宝宝今年两岁，总是难以入睡，这是怎么回事？
对于两岁宝宝入睡困难，这个原因可能和所处的睡眠环境不合适有关系，也可能和孩子还没有养成良好的睡眠习惯有关。先对于孩子来说，最好能创造和保持比较好的睡眠环境，尽量相对的昏暗、安静、凉爽，不要太冷、太热或者太吵、太亮等，这些都会影响孩子的入睡。
和微量元素缺乏有关宝宝入睡困难初步认为和微量元素缺乏有关，需要进一步的检查，明确病因，及早治疗，不要盲目用药。孩子夜间的睡眠方式各不相同，有的孩子很容易入睡，只要一钻进被窝，不到5分钟就可以呼呼入睡，还有一些孩子入睡非常困难，每次要在床上翻来覆去折腾1-2小时，才能入睡。孩子入睡困难，睡眠不好是因为精力太旺盛所引起的。
孩子天生就喜欢好动，喜欢跑来跑去和小朋友一起玩耍，但是家长为了避免孩子磕碰或者受伤害，经常让孩子待在室内，不让孩子经常到外面玩。这时候孩子的活动量少，精力旺盛，充沛的精力无处发泄，从而导致晚上睡觉晚，或者睡不好的情况。
给孩子比较安静舒适的环境家长一定要给孩子比较安静舒适的环境，不要太嘈杂，让孩子慢慢地进入睡觉状态。孩子生长发育引起的睡眠不好，有些孩子夜间出现四肢，特别大腿前侧、小腿和腋窝部出现疼痛，孩子晚上被疼醒，白天一定要让孩子活动量不要太大，适度就可以。
最好让孩子养成早睡早起的习惯，不要是玩得太疯狂。要太兴奋，也不要给孩子吃太多或者吃太少、太饿等，这些都会影响孩子入睡，同时对孩子来说，在白天也要注意保证充足的休息，否则在夜间可能也会入睡困难，甚至入睡之后非常容易觉醒，睡眠不稳。
最好通过家长帮助孩子养成良好的睡眠模式或者程式，建议在相对固定的时间，采用固定的方式来哄睡，让孩子习惯固定的睡眠程式，孩子养成习惯之后，相对来说以后一到这个时间一开始采用这个睡眠程式，孩子就很容易会入睡。
常见以下几种情况两岁宝宝晚上不睡觉，常见以下几种情况，没有养成良好的睡眠习惯，如在傍晚时让宝宝睡长觉。家中大人就有晚睡习惯。要保证周围环境安静、温馨。当宝宝存在钙缺乏时，在入睡时容易出现腿疼等不适感。
睡眠障碍，当宝宝突然失去父母的陪伴或心爱玩具时，容易出现睡眠障碍，要及时给予改善此类现象。感觉统合失调，当存在感觉统合失调时，宝宝入睡较困难，且存在多动等现象。可以到医院进行感觉统合测试，必要时给予感觉统合早期训练。
可以检查一下宝宝是否有缺维生素D的情况。而且在宝宝睡觉之前，尽量让宝宝避免剧烈的运动，保持环境的安静舒适。以及在睡觉之前不要包太多的被子，以免捂着出汗。
宝宝难以入睡有可能是因为睡前有剧烈的运动，使得神经处于兴奋的状态，所以很难进入睡眠的状态，另外室内的温度太冷或太热，吃的太多或太少，还有身体出现了不适，都可导致难以入睡。
这是因为孩子精力太旺盛的缘故，可以在白天让孩子多玩一会，让孩子在白天的时候把体力消耗掉，等到了晚上自然很早睡了。
1、孩子入睡时，要保证周围环境温度适宜，不能太冷或太热。房间的灯光不能太亮，可以是黄色的暖灯，注意不能有闪烁的灯光，增加孩子好奇心，影响孩子入睡。2、孩子入睡前先上个厕所排空膀胱有利于入睡。3、孩子入睡前不能饿肚子，吃点东西，但不能吃太饱。4、在孩子入睡时讲故事或唱摇篮曲有利于孩子入睡。5、询问孩子有没有不舒服，或摸摸孩子额头有没有发烧，排除孩子生病引起的入睡困难。
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