阳光运动的句子说说心情 喜欢阳光的句子说说心情
\u9633\u5149\u7684\u53e5\u5b50\u8bf4\u8bf4\u5fc3\u60c51\u3001\u5feb\u4e50\u50cf\u9633\u5149\uff0c\u50cf\u96e8\u9732\uff0c\u64ad\u6492\u5728\u4e16\u754c\u7684\u6bcf\u4e00\u4e2a\u89d2\u843d\uff1b\u50cf\u6e05\u98ce\uff0c\u50cf\u96fe\u5c9a\uff0c\u8426\u7ed5\u5728\u6211\u4eec\u8eab\u8fb9\uff0c\u5feb\u4e50\u65e0\u5904\u4e0d\u5728\u3002
2\u3001\u9633\u5149\u6d41\u901d\uff0c\u5c81\u6708\u9759\u597d\uff0c\u4f60\u5728\u5fae\u7b11\uff0c\u6211\u600e\u80fd\u79bb\u53bb\uff0c\u9633\u5149\u6e29\u70ed\uff0c\u5c81\u6708\u9759\u597d\uff0c\u4f60\u8fd8\u672a\u6765\uff0c\u6211\u600e\u6562\u8001\u53bb\u3002
3\u3001\u9633\u5149\uff0c\u4e0d\u53ea\u6765\u81ea\u592a\u9633\uff0c\u4e5f\u6765\u81ea\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u3002\u5fc3\u91cc\u6709\u9633\u5149\uff0c\u80fd\u770b\u5230\u5230\u4e16\u754c\u7f8e\u597d\u7684\u4e00\u9762\u3002
4\u3001\u592a\u9633\u66f4\u4f4e\u4e86\uff0c\u9633\u5149\u66f4\u6de1\u4e86\uff0c\u8840\u4e00\u822c\u7684\u7ea2\uff0c\u6c34\u9762\u4e0a\u4e00\u6761\u8000\u4eba\u773c\u775b\u7684\u5e7f\u9614\u7684\u5149\u6ce2\uff0c\u4ece\u6d77\u6d0b\u7684\u8fb9\u9645\u76f4\u4f38\u5230\u5c0f\u8239\u8fb9\u6cbf\u3002
5\u3001\u8131\u4e0d\u4e86\u4eba\u95f4\u70df\u706b\uff0c\u4fbf\u628a\u68a6\u4e0e\u75f4\uff0c\u7b11\u4e0e\u6cea\uff0c\u60c5\u4e0e\u6101\uff0c\u6e29\u6da6\u6210\u4e00\u7f15\u6696\u9633\uff0c\u7f13\u7f13\u91ca\u653e\u5c81\u6708\u9759\u597d\u7684\u6c89\u9999\u3002
1\uff0c\u9633\u5149\uff0c\u4e0d\u53ea\u6765\u81ea\u592a\u9633\uff0c\u4e5f\u6765\u81ea\u6211\u4eec\u7684\u5fc3\u3002\u5fc3\u91cc\u6709\u9633\u5149\uff0c\u80fd\u770b\u5230\u5230\u4e16\u754c\u7f8e\u597d\u7684\u4e00\u9762\u3002
2\uff0c\u964c\u751f\u7684\u4eba\u613f\u4f60\u7684\u5fc3\u91cc\u6709\u9633\u5149\u773c\u91cc\u6709\u5149\u660e\u6f2b\u8def\u5d0e\u5c96\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u8ff7\u832b\u5931\u53bb\u65b9\u5411\u3002
3\uff0c\u6211\u559c\u6b22\u4e0b\u96e8\uff0c\u6211\u4e5f\u559c\u6b22\u9633\u5149\uff0c\u559c\u6b22\u9633\u5149\u662f\u56e0\u4e3a\u6211\u5bb3\u6015\u6b7b\u4ea1\uff0c\u559c\u6b22\u4e0b\u96e8\u662f\u56e0\u4e3a\u6211\u5fc3\u91cc\u7684\u9ed1\u6d1e\u3002
4\uff0c\u4f60\u8868\u9762\u82e5\u65e0\u5176\u4e8b\u8c08\u7b11\u98ce\u751f\u53ef\u662f\u5fc3\u91cc\u4f24\u75d5\u7d2f\u7d2f\u6b8b\u7834\u4e0d\u582a\uff0c\u4f60\u6e34\u671b\u9633\u5149\u503e\u6d12\u5b89\u629a\u75bc\u75db\u53ef\u5374\u6f20\u7136\u9000\u907f\u4e0d\u8d1f\u4f17\u671b\u75af\u72c2\u3002
