闺蜜有抑郁症如何劝她去看心理医生? 怎么劝别人去看心理医生啊?

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作为闺蜜,你只要点出“我觉得你有些抑郁,我可以陪你去看看医生”这个要求,一般都会得到回应。因为此刻你是她最信任的人;而且这对于病人这是一个很好的建议,她自己都不会想得到的做法。病人的想不到,一个是因为抑郁症状本身的思维迟缓有关,一个是和大众一致的认识,就是意识不到自己有抑郁,但内心都会有一些认同的。

你可以用激将法,拿镜子让她照照自己的样子,再强拉着她的手去窗外看看阳光和忙碌的人,问她到底选择逃避还是鼓起勇气直面自己。你也可以施加一些情感的元素,把自己体会到她痛苦的愁苦丰富的挂在脸上,表面自己有多在意她,因为抑郁症患者很多都缺爱和存在感。

作为一个抑郁症康复中的人,我给的建议是你不用告诉她太多的大道理,你只要问她你是否很痛苦,如果你痛苦得扛不下去了那么我陪你去看医生好吗?医生可能会帮你渡过这个坎,他们见多识广一定可以帮你找回快乐。

真闺蜜的话,我不会劝,我会直接在找个闺蜜,把她绑去压去,生病就必须治,我相信她好了会明白我的,当然如果是美其名曰闺蜜的,那就算了。

首先你得让她知道抑郁症对自己的危害,多给她看一些抑郁症患者给自己带来的不良影响,用心去开导她,总会有说服她的那一刻。

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