马拉松一般跑多长时间 马拉松是跑几公里?最快的是多少时间?

\u4e00\u822c\u8dd1\u5b8c\u9a6c\u62c9\u677e\u8981\u591a\u4e45\u65f6\u95f4

get\u5fc5\u5907\u751f\u6d3b\u5e38\u8bc6

马拉松全长42.195 KM,不设世界记录,男子最好成绩2小时,女子2小时10分左右。

马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目。全程距离26英里385码,折合为42.1951公里分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及。一般提及马拉松,即指全程马拉松。
斯皮里东·路易斯—— 第一个马拉松冠军 路易斯终于以2小时58分50秒获得了冠军 男子马拉松世界纪录:
肯尼亚选手特盖特(Paul Tergat,生于1969年6月17日),成绩为2小时4分55秒。于2003年9月28日 拉德克利夫 ,第三十届柏林马拉松赛上创造。

两个半小时左右第一名。嘿嘿n

两个半小时

两三个小时吧,

  • 椹媺鏉句竴鑸窇澶氫箙
    绛旓細1銆佸叏绋椹媺鏉鐨勮禌绋嬮暱搴︽爣鍑嗕负42.195鍏噷锛岃屽崐绋嬪垯鏄21.095鍏噷銆涓鑸鑰岃█锛屽叏绋嬮┈鎷夋澗鐨勫畬璧鏃堕棿闄愬埗浠2灏忔椂40鍒嗗埌8灏忔椂涓嶇瓑锛屼絾涓嶅寘鎷笉闄愭椂鐨勬瘮璧涖2銆佸湪鍏ㄧ悆鑼冨洿鍐咃紝椹媺鏉捐禌浜嬬殑鏍囧噯鍏抽棬鏃堕棿閫氬父鏄6灏忔椂銆傚浗鍐呯殑椹媺鏉捐禌浜嬩篃閬靛惊杩欎竴瑙勫畾锛屼絾鍍忓寳浜佷笂娴枫佸箍宸炵瓑鐭ュ悕璧涗簨鐨勫叧闂ㄦ椂闂翠細绋嶉暱锛屼负6...
  • 椹媺鏉捐窇鍏ㄧ▼鏄灏鏃堕棿鍚堟牸
    绛旓細椹媺鏉捐窇鍏ㄧ▼鏄灏鏃堕棿鍚堟牸鍐呭濡備笅锛氶┈鎷夋澗鍏ㄧ▼鏅氭爣閰嶆椂闂存槸6涓皬鏃讹紝涓鑸窇涓嬫潵鍦6鍒7涓皬鏃朵箣闂达紝涔熸湁涓浜涗笉闄愭椂闂寸殑椹媺鏉炬瘮璧涳紝鍏ㄧ▼椹媺鏉42.195鍏噷鏍规嵁鍘嗗彶璁板綍鏉ョ湅瀹岃禌鏃堕棿浠2灏忔椂鍒8灏忔椂涓嶇瓑锛屽寳涓婂箍涓浜涢┈鎷夋澗璧涗簨鍏抽棬鏃堕棿鍦6灏忔椂15鍒嗛挓锛屼篃灏辨槸璇磋嚦灏戣8鍒53绉掓瘡鍏噷鎵嶆弧瓒宠姹傘
  • 椹媺鏉捐窇澶氶暱鏃堕棿
