闺蜜得了抑郁症该怎么办? 女生得了抑郁症,决定过自己的生活,下定决心放弃原有的闺蜜,要...

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4.\u5982\u679c\u4f60\u901a\u8fc7\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u7406\u6d4b\u8bd5\uff0c\u6216\u6309\u7167\u6211\u4eec\u63d0\u4f9b\u7684\u8bca\u65ad\u529e\u6cd5\uff0c\u8ba4\u4e3a\u81ea\u5df1\u53ef\u80fd\u5f97\u4e86\u91cd\u6027\u6291\u90c1\u75c7\uff0c\u8d76\u5feb\u53bb\u627e\u5fc3\u7406\u533b\u751f\u6216\u7cbe\u795e\u79d1\u533b\u751f\uff0c\u5e76\u544a\u8bc9\u4f60\u7684\u5bb6\u4eba\u548c\u670b\u53cb\u3002\u5230\u4e86\u533b\u751f\u90a3\u91cc\uff0c\u4e00\u5207\u5c31\u4ea4\u7ed9\u533b\u751f\u529e\uff0c\u4f60\u8981\u505a\u7684\uff0c\u5c31\u662f\u6309\u533b\u751f\u8bf4\u7684\u53bb\u505a\u3002 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闺蜜的了抑郁症,你可以做的如下:

第一,先找一个专业的医生,给闺蜜做一个详细的身体检查,然后制定完善的医疗方案。抑郁症其实并不仅仅只是情绪上的波动,它是一种病。生病了仅仅靠自己调理肯定是不行的,必须要有医生进行专业的治疗。

很多人对于抑郁症是有认知误区的,认为可能只是情绪不好而已,其实抑郁症的病人是没有办法控制自己的思想的,在他们的认知中,已经找不到继续活下去的理由了,所以整天想得都是为什么要活着,然后整夜整夜的睡不着。人在长期睡眠不足的情况下是非常痛苦的,还会出现自残和自杀的情况。

第二,多陪着闺蜜,带她多出门。

抑郁症的病人喜欢把自己封闭起来,一个人的时候很容易出现过激的行为。但是有人陪伴着的时候就还好,不要让闺蜜把自己一个人关在家里,这样不跟人接触,只会让抑郁症的病情更加严重,闺蜜反而会深深的陷在自己的情绪之中。

带着闺蜜到热闹的地方逛街吃东西,购物唱歌,享受美食等等,让闺蜜跟更多的人接触接触,这样才可以让闺蜜的心情变得好一些。抑郁症的人就怕自己一个人待着。

第三,多开导闺蜜。

抑郁症的人就是喜欢胡思乱想,很容易把自己绕在自己的想法中,这个时候就需要一个人把她拉出来。闺蜜就需要在她有不好的想法的时候,及时的跟她沟通,陪她一起走出困境。她难过的时候就让她大声的哭,把情绪发泄出来。然后带着闺蜜一起运动,督促她按时吃药,并且按照医生的要求定期吃药,其实这个病情也是可以控制的。

抑郁症早期和中期的时候其实还是可以控制的,不要太害怕了。



1、药物治疗

出现抑郁症之后需要及时就医展开治疗,如果是比较严重的抑郁症,建议患者到医院就诊,通过医生的诊断可以了解抑郁症的严重程度,这样才能根据病情选择合理的治疗方法。如果病情已经十分严重,此时最好服用药物来治疗。一般使用抗抑郁药物之后可以消除不良情绪,对抑郁症的控制有利。因此,发生抑郁症之后最好到医院就诊之后合理用药进行改善。

2、心理治疗

出现抑郁症之后需要及时治疗,如果存在显著且持久的心境低落,应该进行心理治疗。比如患者应该转移自己的注意力,通过转移注意力的方式也对抑郁症改善有帮助。很多人经常独处,情绪很容易失控,由于专注某一件影响心情的事情,可能就会导致抑郁情绪频繁产生。

如果可以转移自己的注意力,多做自己感兴趣的事情,一般可以消除不良情绪,在注意力分散的时候,抑郁感觉也会减轻不少。因此,想要缓解抑郁症的人应该多做自己感兴趣的事情,及时转移注意力,这样对疾病控制有帮助。

由此可见,心情不好并非就是抑郁症,虽然抑郁症患者会出现心情不佳的情况。但是,心情不佳有可能是其他方面因素引起的。因此,想要判断自己是否出现了抑郁症,最好到医院就诊,通过医生的诊断才能了解身体是否存在这种疾病。如果已经发生了抑郁症,需要尽早治疗,通过合理的用药,转移注意力等方式进行改善

那就偷偷告诉他家人吧,家人不知道还总骂她,刺激她,她的情绪会更加不好,更容易出事,更怕做傻事啊,这可不是开玩笑的,要慎重啊,尽快和她的家人沟通,为了她好,真要出事你也有责任了,大家共同努力帮助她度过难关

你可以多陪陪她,开导开导她,也可以跟她父母说说她的情况,毕竟跟她父母有关

你的闺蜜的病做已经是应该去看医生了。所以感觉你不应该再瞒着父母应该告诉她的父母。有家人和朋友一起帮助她走出困境。因为如果父母不知道的情况还刺激她,只能使得病越来越严重。



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