5\uff0c\u9633\u5149\u6d12\u5728\u4f60\u8eab\u4e0a\uff0c\u4e5f\u6d12\u5728\u6211\u8eab\u4e0a\uff0c\u6211\u5c06\u5b83\u4e00\u70b9\u70b9\u5728\u5fc3\u91cc\u6536\u85cf\uff0c\u56e0\u4e3a\u6211\u77e5\u9053\u6ca1\u6709\u9633\u5149\u7684\u591c\u665a\u4f60\u4e5f\u9700\u8981\u6e29\u6696\u3002
6\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u53ea\u5c5e\u4e8e\u9ed1\u591c\uff0c\u89c1\u4e0d\u5f97\u9633\u5149\uff1b\u90a3\u6211\u613f\u610f\u628a\u81ea\u5df1\u7684\u9633\u5149\u4e00\u70b9\u70b9\u7684\u7167\u5c04\u8fdb\u4f60\u5fc3\u91cc\u3002
7\uff0c\u53ea\u8981\u5fc3\u91cc\u6709\u7740\u9633\u5149\uff0c\u5230\u54ea\u90fd\u662f\u660e\u5a9a\uff0c\u82e5\u5fc3\u91cc\u63e3\u7740\u4e25\u5bd2\uff0c\u4f55\u5904\u90fd\u4e0d\u89c1\u5f97\u6e29\u6696\u3002
8\uff0c\u4e0d\u77e5\u4ece\u4ec0\u4e48\u65f6\u5019\u8d77\uff0c\u6211\u603b\u4f1a\u5728\u5fc3\u91cc\u60f3\u8c61\u5348\u540e\u7684\u9633\u5149\u6492\u5728\u4f60\u7684\u8138\u5e9e\u4e0a\uff0c\u4f60\u95ed\u4e0a\u773c\u4eab\u53d7\u9633\u5149\u90a3\u5b89\u9759\u52a8\u4eba\u7684\u6a21\u6837\u3002
9\uff0c\u6211\u559c\u6b22\u9ed1\u8272\uff0c\u56e0\u4e3a\u9ed1\u8272\u4ee3\u8868\u9ed1\u6697\u3002\u5c31\u7b97\u6211\u518d\u9633\u5149\uff0c\u6211\u5fc3\u91cc\u7684\u9634\u5f71\u4e5f\u6c38\u8fdc\u5927\u4e8e\u9633\u5149\u3002
10\uff0c\u5929\u7a7a\u4e2d\u70b9\u7f00\u7740\u4e4c\u4e91\uff0c\u9633\u5149\u4ece\u4e4c\u4e91\u7684\u95f4\u9699\u4e2d\u7a7f\u8fc7\u3002\u9633\u5149\u6d12\u5728\u4ed6\u7684\u8138\u4e0a\uff0c\u4e4c\u4e91\u7b3c\u7f69\u4ed6\u7684\u5fc3\u91cc\u3002
11\uff0c\u867d\u7136\u9633\u5149\u7167\u8000\u8eab\u8eaf\uff0c\u4f46\u65e0\u6cd5\u8fbe\u5230\u5fc3\u91cc\uff0c\u7eb5\u4f7f\u6e34\u671b\u9633\u5149\uff0c\u4f9d\u65e7\u6cea\u67d3\u76ee\u3002
12\uff0c\u770b\u90a3\u9633\u5149\uff0c\u9633\u5149\u6d12\u843d\u5728\u8138\u4e0a\uff0c\u6696\u6696\u5730\u878d\u5316\u4e86\u5fc3\u91cc\u7684\u51b0\uff0c\u53d8\u6210\u6cea\u6c34\u6d41\u4e0b\u6765\uff0c\u5f53\u6211\u8f6c\u8eab\uff0c\u4f60\u4f9d\u7136\u5728\u5b88\u5019\u5417\uff1f
13\uff0c\u5fc3\u91cc\u6709\u9633\u5149\uff0c\u96e8\u5929\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u6d6a\u6f2b\uff1b\u5fc3\u91cc\u4e0b\u7740\u96e8\uff0c\u6674\u5929\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u906d\u7f6a\u3002
