怀孕后，孕妈小心宝宝脸上长胎记，尽量别做哪些事？
玲玲前段时间生了宝宝，但却非常苦恼，因为孩子在生下后，脸上上有一块非常明显的胎记。这让玲玲感到非常的苦恼，因为胎记的面积非常大，而且还长在脸上。如果孩子在长大之后，胎记还不能消除的话，那么对孩子的影响，肯定是非常大的。
玲玲也非常自责，觉得是自己在孕期不注意，所以才会让孩子额头上长胎记。而这种情况在现实生活中，其实常常会出现，因为妈妈的一些行为，而让孩子有了印记。那么孩子在出生之后有胎记，究竟是什么原因导致的呢？
如果妈妈在孕期有被磕到碰到的经历，这样就很容易在胎儿身上留下青紫色的胎记，而这些印记在孕期也是很难消除的，宝宝出生以后就形成了胎记，所以孕妈们孕期一定要保护好自己，尽量避免磕碰。很多孕妈觉得这个没什么影响，就轻轻的磕碰了下，好像没什么事。其实这种想法也是错的。
孕期的营养，孕期的营养和饮食对胎儿来说非常重要，如果怀孕后孕妈的体内谷胱甘肽不足，那么体内的其他消化酶就会变得更加活跃，这样容易导致色素在胎儿的皮肤上沉着。
所以，孕期要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，每天保证15种以上的食物摄入，营养要均衡全面。
3、正确护肤爱美是每个女生的天性，即使怀孕了也不例外。但孕期护肤要注意，特别是含多种金属成分的护肤品孕妈还是不要用了。
因为当中的有害物质可能会渗透到皮肤，导致胆汁色素积聚，引发宝宝胎记。所以，孕妈选择彩妆时要谨慎点，选择孕妇可用的。
4、远离污染和辐射一个好的孕育环境，是宝宝能安全健康生长发育的大前提，因此对于日常中的污染源、辐射源等，孕妈们一定要远离，这样才能有效避免胎记的产生。
爱美之心人皆有之，平时想怎么美就怎么美，但孕期的你要就要注意了。现在不少孕妈在孕期爱弄些染发、烫发、做美甲之类，你漂亮了，但胎儿就可能不舒服了。这些产品中含有的色素被吸收的话，可能会导致孩子长胎记。
胎记虽小，不幸有的话，孩子长大后多少会有些自卑，如果胎记长在脸上，孩子一生都会受到影响，所以孕期的你记得注意这些哦。
不要去做一些剧烈的运动，防止磕碰；这个时候吃饭要注重饮食搭配，不能挑食厌食；要少看电视和手机，防止产生辐射；不吃一些含有色素和刺激性的东西。
我觉得孕妈化妆品一定要少用，不要去做指甲和染发之类的事，然后营养要均衡，远离一些辐射的东西。尤其是营养和饮食，对于一个胎儿来说是非常的重要。
我觉得在怀孕以后避免碰撞，然后就是一定要保持营养，还有就是正确的去护肤，不要用一些有害的护肤品，最后就是远离辐射。
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