肾阴虚和阳虚的症状
考虑是肾阴虚肾阴虚者,临床上有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红,脉细数。
建议：可以适当的吃点六味地黄丸。
可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等
补充一点：外感六淫、内伤七情、房劳过度、饮食劳逸都可造成肾阴虚，万事当适量而行之。
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