咖啡提神 为什么我喝完了 哈欠连天的想睡觉 喝咖啡,时间长了,对人有什么好处或坏处

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\u597d\u5904\uff1a

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3.\u53bb\u8840\u6de4\uff1a\u5496\u5561\u91cc\u9762\u5bcc\u542b\u4e9a\u6cb9\u9178\uff0c\u80fd\u591f\u6eb6\u8840\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u9884\u9632\u8840\u6813\uff0c\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u6539\u5584\u5934\u75bc\uff0c\u5e76\u4e14\u9002\u91cf\u559d\u8fd8\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u56de\u6d41\uff0c\u4ece\u800c\u5177\u6709\u7f8e\u5bb9\u5ae9\u80a4\u7684\u529f\u6548\uff0c\u8ba9\u808c\u80a4\u66f4\u6709\u5f39\u6027\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u9884\u9632\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u3002

4.\u9632\u6cbb\u80c6\u7ed3\u77f3\uff1a\u5496\u5561\u91cc\u9762\u542b\u6709\u7684\u5496\u5561\u56e0\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u80c6\u56ca\u6536\u7f29\uff0c\u964d\u4f4e\u80c6\u6c41\u5206\u6ccc\uff0c\u56e0\u6b64\u5177\u6709\u9884\u9632\u80c6\u7ed3\u77f3\u7684\u529f\u6548\u3002

5.\u5ef6\u7f13\u8870\u8001\uff1a\u5496\u5561\u91cc\u9762\u5bcc\u542b\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u4ee5\u53ca\u7ef4\u751f\u7d20\uff0c\u8fd8\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u6297\u6c27\u5316\u5242\uff0c\u56e0\u6b64\u53ef\u4ee5\u6709\u6548\u5ef6\u7f13\u8870\u8001\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5e38\u9762\u5bf9\u7535\u8111\u7684\u4f60\uff0c\u60f3\u8981\u7f8e\u4e3d\u53ef\u4ee5\u5728\u5de5\u4f5c\u4e4b\u4f59\u559d\u4e00\u676f\u5496\u5561\u3002

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\u574f\u5904\uff1a

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3.\u5fc3\u60b8\u8033\u9e23\uff1a\u867d\u8bf4\u5496\u5561\u56e0\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u8bb0\u5fc6\u529b\u4ee5\u53ca\u96c6\u4e2d\u80fd\u529b\uff0c\u4f46\u662f\u5982\u679c\u8fc7\u91cf\u559d\u5c31\u7b49\u4e8e\u8eab\u4f53\u6444\u53d6\u4e86\u4e00\u5b9a\u7684\u5174\u594b\u5242\uff0c\u5bb9\u6613\u9020\u6210\u795e\u7ecf\u8fc7\u654f\uff0c\u4ece\u800c\u9020\u6210\u624b\u5fc3\u5192\u6c57\u3001\u5fc3\u60b8\u3001\u8033\u9e23\u3002

那可能是咖啡质量不好,咖啡因含量过少

你可能太困了,太疲劳了,连咖啡都抵挡不住。
或者你经常喝咖啡,对于咖啡有了免疫。
是咖啡因含量少的咖啡。

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