我是一个男胖子18岁,之前一百七十斤,现在运动后只有162斤,我想张很肥,但又不想

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肥胖是百病之源,伴生有高血压,高血脂,高血糖,这三高是危害人的三大杀手,乘你还年轻,赶快科学养生吧,限制饮食,加大运动,不吸烟不喝酒,用顽强的毅力,减肥吧。

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