喝咖啡不提神反而困了
答：咖啡因具有利尿效果，喝完咖啡之后，会加快你上厕所的频率，如果不及时补充身体的水分，会造成身体缺水。其实除了咖啡，也有很多东西可以提神，比如橘子皮，橘子皮具有清香薄的感觉，我也感觉到烦闷，也可以闻橘子皮。如果感觉到困，也可以去洗把脸，这样都比喝咖啡来得健康。喝咖啡是借助咖啡因来提神，...
答：据报道，咖啡确实能够提神，但其提神效果因人而异。大量饮用咖啡会使人体代谢速度过快，加大人体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素的消耗，因此缺乏B族维生素的人就可能出现喝了咖啡反而更困的情况。同时，因为咖啡因具有利尿的作用，所以人们在喝过咖啡后会更频繁地上厕所，如果不及时补充水分，很容易造成...
答：其次，很多人之所以喝咖啡困其实原因有很多，例如当我们体内的待腺苷和腺苷已经结合，到时候再喝咖啡就已经为时已晚，不仅无法起到清醒的作用，反而还会越来越困，所以想要通过喝咖啡提神就一定要提前喝。也有一些人因为平时经常喝咖啡，所以早已产生了依赖性和受耐力，到时候效果就会越来越差，除此之外，...
答：喝咖啡不提神反而犯困是体质原因，咖啡因阻断腺苷的效果在有些人体内并不明显，也就起不到提神作用。还有人因为长期大量饮用咖啡，使体内代谢发生改变，耐受力越来越高，甚至形成咖啡因成瘾，使人精力不集中，甚至变得烦躁易怒。长期大量饮用咖啡会造成代谢速度加快，代谢需要消耗维生素B。维生素B充足时，人就...
答：德国和英国的一组研究人员收集了379名参与者，进行一项关于咖啡因作用的研究。一些参与者大量饮用咖啡，另一些则几乎不喝咖啡。研究人员让所有参与者在16个小时内不喝咖啡。然后他们给每个人一杯浓缩咖啡，再加上一个接球。问题是，有一半的参与者服用了100毫克浓缩咖啡剂量的咖啡因。而另一半则只注射了...
答：熬夜的人还喜欢喝浓茶或咖啡，喝大量的咖啡会让人越来越精神，咖啡能起到提神的作用，但对有些人却不管用，有的人喝咖啡反而越喝越困。咖啡中含有大量的咖啡碱，咖啡碱能导致神经兴奋，促进身体基础代谢，改善精神状况，具有缓解身体疲劳的效果，咖啡可以醒脑提神，但这种效果也不是适合所有人。有些人喝...
答：很早以前,在准备高考的时候就发现了这个问题,那时候学习比较辛苦,为了多点时间学习,想喝咖啡提神,但是喝了之后没什么用,该困还是困,有时候本来不太困,喝了反而想睡了。直到现... 很早以前,在准备高考的时候就发现了这个问题,那时候学习比较辛苦,为了多点时间学习,想喝咖啡提神,但是喝了之后没什么用,该困还是困,...
答：此外，加了大量奶油和糖的香甜咖啡，喝多了还有一个更直接的结果——胖。那我们怎样喝咖啡才能更清醒？既然选择喝咖啡，还是想要保证提神的效果。下面交给大家几个正确喝咖啡的“姿势”。提前喝。千万不要等到困了再喝，不然等到咖啡因顺利找到腺苷受体，可能一切都晚了。想要最大限度发挥咖啡因的效果，...
答：喝咖啡越喝越困，和我们的自身体质、饮用次数及饮食习惯有关系。1.当身体内有大量抗咖啡因的抗体时，其实它们抵抗咖啡的提神作用，甚至当身体处于极度的疲倦时，咖啡也无法使你提神，反而越喝越困。2.当我们经常饮用咖啡时，逐渐也会对咖啡产生一定的抵抗力；我们平时吃的一些食物或者饮品中可能都有抗...
答：3.咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。 4.咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。 清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜...
网友评论：
父钧18534438271：
喝咖啡不但不提神,而且还发困是怎么回事?求答,谢谢!!! -
3009石磊
： 喝咖啡是刺激感观提神,并不是真正意义上的提神,至多不过是醒神而已.刺激过后总是要疲惫的,必然规律!也是阴阳相对的一种体现,亢奋不可长久,柔弱而长生!