14\uff0c\u5fc3\u91cc\u7684\u90a3\u4e2a\u9633\u5149\uff0c\u5728\u4f60\u51fa\u5230\u5ba4\u5916\u7b2c\u4e00\u7f15\u9633\u5149\uff0c\u7167\u5c04\u5230\u773c\u775b\u91cc\uff0c\u523a\u75db\u90a3\u4e00\u77ac\u95f4\u8ff7\u5931\u3002
1.他们都在磨砺中成长，如果没有磨砺，他们可能默默无闻。让我们一起在磨砺中成长，把自己的人生磨成耀眼的珍珠吧！
2.我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。
3.心是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多时候限制人们的，不是环境，也不是他人的言行，而是自己。看不开忘不了放不下，把自己囚禁在灰暗的记忆里；不敢想不自信不行动，把自己局限在固定的空间里。如果不能打破心的禁锢，即使拥有整个天空，也找不到自由的感觉。
4.我在阳光下成长，因为我有阳光的校园。清晨，当初升的太阳洒进我们的校园，熟悉的铃声在耳畔响起，朗朗的书声响遍校园，每个人的脸上洋溢着笑容。树儿正在随风摇曳，花儿正向我们点头微笑。你看!操场上的同学多有活力，一个个神采奕奕，有的跳绳有的踢毽，有的打球，丝毫感觉不到初冬的寒冷。走进这美丽的校园，一种阳光，一种活力向你涌来。
5.走向运动场，走进大自然，走到阳光下。
.他们都在磨砺中成长，如果没有磨砺，他们可能默默无闻。让我们一起在磨砺中成长，把自己的人生磨成耀眼的珍珠吧！
2.我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。
3.心是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多时候限制人们的，不是环境，也不是他人的言行，而是自己。看不开忘不了放不下，把自己囚禁在灰暗的记忆里；不敢想不自信不行动，把自己局限在固定的空间里。如果不能打破心的禁锢，即使拥有整个天空，也找不到自由的感觉。
4.我在阳光下成长，因为我有阳光的校园。清晨，当初升的太阳洒进我们的校园，熟悉的铃声在耳畔响起，朗朗的书声响遍校园，每个人的脸上洋溢着笑容。树儿正在随风摇曳，花儿正向我们点头微笑。你看!操场上的同学多有活力，一个个神采奕奕，有的跳绳有的踢毽，有的打球，丝毫感觉不到初冬的寒冷。走进这美丽的校园，一种阳光，一种活力向你涌来。
5.走向运动场，走进大自然，走到阳光下。
6.每个人的青春里都有一条弯路，如果你此刻正走在一条看起来没有未来的弯路上，记住必须要继续走下去，只有等你走完了，你才会明白自己想要的是什么。没有人能帮你，你只能靠自己，但什么都失去的时候，还有未来在。
7.心是个口袋，东西装少点叫心灵，多一点叫心眼，再多一点时叫心计，更多是叫心机。
8.人，来到这世上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平;会有许多的失落，也会有许多的羡慕。你羡慕我的自由，我羡慕你的约束;你羡慕我的车，我羡慕你的房;你羡慕我的工作，我羡慕你每天总有休息时间。
9.你要做的就是让成功的速度大于父母老去的速度。
10.改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。
11.我爱运动，快乐成长：我爱运动，我更健康。
12.自信使我们快乐，自信使我们敢于挑战自我，自信使我们获得快乐，自信使我们拥有勇气。
1、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!
2、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
3、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
4、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!
5、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
6、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
7、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!
8、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久!
9、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。
10、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
11、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随!身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量!