    绛旓細鍥介檯椹媺鏉鐨勫叏绋嬮暱搴︽槸42.193鍏噷銆傚ぇ澶氭暟鍙傝禌鑰呴渶瑕佸ぇ绾6鍒7涓皬鏃舵潵瀹屾垚姣旇禌锛岃屽浜庝竴浜涜窇鑰呮潵璇达紝杩欎釜鏃堕棿鍙兘浼氭洿闀裤傝亴涓氳窇鑰呴氬父鍦3鍒4涓皬鏃跺唴瀹屾垚鍏ㄧ▼銆傚畬鎴愰┈鎷夋澗鐨勬椂闂村彇鍐充簬璺戣呯殑閰嶉熷拰浠栦滑鐨勪綋鑳界姸鍐点傞┈鎷夋澗鐨勮禌绋嬮暱搴﹀湪涓嶅悓鍦板尯浼氭湁鎵涓嶅悓锛屽浗闄呮爣鍑嗙殑鍏ㄧ▼椹媺鏉鹃暱搴︽槸42.193鍏噷銆傛澶...
  • 椹媺鏉鍏ㄧ▼澶氶暱鏃堕棿?
    绛旓細1. 鐢锋т笓涓氳繍鍔ㄥ憳璺戝畬椹媺鏉鍏ㄧ▼鐨鏃堕棿閫氬父鍦2灏忔椂宸﹀彸锛岃屾櫘閫氳窇鑰呮墍闇鏃堕棿浼氭洿闀裤2. 鍦ㄥ浗鍐呬妇鍔炵殑椹媺鏉捐禌浜嬩腑锛屼负鍙傝禌鑰呰瀹氱殑鍏ㄧ▼椹媺鏉惧叧闂ㄦ椂闂撮氬父鏄6灏忔椂锛屽崐绋嬪垯鏄3灏忔椂銆3. 鍥藉唴鐨勫叏绋嬮┈鎷夋澗瀹岃禌鐜囧ぇ绾﹀湪60%鍒70%涔嬮棿銆4. 濡傛灉璺戞閫熷害涓烘瘡鍏噷8鍒32绉掞紝鍗婄▼椹媺鏉剧敤鏃跺皢鏄3灏忔椂00鍒嗭紝...
  • 涓鑸窇瀹椹媺鏉瑕澶氶暱鏃堕棿
    绛旓細涓嶅悓鎬у埆涓嶅悓绛夌骇閫夋墜涓嶇浉鍚屻1銆佸浜庣敺瀛愭潵璇达細鍥介檯閫夋墜涓ゅ皬鏃朵簩鍗佸垎閽熶互鍐咃紝鍥藉唴椤剁骇閫夋墜涓ゅ皬鏃朵笁鍗佸垎浠ュ唴锛岀渷绾ц繍鍔ㄥ憳涓や釜灏忔椂涓夊崄鍒嗗埌浜斿崄鍒嗛偅鏍凤紱涓氫綑璋卞緢瀹斤紝浠庝袱灏忔椂浜屽崄鍒板叚涓冧釜灏忔椂鐨勯兘鏈夛紝姣曠珶鍙傚姞浜烘暟寰堝锛屾按骞宠嚜鐒跺弬宸笉榻愩2銆佸浜庡コ瀛愭潵璇达細濂冲瓙鐩稿悓杩愬姩绛夌骇鐨勮繍鍔ㄥ憳涓鑸鐢ㄧ殑鏃堕棿姣旂敺瀛愬...
  • 璺椹媺鏉句竴鑸鐢ㄥ灏鏃堕棿
    绛旓細鍏ㄧ▼6鍒7灏忔椂 鍦椹媺鏉捐禌涓紝姣旇禌鐨勮捣鐐瑰拰缁堢偣閮芥彁渚涙按鍜屽叾浠栭ギ鏂欙紝鑰屽湪姣旇禌璺嚎涓婏紝姣忛殧5鍏噷鏈変竴涓ギ鏂欑珯銆傛按鍜岄ギ鏂欐斁鍦ㄨ繍鍔ㄥ憳缁忚繃鏃跺鏄撴嬁鍒扮殑鍦版柟锛岃繍鍔ㄥ憳涔熷彲鑷楗敤姘达紝骞朵笖鍙互鍦ㄤ粬浠姹傜殑鍦版柟璁剧疆楗枡绔欍傞ギ鐢ㄦ按鍜屾箍娴风坏鎻愪緵绔欒缃湪涓や釜楗枡绔欎箣闂淬傚湪閭i噷锛岄暱璺戣繍鍔ㄥ憳鍜岀珵璧拌繍鍔ㄥ憳缁忚繃鏃跺彲浠...
  • 椹媺鏉句竴鑸浜轰細璺戝涔,椹媺鏉剧殑鍏ㄧ▼鏄灏戝叕閲
