这样可以有效的防止别人咳嗽或者打喷嚏的时候飞沫影响到你，同时在上课和课间的时候尽量不要扎堆，也就是说同学聚集在一起玩的时候，尽量不要和大家围拢在一起，另外要和同学们经常打扫班里卫生，减少致病菌。
另外一点就是除了从防止被别人传染这一点以外，还要自身注意防寒保暖，多穿衣服，因为冬天是比较寒冷的，所以很容易一不小心就自己换上感冒，有效的保暖可以防止自己冻感冒。
在课余时间一定要经常锻炼身体，同时作息也一定要规律，作为一个学生要多休息，多睡眠，不要经常熬夜，当自己的体质变得更强壮了，那么身体的抵抗力和免疫力都会上去，对于防御他人传染也有一定的作用。
最后需要注意到的就是在饮食上要更加丰富，要多吃蔬菜水果，还有各种肉类，海鲜以及豆制品，菌菇类的食物，也就是说只要是对身体有益的食物，我们都应该少量摄取，来保证自己身体的营养均衡，这样既可以增强体质又可以防御各种疾病侵扰到自己的身体。
在南方冬天班里的同学感冒的同学特别多要做好以下几点：
1、出点汗
冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
2、护住脚
冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。
3、多喝水
冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000-3000毫升。
4、呼点气
在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。人在缺少新鲜空气的环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。为了防止出现上述的现象，请一定要保持室内空气流通、新鲜。有条件的话请到一些氧气含量较多的地方进行氧疗，有利于增加肺的通气量，加快新陈代谢。
5、早点睡
唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。因而，冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。
感冒以后真是让我们苦不堪言，每当寒冷的冬季时也正是感冒疾病的高发季节，冬季预防感冒一定要注意做好以下八项：
1、冬季里天气是较为干燥的，所以也会导致我们身体内水分的减少，从而引起体内循环不畅从而引起感冒的发生，所以冬季预防感冒一定要多喝水，喝水后身体内的毒素就会通过尿液排出体外。
2、冬季预防感冒一定要每天进行一定时间的运动，通过运动不仅有利于我们的身心健康，而且也可提高身体的免疫力。
3、冬季里每天泡脚也可以起到预防感冒的作用，这是因为使用热水进行泡脚，可以改善我们身体内血液的循环，祛除身体当中的寒气促进身体的代谢，不仅可以起到养生保健的目的，而且也可以有效的预防感冒的发生。
4、养成良好的卫生习惯是预防感冒必不可少的，所以平时一定要勤洗手，在洗的时候最好使用有抑菌作用的洗手液。
5、冬季预防感冒与我们的精神状态也有着很大的关系，所以在平时也要注意保持良好的心态，不要给自己太大的压力，而且每天保证自己有充足的睡眠时间。
6、通过按摩也可以预防感冒的发生，无论是专业的按摩，还是家人之间相互的按摩，都可增加我们血液当中多巴胺与复合胺的含量，从而提高我们身体的免疫力。
7、我们所使用的厨具当中是最容易藏有细菌的，所以冬季预防感冒，一定要注意做好厨具的消毒措施。
8、维生素C也可以起到预防感冒的作用，所以平时生活一定要注意多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜。
以上的文章我们为大家介绍到了冬季预防感冒的方法，当感冒以后大家一定要注意多休息，勤开窗通风，以免房间内空气的不流通，而传染给家里其他的成员，感冒以后大家也要注意所举居住房间内的湿度，感冒的患者如果出现发烧的情况，一定要先进行退烧的处理。
扩展：冬季感冒的原因
温度骤变时。每当换季或是温度变化比较大时,感冒就容易找上门。天冷时,人的毛孔会收缩,进而抵御冷空气的侵袭;天热时,毛孔会舒张排汗以散热。但温度变化大,忽冷忽热的天气下,人体的自我调节跟不上,就可能患上感冒。因此在换季时要注意及时增减衣物,加强锻炼。此外,人在适应新地方时,也有可能因环境温度的骤然变化而抵抗力下降。所以冬季很容易感冒。
冬天班里的同学感冒的同学特别多，最好你在没有感冒生病前去注射流感疫苗，减少被感冒的可能。
现在正是流感高发期，儿童正是流感的高发人群及重症病例的高危人群，尤其是聚集性学生群体。由于流感有很强的传染性，其病毒能够通过飞沫经过呼吸道传染，也可以通过口腔、眼睛等部位的黏膜直接或者间接接触传染。不小心接触感染者的体液、生活用品等都可能感染病毒，所以患者需要被隔离治疗，尽量避免交叉传染。
若孩子身体出现不适症状，需要对照下流感的症状来判断是否被传染。通常流感症状表现主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达 39～40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。
一旦中招流感，要及时采取防治措施，及早服用流感用药，及时抑制流感病毒的侵袭。在抗流感药物选择中，个人推荐连花清瘟胶囊（颗粒）。它对今年流行的甲型流感病毒H3N2、乙型流感病毒等都有很好的抑制拮抗作用。
1、冬季里天气是较为干燥的，所以也会导致我们身体内水分的减少，从而引起体内循环不畅从而引起感冒的发生，所以冬季预防感冒一定要多喝水，喝水后身体内的毒素就会通过尿液排出体外。
2、冬季预防感冒一定要每天进行一定时间的运动，通过运动不仅有利于我们的身心健康，而且也可提高身体的免疫力。
3、冬季里每天泡脚也可以起到预防感冒的作用，这是因为使用热水进行泡脚，可以改善我们身体内血液的循环，祛除身体当中的寒气促进身体的代谢，不仅可以起到养生保健的目的，而且也可以有效的预防感冒的发生。
4、养成良好的卫生习惯是预防感冒必不可少的，所以平时一定要勤洗手，在洗的时候最好使用有抑菌作用的洗手液。
5、冬季预防感冒与我们的精神状态也有着很大的关系，所以在平时也要注意保持良好的心态，不要给自己太大的压力，而且每天保证自己有充足的睡眠时间。
6、通过按摩也可以预防感冒的发生，无论是专业的按摩，还是家人之间相互的按摩，都可增加我们血液当中多巴胺与复合胺的含量，从而提高我们身体的免疫力。
7、我们所使用的厨具当中是最容易藏有细菌的，所以冬季预防感冒，一定要注意做好厨具的消毒措施。
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