骨密度正常值是多少呢？T值低于-2.5是属于骨质疏松 骨密度多少才算骨质疏松
\u9aa8\u5bc6\u5ea6\u6b63\u5e38\u503c\u8303\u56f4\u5462\uff1f\u4f4e\u4e8e-2.5\u6b63\u5e38\u5417\u6b63\u5e38\u53c2\u8003\u503c\u662f\u5728-1\u548c+1\u4e4b\u95f4\u3002\u5f53T\u503c\u4f4e\u4e8e-2.5\u65f6\u4e3a\u4e0d\u6b63\u5e38\uff0c\u662f\u5c5e\u4e8e\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\uff0c\u5728\u5e73\u65f6\u996e\u98df\u8981\u6ce8\u610f\u591a\u8865\u5145\u4e9b\u9499\uff0c\u53ef\u4ee5\u559d\u4e9b\u725b\u5976\u3001\u9aa8\u5934\u6c64\u7b49\uff0c\u6216\u8005\u4e5f\u50cf\u6211\u4f7f\u7528\u4e9b\u5065\u529b\u591a\u6c28\u7cd6\u8f6f\u9aa8\u7d20\u9499\u7247\uff0c\u6765\u5e2e\u52a9\u63d0\u9ad8\u9aa8\u5bc6\u5ea6\u4e5f\u662f\u53ef\u4ee5\u3002
\u5b9e\u9645\u4e34\u5e8a\u5de5\u4f5c\u4e2d\u901a\u5e38\u7528T\u503c\u6765\u5224\u65ad\u81ea\u5df1\u7684\u9aa8\u5bc6\u5ea6\u662f\u5426\u6b63\u5e38\uff0c\u6b63\u5e38\u503c\u53c2\u8003\u8303\u56f4\u5728\uff0d1\u81f3\uff0b1\u4e4b\u95f4\uff1b\u5f53T\u503c\u4f4e\u4e8e\uff0d2.5\u65f6\u4e3a\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u3002
骨密度正常值常用于预测骨折风险以及检测骨质疏松程度。骨密度正常值包括T值、Z值2个指标。T值表示与正常同性别青年人骨峰值的差别，也就是跟30～40岁的同性人群的骨密度来进行比，制定如下标准：T值（常用）正常值：-1SD～+1SD；骨量减少：-2.5SD～-1SD；骨质疏松：≤-2.5SD。
骨密度正常值-1和+1之间，T值低于-2.5时为不正常属于骨质疏松，平时需要多加强锻炼，多晒太阳促进钙的吸收。也需要多吃富含钙的食物，补充钙，比如牛奶，豆制品、海鲜等，都可以补充钙，还可以吃健力多氨糖软骨素钙片，坚持服用，可以补充钙质，来增加骨密度。
绛旓細鍥炵瓟锛氭剰瑙佸缓璁:姝ｅ父鍊煎弬鑰冭寖鍥鍦-1鑷+1涔嬮棿;褰T鍊间綆浜-2.5鏃朵负楠ㄨ川鐤忔澗.楠ㄥ瘑搴妫娴嬬粨鏋0.6鏄湪姝ｅ父鍊煎唴.鐢熸椿鎶ょ悊:鍙互澶氬悆鍚挋鍙婅泲鐧借川鐨勯鐗,澶氬枬鐗涘ザ鍙婂ザ鍒跺搧,澶氶娣辩豢鑹茶敩鑿.鐗涘ザ鍙婅眴鍒跺搧鍚挋杈冨,楸,楦,鐗涜倝铔嬬櫧璐ㄥ惈閲忎赴瀵,娉ㄦ剰杩欎簺灏卞緢涓嶄細鎷呭績鏈夐鐥呬簡.
绛旓細-2.5锕T鍊锕-1 琛ㄧず楠ㄩ噺浣庛侀璐ㄦ祦澶;T鍊硷工-2.5 琛ㄧず楠ㄨ川鐤忔澗鐥;Z鍊间篃鏄竴涓浉瀵圭殑鏁板硷紝鍏舵牴鎹悓骞撮緞銆佸悓鎬у埆鍜屽悓绉嶆棌鍒嗙粍锛屽皢鐩稿簲妫娴嬭呯殑楠ㄥ瘑搴鍊间笌鍙傝冨间綔姣旇緝銆傚綋鍑虹幇浣庝簬鍙傝冨鐨刏鍊兼椂锛屽簲寮曡捣鐥呬汉鍜屼复搴婂尰鐢熺殑娉ㄦ剰銆傝孼-鍊兼甯骞朵笉鑳借〃鏄庡畬鍏ㄦ病鏈夐棶棰橈紝渚嬪鑰佸勾浜篫鍊兼甯镐笉鑳戒唬琛ㄥ叾...