    绛旓細涓鑸浜璺戦┈鎷夋澗澶ф鑳借窇1涓皬鏃跺埌涓涓崐灏忔椂锛屽綋鐒朵篃鏈夊緢澶氫汉鍧氭寔鍒颁簡缁堢偣銆傞┈鎷夋澗鍏ㄧ▼璺濈26鑻遍噷385鐮侊紝鎶樺悎涓42.195鍏噷锛堜篃鏈夎娉曚负42.193鍏噷锛夈傚垎鍏ㄧ▼椹媺鏉撅紙Full Marathon锛夈佸崐绋嬮┈鎷夋澗锛圚alf Marathon锛夊拰鍥涘垎椹媺鏉撅紙Quarter Marathon锛変笁绉嶃備互鍏ㄧ▼椹媺鏉炬瘮璧涙渶涓烘櫘鍙婏紝涓鑸彁鍙婇┈鎷夋澗锛屽嵆鎸囧叏绋...
  • 椹媺鏉捐窇澶氶暱鏃堕棿
    绛旓細鍥介檯椹媺鏉鍏ㄧ▼42.193鍏噷锛涓鑸鍙傝禌鑰呭畬鎴愮殑鏃堕棿澶ф闇瑕6-7涓皬鏃讹紝鐢氳嚦鏇撮暱鐨勬椂闂淬傝亴涓氱殑鍙傝禌鑰呭垯澶х害鏄3-4涓皬鏃躲傛椂闂寸殑闀跨煭锛岃鐪嬪弬璧涜呯殑璺戞閫熷害鐨勬帶鍒朵互鍙婅嚜韬殑浣撹兘绱犺川銆備笉鍚屽湴鍖洪┈鎷夋澗璺▼璺濈涔熶笉鍚岋紝鍥介檯椹媺鏉炬槸42.193鍏噷锛屽彟澶栵紝涔熸湁鍗婄▼椹媺鏉惧拰鍥涘垎椹媺鏉句箣鍒嗐傚鏋滈┈鎷夋澗姣旇禌鍙檺鍒...
  • 椹媺鏉句竴鑸窇澶氶暱鏃堕棿
    绛旓細2銆佸叏鐞椹媺鏉璧涗簨閫氬父缁欏嚭鐨勬爣鍑嗗畬璧鏃堕棿鏄6灏忔椂锛屽浗鍐呯殑椹媺鏉捐禌浜嬩篃閬靛惊杩欎竴瑙勫畾锛屼笉杩囧儚鍖椾含銆佷笂娴枫佸箍宸炲拰娣卞湷绛夌煡鍚嶈禌浜嬬殑鍏抽棬鏃堕棿浼氱◢寰鏉捐嚦6灏忔椂15鍒嗛挓銆傛兂瑕佸湪瑙勫畾鐨勫叧闂ㄦ椂闂村唴瀹屾垚鍏ㄧ▼椹媺鏉惧苟棰嗗彇濂栫墝锛岃窇鑰呴渶瑕佷繚鎸佹瘡鍏噷鑷冲皯8鍒32绉掔殑閫熷害銆傚浜6灏忔椂15鍒嗛挓鐨勫叧闂ㄦ椂闂达紝杩欎釜閫熷害闇瑕佹彁楂樺埌姣...
  • 涓鑸浜璺戦┈鎷夋澗闇瑕澶氶暱鏃堕棿?
    绛旓細1. 椹媺鏉鐨勬爣鍑嗗叏绋嬮暱搴︿负42.195鍏噷銆2. 瀵逛簬涓鑸浜鸿岃█锛屽鏋滀互涓涓緝涓虹紦鎱㈢殑閫熷害璺戞锛屽畬鎴愬叏绋嬪ぇ绾﹂渶瑕5.5涓皬鏃躲3. 濡傛灉鍙傝禌鑰呮槸骞磋交浜猴紝涓斾箣鍓嶆病鏈夌粡杩囩郴缁熻缁冿紝澶х害缁忚繃涓骞寸殑璁粌鍚庯紝鏈夋湜灏嗘垚缁╂彁鍗囪嚦5灏忔椂鍐呫4. 瀵逛簬宸茬粡璁粌浜5鍒6骞寸殑璺戣咃紝閫氬父鑳藉灏嗘垚缁╂彁楂樺埌4灏忔椂鍐呫傝屼竴浜涜緝...
  • 扩展阅读:第一次马拉松怎么报名 ... 跑半马一般要休息几天 ... 5km一般人配速 ... 马拉松5小时完赛 ... 跑马拉松的最佳年龄 ... 半马最舒服的配速 ... 全程马拉松一般人时间 ... 马拉松最迟多久结束 ... 马拉松跑进4小时难吗 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网