12、晨起跑跑步，健康迈大步;傍晚散散步，开怀乐无数;晨起做做操，轻松多欢笑;傍晚跳跳舞，幸福入心湖;晨起唱唱歌，一天都快乐;傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
1、阳光下的运动，最开心，可以抛弃所有的烦恼！
2、太喜欢春天的阳光了，让人想运动，想蹦蹦跳跳，感觉一切都很美好。
3、我们拼搏，我们奋斗，我们在这操场上挥洒汗水，我们在这阳光下勇夺第一。运动会不仅是个人的表现，更是集体的努力。
4、好久未跑，甚是想念，今日刚好闲暇，阳光下跑起来！人还是不要懒才会体会到运动后的舒爽，以后真的要警醒自己别懒。
5、随着天气逐渐变热，总有一天，我们要把口罩摘下来，穿上简单的T恤和牛仔裤，去阳光下撒欢。
6、明天起八点起床开始运动，不浪费在家的美好时光。做一个阳光元气美少女，每一天都更好。
7、阳光下，运动服或者校服里的少年，这少年背后的双肩包里，漏出的球拍杆和球拍柄就是青春的模样。
8、迎接清晨的第一缕阳光，做个运动，沟通情感，开始一整天的美好生活，真好！
9、如此美好的阳光，怎能不户外运动。即使风大在阻止不了滚滚前行。
10、阳光下，绿茵场里，激情与速度不断碰撞。挥洒汗水的足球运动员们，正是青春的模样。
11、阳光下阅读、阳光下运动，愿你们阳光下健康快乐成长！
12、久违的阳光下，我们开展了火热的团日活动，我们班级的趣味运动会，乒乓接力，在线找球，满天飞毽子，智慧抢答，欢声笑语，度过了一下午难忘的时光。
13、终于盼来了我们的大太阳，在暖暖的阳光下，最适合做的不就是运动吗？
14、桃花开了，杨柳青了，漫天的春色里，和暖的阳光下，幽幽小店里，捡拾弥漫的花香。运动只为更好的自己！
15、阳光下的运动员们肆意挥洒着汗水，迈动着矫健的步伐，以行动诠释运动的真谛，以汗水奏响青春的华章。加油吧运动员们，我们永远会在终点为你们鼓掌。
16、阳光下运动，跑四圈，蹲起220个，平板支撑80秒，大汗淋漓。
17、阳光晒在书本上的时候不得不感慨真是太美好的生活！自己太爱最近的生活状态！运动、瑜伽、看书、思考。期待一切美好的事物！人间值得！
18、阳光下洗洗晒晒，一日三餐，运动健身，除了压力之外，还有种莫名的小幸福。
19、好久没运动了，今天天气好好，阳光灿烂，努力做个好人，让这个世界变得更美好。
20、阳光正好，微风不燥。 阳光下，运动健儿们奋起拼搏，展现出别样的风采，高昂的斗志！ 加油！
21、阳光下，运动一刻！宅在家里，身体健康不能少了运动！
22、灿烂阳光下，璀璨汗水中，反射出的光芒，是运动健儿们所体现出的体育精神！
1、登上快乐的山峰，让生里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
2、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
3、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。
4、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老!
5、翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。轻松愉悦度时光,全民健身身体康。男女老少快行动!
绛旓細1銆侀槼鍏変笅鐨勮繍鍔紝鏈寮蹇冿紝鍙互鎶涘純鎵鏈夌殑鐑︽伡锛2銆佸お鍠滄鏄ュぉ鐨勯槼鍏変簡锛岃浜烘兂杩愬姩锛屾兂韫﹁功璺宠烦锛屾劅瑙変竴鍒囬兘寰堢編濂姐3銆佹垜浠嫾鎼忥紝鎴戜滑濂嬫枟锛屾垜浠湪杩欐搷鍦轰笂鎸ユ磼姹楁按锛屾垜浠湪杩欓槼鍏変笅鍕囧ず绗竴銆傝繍鍔ㄤ細涓嶄粎鏄釜浜虹殑琛ㄧ幇锛屾洿鏄泦浣撶殑鍔姏銆4銆佸ソ涔呮湭璺戯紝鐢氭槸鎯冲康锛屼粖鏃ュ垰濂介棽鏆囷紝闃冲厜涓嬭窇璧锋潵锛佷汉杩樻槸涓...
绛旓細1銆佸績閲岄潰涓鐩存兂鎷ユ湁涓杈嗗睘浜庤嚜宸辩殑姹借溅,涓鏄洜涓哄緢鏃╀互鍓嶅氨浼氬紑杞,浜屾槸鍥犱负鐜板湪鐨勬苯杞︽槸浠ｆ鐨勫伐鍏,鐢熸椿鍦ㄤ竴涓皬鍩庡競閲岄潰,鏃╂櫄鎺ラ佸瀛愩佹垨鑰呭伓灏旇嚜宸卞洖鑰佸閮介渶瑕佺敤杞,鍧愬叕浜ょ瓑杞︾殑鏃堕棿鎬昏浜哄績鐢熺儲鎭,鎷ユ尋鐨勮溅鍘㈡薄娴婄殑绌烘皵,鎬绘槸浼氳浜鸿寰楀績鎯呬笉鐖,鍔犱笂鍗曚綅鎵鏈夌殑鍚屼簨浠兘鏈夋苯杞,鎵浠ユ垜鎯虫嫢鏈夎嚜宸辨苯杞︾殑鎰挎湜鐩稿鏉...