绛旓細2宀佸効绔ラ瀵嗗害鍊兼甯鍙傝冨煎湪-1鍜1涔嬮棿銆傚綋T鍊间綆浜锛2.5鏃朵负涓嶆甯搞傚鏋滃瀛愮殑楠ㄥ瘑搴︽甯稿鍋忎綆鐨勮瘽锛岃繖绉嶆儏鍐佃冭檻鏄己閽欏紩璧风殑锛岀粰瀛╁瓙琛ュ厖閽欒川鍜岀淮鐢熺礌d銆傚钩鏃剁殑鏃跺欎篃瑕佹敞鎰忓鍚冧竴浜涘瘜鍚挋璐ㄧ殑椋熺墿锛岃瀛╁瓙澶氭檼澶槼銆
绛旓細鏄竴涓粷瀵瑰笺傚叾娆★細鐩墠锛屼复搴婁笂鍦ㄨ鍙栭瀵嗗害鍊肩殑鏃跺欙紝鐢变簬閲囩敤涓嶅悓鐨勬娴嬩华鎵娴嬪嚭鏉ョ殑缁濆鍊间細鏈夋墍涓嶅悓锛屽洜姝わ紝閫氬父浣跨敤T鍊煎垽鏂瀵嗗害鏄惁姝ｅ父銆傛渶鍚庯細T鍊兼槸涓涓浉瀵瑰硷紝姝ｅ父鍙傝冨鍦-1鍜+1涔嬮棿銆傚綋T鍊间綆浜-2.5鏃朵负涓嶆甯搞楠ㄥ瘑搴︽甯涓100%锛屽噺灏1%锝12%灞炰簬鍩烘湰姝ｅ父銆
绛旓細鍦ㄤ复搴婁娇鐢ㄩ瀵嗗害鍊兼椂锛岀敱浜庝笉鍚岄瀵嗗害鎺㈡祴鍣ㄧ殑缁濆鍊间笉鍚岋紝閫氬父鐢═鍊兼潵鍒ゆ柇楠ㄥ瘑搴︽槸鍚︽甯搞T鍊兼槸涓涓浉瀵瑰硷紝娉曞悜鍙傝冨鍦-1鍜1涔嬮棿銆傚綋T鍊煎皬浜-2.5鏃讹紝灞炰簬涓嶆甯搞楠ㄥ瘑搴︽甯涓100%锛屽噺灏1% ~ 12%鍩烘湰姝ｅ父銆傞瀵嗗害浣庡彲澶氬悆浠ヤ笅椋熺墿鏉ュ寮洪瀵嗗害锛1銆佸惈閽欒川姣旇緝涓板瘜鐨勯鐗╋紝姣斿璞嗗埗鍝併...
绛旓細绗竴锛楠ㄥ瘑搴鍏ㄧО鏄楠肩熆鐗╄川瀵嗗害锛屾槸楠ㄩ寮哄害鐨勪竴涓噸瑕佹寚鏍囷紝浠ュ厠/姣忓钩鏂瑰帢绫宠〃绀猴紝鏄竴涓粷瀵瑰笺備娇鐢ㄩ瀵嗗害鍊兼椂鐢变簬涓嶅悓鐨勯瀵嗗害妫娴嬩华鐨勭粷瀵瑰间笉鍚岋紝閫氬父浣跨敤T鍊煎垽鏂瀵嗗害鏄惁姝ｅ父銆俆鍊兼槸涓涓浉瀵瑰硷紝姝ｅ父鍙傝冨煎湪-1鍜+1涔嬮棿銆傚綋T鍊间綆浜-2.5鏃朵负涓嶆甯搞傜浜岋紝涓鑸潵璇撮瀵嗗害鐨姝ｅ父鍊兼槸...