父钧18534438271：
为什么我喝了点咖啡也不提神呢?还是困. -
3009石磊
： 根据个人体质,口味不同,咖啡并不是万能的,有些人喝咖啡提神,有些人喝茶才提神,有些人喝果汁也能提神.另外和咖啡的分量与浓度也有关系,有些人喝很少就能提神,有些人要喝很多,有些人要喝纯黑咖啡才行,有些人只能喝淡咖啡才能提神,有些人还要加些辅料才行.具体的要知道你喝的是什么咖啡,喝了多少,什么浓度,疲劳度,平时口味,身体素质等才好判断.
父钧18534438271：
为什么我喝咖啡,茶,一点都不提神,反而更想睡觉呢? -
3009石磊
： 可能的几个原因 1、你的体制因素,你身体内有大量强大的咖啡因的抗体,它们抵挡了咖啡的提神作用. 2、你经常饮用咖啡,就像经常喝酒一样,能够对酒精有很强的抵抗力,而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力. 3、你同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡的物质存在. 4、你本身出于极度的困倦状态,区区咖啡根本没有能够与你睡意抵抗的能量 可以多喝点温开水 觉得不错请点赞采纳,谢谢❤️
父钧18534438271：
为什么喝完咖啡反而更困了馁… -
3009石磊
： 帮你分析一下: 1.经常喝咖啡会使身体适应,中枢神经长期处于兴奋状态后,喝咖啡,茶等很容易没有效果,而且其实速溶咖啡并不是提神的,而是有助于睡眠,只是它的苦味可以刺激神经,产生短时间的兴奋.而且即溶咖啡糖分太高,建议喝...
父钧18534438271：
为什么我喝了咖啡之后一点也不精神,反而很萎靡?很困又睡不着的感觉 -
3009石磊
： 很困是你身体本身的反应,很萎靡是咖啡因的作用,这样下去是不好了,如果可以的话还是建议小咪5-10分钟,别看时间短,但效果不错.如果还困,宁可喝茶也不要总喝咖啡,对身体不好,茶要淡.
父钧18534438271：
为什么我喝咖啡了还是很困 -
3009石磊
： 越喝咖啡越困的原因是喝咖啡后15分钟内,会有一个瞌睡期,此时咖啡因尚未发生作用. 喝咖啡的好处: 1.咖啡含有一定的营养成分.咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等. 2.咖啡...
父钧18534438271：
为什么我越喝咖啡越困啊 -
3009石磊
： 可能是你喝多了咖啡,身体已经对咖啡免疫了.最好还是不要喝咖啡咯了,想睡的时候就睡,不要和自己的身体过不去,毕竟自己的身体还是要自己爱护啊...
父钧18534438271：
为什么喝完咖啡不提神反而变困了呢? -
3009石磊
： 只能说咖啡提神作用因人而异,而且事实上对于大多数人来说,市面上所卖的咖啡提神作用很小,你以为会很精神没有达到心理预期,结果更困
父钧18534438271：
都说咖啡可以提神,为什么我喝了咖啡还是困呢? -
3009石磊
： 喝咖啡不能提神的原因可能有以下几种:体质因素.体内可能含有大量咖啡因抗体,比如经常饮用咖啡,那么咖啡提神的效果就会相应减弱,就像人经常喝酒会对酒精产生的抵抗力,以及我们常说的抗药性耐药性等等.另外就是饮食因素,可能是你摄入的其他食品或者饮品中有转化或者抵抗咖啡因的物质存在.最后一点就是过于疲惫,美国临床心理学家迈克尔·布里斯博士表示,喝咖啡后人的大脑活动会发生改变.如果咖啡因没起作用,就意味着身心已经极度疲劳,抵消了咖啡因的兴奋作用.
父钧18534438271：
为什么我喝咖啡一点也不亢奋?反而越来越困? -
3009石磊
： 简单点说吧 1、比如说有些人喝一杯酒就醉了,有些人和10杯都没有事.就是因为他们对酒精的接受能力不一样,咖啡也是一样的.所以说咖啡对你没有多大效果的话,就不要喝咖啡来提神了.我就是 咖啡对我没多大作用,所以我只是偶尔品尝一下. 2、你喝完咖啡也有个吸收的时间,还没吸收呢你就睡了 难道还叫咖啡叫醒你?