绛旓細閫傚悎璺戞鍙戞湅鍙嬪湀绉璺戞鍙ュ瓙(绡囦竴) 1.杩愬姩鍛樹釜涓簿绁炴尟濂,鑴氫笅鍛煎懠鐢熼,鍍忕寮︾殑绠竴鏍峰悜鍓嶉濂銆 2.绉嬮珮姘旂埥,璺戞瓒婃潵瓒婅垝鐣呬簡,澶滆窇16鍏噷涓嶉渶瑕佽ˉ姘翠簡銆 3.杩愬姩鏄垜鍦17骞村潥鎸佷笅鍘荤殑涓浠朵簨,鎴戜細鎶婄儲鎭肩敤璺戞鏉ュ彂娉,杩愬姩璁╂垜瀛︿細浜嗘斁鏉惧績鎯呫璁╁浼氫簡鍧氭寔鍘诲仛涓浠朵簨鎯呬綘浼氬彂鐜扮編濂銆 4.鎬绘槸寰堝枩娆㈣窇姝,...
绛旓細1銆佹棭涓婁话鏈涘ぉ绌猴紝绾噣鐨勮摑澶╃櫧浜戯紝璁╀汉涓嶇敱鑷富鐨勫氨鎯虫媿鐓х暀鎭嬶紝姣忓ぉ鏃╂櫒杩愬姩涓涓嬶紝鐤忛氶楠紝缇庡ソ鐨勪竴澶╀粠閿荤偧寮濮锛2銆鏃╂櫒鐨勯槼鍏夋牸澶栨俯鏆銆佹槑濯氾紝鑷緥鐨勪汉浠绘槸鍦ㄥ姫鍔涚殑閿荤偧韬綋锛屽垱閫犵編濂界殑浜虹敓銆3銆鏃╂櫒閿荤偧濂藉澶氾紝鍟嗗煄鏃犲涓嶇編鏅銆4銆佹棭鏅ㄩ敾鐐硷紝璺繃鑺变笡銆傜儌婕姝わ紝鏈夎皝涓庡叡锛5銆佹瘡澶╁潥鎸佹棭鏅...
绛旓細涓嬮潰鏁寸悊浜30鍙ヨ窇姝ュ彂鏈嬪弸鍦堢殑蹇冩儏鐭,鍒嗗埆涓哄潥鎸佺瘒銆佽垝鐣呯瘒,鎰夋偊绡,甯屾湜澶у鍠滄锝 涓銆佸潥鎸佺瘒 1銆佷竴涓姩浣滄瘡澶╁潥鎸15鍒嗛挓,鐩稿綋浜庤窇姝ヤ竴涓皬鏃跺緢璧炲摝,鍐嶆鍒嗕韩缁欏ぇ瀹躲 2銆佸笇鏈涗笉瑕佷笅闆,鍙互璁╂垜鍧氭寔璺戞,鑰屼笉鏄窡鐫鑸嶅弸鎵撲簡涓鏅氭鐞冦 3銆佹渶杩戜竴鍛ㄦ湁鐐归,闇瑕杩愬姩,闇瑕佽窇姝,闇瑕佹父娉,闇瑕佽烦鑸,闇瑕佸姩璧锋潵...
绛旓細鍒嗕韩鍎垮瓙姣忓ぉ鍧氭寔杩愬姩鍙戞湅鍙嬪湀鐨勫彞瀛銆愮瘒涓銆 1.鍋ュ叏鐨勭簿绁,瀵撲簬鍋ュ叏鐨勪綋榄;鍥藉鐨勫瘜寮,瀵撲簬鍏ㄦ皯鐨勫仴韬 2.鎴戞椿鐫灏辫寮哄ぇ鐨勫瓨鍦ㄣ佸嵆浣胯繖绉嶅瓨鍦ㄦ敞瀹氳璁╂垜瀛ょ嫭! 3.姊︽兂銆佺粷瀵规槸琛閽荤煶!鍙湁浠庣溂娉拰琛姹椾腑璇炵敓! 4.鐢风敓骞插共鍑鍑鐖辨父鎴忕埍杩愬姩绗戣捣鏉ュ緢闃冲厜寰堟俯鏆栬。鐫涓嶈繃鍒嗚拷姹備究瓒充互璁╂垜鍊惧績銆 5.鏃呰鐨勭湡璋,涓嶆槸...