绛旓細鏈鍚庯細T鍊兼槸涓涓浉瀵瑰硷紝姝ｅ父鍙傝冨鍦-1鍜+1涔嬮棿銆傚綋T鍊间綆浜-2.5鏃朵负涓嶆甯搞楠ㄥ瘑搴︽甯涓100%锛屽噺灏1%锝12%灞炰簬鍩烘湰姝ｅ父銆傛敞鎰忎簨椤 鍦ㄥ楠ㄥ瘑搴︾殑姝ｅ父鍊艰寖鍥存湁鎵璁よ瘑鍚庯紝楠ㄥ瘑搴︿綆鐨勪汉鍦ㄥ钩鏃舵槸鍙互澶氭檼鏅掑お闃崇殑銆傜壒鍒鏄庯細閫氳繃浠ヤ笂鍏充簬楠ㄥ瘑搴︾殑姝ｅ父鍊艰寖鍥存槸澶氬皯鍐呭浠嬬粛鍚庯紝鐩镐俊澶у浼氬楠ㄥ瘑搴︾殑...
绛旓細楠ㄥ瘑搴锛岄氬父鐢ㄦ潵琛￠噺楠ㄩ涓熆鐗╄川鐨勫惈閲忥紝鏄瘎浼伴楠煎仴搴风殑鍏抽敭鎸囨爣锛屽叾鍗曚綅涓哄厠/绔嬫柟鍘樼背銆傚湪鍖诲棰嗗煙锛岀敱浜庝笉鍚岄瀵嗗害娴嬮噺璁惧鎵浣跨敤鐨勬妧鏈鏍囧噯鏈夋墍宸紓锛孴鍊间究鎴愪负浜嗕竴涓敤浜庢爣鍑嗗寲璇勪及鐨勫伐鍏枫俆鍊兼槸涓涓浉瀵瑰硷紝浠嬩簬-1鑷+1涔嬮棿锛岀敤浠ュ垽瀹氶瀵嗗害鐨姝ｅ父涓庡惁銆傝嫢T鍊间綆浜-2.5锛屽垯閫氬父琚涓烘槸寮傚父...
绛旓細濂虫у湪鐢熶骇涔嬪悗闇瑕佸仛鍚勬柟闈㈢殑妫鏌ワ紝姣斿璇楠ㄥ瘑搴妫鏌ワ紝楠ㄥ瘑搴︾殑妫鏌ユ槸鍥犱负濂虫ф鑳10鏈堬紝浣撳唴鐨勯挋璐ㄤ細澶ч噺鐨勬祦澶憋紝鍋氶瀵嗗害妫鏌ヤ細鍙婃椂鍙戠幇楠ㄥご鏄惁缂洪挋锛屼互鍏嶅彂鐢熼璐ㄧ枏鏉撅紝楠ㄥ瘑搴︾殑姝ｅ父鍊肩敤t鏉ヨ繘琛屽垽鏂紝姝ｅ父鍊间负-1鍜+1涔嬮棿锛屽鏋浣庝簬浜-2.5灏辫鏄庝笉姝ｅ父銆傚コ鎬у湪鐢熶骇瀹屼箣鍚庯紝鏈濂藉湪浜у悗鐨42澶╂鏌ヤ竴...
绛旓細楠ㄥ瘑搴鐨姝ｅ父鍊兼槸閫氳繃鍙岃兘X绾垮惛鏀舵祴閲忔硶锛圖EXA锛夋潵纭畾鐨勩傝妫鏌ョ粨鏋滃寘鎷疄闄呮祴閲忕殑楠ㄥ瘑搴﹀硷紝浠ュ強鐢ㄤ簬璇勪及涓綋楠ㄥ瘑搴︾殑T鍊鍜孼鍊笺1. T鍊硷細瀹冭〃绀轰釜浣撶殑楠ㄥ瘑搴︿笌鍚屾у埆鍋ュ悍骞磋交浜虹兢骞冲潎楠ㄥ瘑搴︿箣闂寸殑鏍囧噯宸暟銆傛牴鎹笘鐣屽崼鐢熺粍缁囨爣鍑嗭紝T鍊煎湪-1鍒-2.5涔嬮棿琛ㄦ槑楠ㄩ噺鍑忓皯锛涘皬浜-2.5鍒欏彲鑳借璇婃柇涓洪璐...
