为了避免宝宝有胎记,孕妈在怀孕期间要坚守哪五个原则? 孕妈注意好哪四点能帮助自己的宝宝减少胎记?
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我的邻居美熠宝宝出生的时候,脸上就有很大一块胎记,家里人都非常难过,不知道怎么办才好!婆婆指桑骂槐说是美熠怀孕期间没做好防护,还说着大孙子,要和不要有啥区别,美熠天天以泪洗面,看着真让人揪心。
每个妈妈都希望自己的宝宝,健健康康,白白净净的。但总有的人无法如愿,生出来的宝宝身上或者脸上有胎记,看着让人心疼,做父母的心里也不好受。
怀孕期间应该怎么避免胎记?
新生儿胎记的发生率大约10%,且大部分都知识影响美观,在几年内逐渐消退,只有少部分可能是身体的健康原因或可能有恶变的可能。
1)、营养充足(补锌、补钙)
孕期要注意补充微量元素、钙元素、锌元素等,这些都是必须的。通过食物补充,胎儿的发育也会更好一些。而且,胎儿的营养充足,也可以让其发育正常一些。有些胎记是由于身体内的锌元素、钙元素以及其他的一些物质严重缺乏,最终影响了色素合成过程而导致的。
补锌、补钙的食物:牡蛎、肉类、蛋类、鱼类、粗粮以及豆干、动物肝脏、核桃瓜子等。
2)、少吃凉食
孕期不要贪凉,少吃凉的,经常吃凉的食物,宝宝也容易长青胎记的。所以,孕期要注意,尽量少吃冷饮、从冰箱拿出来的食物也尽量不要直接吃,放到常温再吃。
3)避免磕碰
孕期最怕的就是磕碰,就像我们平时碰一下,被碰到的地方都可能有淤青,在怀孕期间有碰撞的经历,也会导致胎儿出现胎记的概率,形成血管型胎记。
4)、健康的环境
孕期孕妈所处的环境也非常关键,重辐射区、X线、重金属污染的地方尽量不要去,这样此案恩发给宝宝营造好的生活环境,才能健康的生长,从一定程度上避免胎记的发生。
宝宝有胎记怎么办?
如果只是普通的血管胎记,一般是会在2年内自动消退的,但主要还是要看胎记的位置、面积以及颜色。所以,先要了解宝宝的胎记是什么性质的。
胎记一般分为色素型以及血管型,有些可以用激光治疗,比如伊藤痣,太田痣,咖啡斑,褐青斑/痣或者是外部碰撞引起的色素沉着等。激光治疗适合任何年龄的患者,但年龄越小,治疗起来效果也越好,其病灶部位想对浅,修复吸收能力强。
有些胎记可能色素色素不止在表皮,其皮下肉中也是一样颜色,还有急速扩散的可能。所以,发现宝宝有胎记要及时咨询医生,了解胎记的具体情况。
不要吃不该吃的食物,要注意保持心情的舒畅,不生闷气,增加锻炼,经常散散步。在怀孕期间,要注意避免闻到很刺激性的气味。
1.正常的作息时间。
2.不吃任何零食。
3.健康的营养搭配。
4.合理的运动时间。
5.保持良好的心态。
我觉得,首先是一定要补充营养,然后就是少吃凉食,在就是一定要避免碰磕,还有就是有健康的环境。
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