绛旓細鏈嬪弸鍦堣〃杈捐嚜宸卞潥鎸杩愬姩鑷緥鐨勫敮缇鍙ュ瓙(绡囦竴) 1.鑰佺埗浜插湪鍋ヨ韩鎴挎尌娲掓睏姘,骞磋交璨岀編鐨勫濡堝甫鐫濂冲効鐜╄嶃 2.姣忓ぉ韫﹁功鍙堣烦璺,鍋ュ悍韬績韬綋濂;姣忓ぉ涔愪箰鍙堢瑧绗,鐒曞彂绮剧鍠滄潵鍒;姣忓ぉ鍛煎惛鏂扮┖姘,娌愭荡闃冲厜鏃犵儲鎭;鑽ょ礌鎼厤钀ュ吇鍏,閫傚綋杩愬姩浜轰笉鑰併 3.瑕佷箞璇讳功,瑕佷箞鍋ヨ韩,鐏甸瓊鍜岃韩浣,蹇呴』鏈変竴涓湪璺笂銆 4.鐦︿簡鐨勪汉鐢熶笉...
绛旓細1銆佽娲诲姏杩稿彂锛岃垶鍔ㄩ潚鏄;璁╃儹琛娌歌吘锛岀帺杞敓鍛;璁╁洓鑲㈠紑宸ワ紝鍏ㄨ韩杩愬姩;璁╄韩浣撳己鍋ワ紝鍏ㄦ皯鍋ヨ韩銆傚叏姘戝仴韬棩锛屽弬涓庡仴韬紝寮鸿韩鍋ヤ綋锛岀瀵挎棤杈广2銆佽娲诲姏杩稿彂锛岃垶鍔ㄩ潚鏄ワ紱璁╃儹琛娌歌吘锛岀帺杞敓鍛斤紱璁╁洓鑲㈠紑宸ワ紝鍏ㄨ韩杩愬姩锛涜韬綋寮哄仴锛屽叏姘戝仴韬傚叏姘戝仴韬棩锛屽弬涓庡仴韬紝寮鸿韩鍋ヤ綋锛岀瀵挎棤杈癸紒3銆佷綘灏忚窇鎴戞暎姝ワ紝...
绛旓細鍏充簬杩愬姩鍔卞織鐨勫績鎯呰璇村彞瀛愭湁鍝簺 鍏充簬杩愬姩鍔卞織鐨勫績鎯呰璇存帹鑽 1) 鐢熷懡灏辨槸杩愬姩,浜虹殑鐢熷懡灏辨槸杩愬姩銆 2) 鏃ュ涓鏃ュ湴鍧氭寔缁冧笅鍘诲惂,鍙湁娲诲姩閫傞噺鎵嶈兘淇濇寔璁粌鐨勭儹鎯呭拰鎻愰珮杩愬姩鐨勬妧鑳姐 3) 涓版敹闈犲姵鍔,寮鸿韩闈犺繍鍔ㄣ 4) 濡傛灉浣犳兂寮哄．,璺戞鍚!濡傛灉浣犳兂鍋ョ編,璺戞鍚!濡傛灉浣犳兂鑱槑,璺戞鍚! 5) 涓栦笂娌℃湁姣旂粨瀹炵殑鑲...
绛旓細1.浠栦滑閮藉湪纾ㄧ牶涓垚闀匡紝濡傛灉娌℃湁纾ㄧ牶锛屼粬浠彲鑳介粯榛樻棤闂汇傝鎴戜滑涓璧峰湪纾ㄧ牶涓垚闀匡紝鎶婅嚜宸辩殑浜虹敓纾ㄦ垚鑰鐪肩殑鐝嶇彔鍚э紒2.鎴戝氨鏄垜锛岄鑹蹭笉涓鏍风殑鐑熺伀锛屽ぉ绌烘捣闃旓紝瑕佸仛鏈鍧氬己鐨勬场娌3.蹇冩槸涓涓汉鐨勭繀鑶锛屽績鏈夊澶э紝涓栫晫灏辨湁澶氬ぇ銆傚緢澶氭椂鍊欓檺鍒朵汉浠殑锛屼笉鏄幆澧冿紝涔熶笉鏄粬浜虹殑瑷琛岋紝鑰屾槸鑷繁銆傜湅涓嶅紑...
