在怀孕期，孕妇的哪些行为容易给宝宝留下胎记？
都说现在的妈妈怀个孕都要过九九八十一难，想生个健康宝宝孕期里都需要担十足的心，最坑爹的是胎记以现在的技术还难以被发现，即使是技术成熟的思维，也无法区分胎儿皮肤的颜色，那么想要宝宝皮肤健健康康，孕妇要注意哪些呢？
那在孕期哪些行为可能会引发胎记形成呢？1.不良的生活习惯。抽烟、熬夜、进食不规律、暴饮暴食、过度食用刺激性以及辛辣的食物等不良生活习惯会给胎儿的发育造成影响。
2.营养不良的饮食。均衡的饮食在孕期是非常必要的，这不仅能保证孩子的正常发育，也能维护孕妇的身体健康。
3.不健康的环境。如果在怀孕期间长期处于高辐射或者化工产品比较多的地方，这是非常影响胎儿发育的，不仅对孕妇的健康有危害，还容易造成胎儿畸形。另外长期处于烈日暴晒下，也是可能引发胎记的。
4.剧烈碰撞。剧烈运动可能会让毛细血管破裂或者淤积，这也是很容易形成胎记的。
如果孕妈妈不想让胎儿长出这些不美观的胎记，那么孕妈妈就要注意几点。1.不挑食。孕妈妈能够做到营养均衡那是最好不过的。如果孕妈妈妊娠反应不是太剧烈的话，只要孕妈妈不偏食一般就能得到充足的营养，没有缺乏矿物质，氨基酸等，那么也就不会存在色素分泌异常的情况，更不会导致胎儿长胎记。
2.注意饮食健康。孕妈妈平时吃东西尽量健康一点，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，瘦肉，牛奶，鸡蛋等等。一些熏肉，腌制食品，油炸食物，不新鲜的蔬菜水果都要远离。
3.远离不良环境。一些有辐射，有毒物，烟味浓烈，酒气熏天的环境是非常不适合孕妈妈的，除了可能导致胎儿长胎记，还有可能导致胎儿畸形，流产。
4.尽量避免辐射。孕妈妈在‘好孕’之后，应该尽量避免辐射比较大的设备、比如打印机等，电脑也尽量减少使用。因为长期的辐射影响，是有可能会造成宝宝长胎记的。
5、避免腹部碰撞。孕妈妈在整个孕期对于肚子的保护，也是非常重要的，尤其是避免强烈的冲撞，因为胎儿的皮肤比较薄，如果碰到了肚子，很可能造成毛细血管破裂，宝宝将来出生的时候就会有胎记。
胎记一般是由黑色素沉着导致的，建议在怀孕期间不要吃过于寒凉的蔬菜，也不要吃过多垃圾食品，这些都容易导致黑色素沉着，从而产生的胎记
自身的不良生活习惯。比如在怀孕之后，还经常用指甲油之类的化妆品，饮食不规律，生活不规律，也有可能导致胎儿胎记的形成。
孕妇自身营养不良，导致体内某些微量元素缺乏，比如缺乏钙铁锌镁等微量元素等，这些微量元素的缺乏，可能会影响色素合成的生化过程，从而会导致胎记的形成。
1.居住环境或工作环境有污染。 2.自身的不良生活习惯。比如在怀孕之后，还经常用指甲油之类的化妆品，饮食不规律，生活不规律，也有可能导致胎儿胎记的形成。 3.孕妇自身营养不良，导致体内某些微量元素缺乏， 比如缺乏钙铁锌镁等微量元素等，这些微量元素的缺乏，可能会影响色素合成的生化过程，从而会导致胎记的形成。
绛旓細寰堝浜轰互涓鸿儙璁版槸鍏堝ぉ鎬х殑閬椾紶闂锛屼絾鏄紝涔熻鎴戜滑涓嶇煡閬撶殑鏄锛屽瓡濡浠鍦ㄦ瀛曠殑鏃跺欙紝涓浜涗笉鑹殑琛屼负涔熷緢瀹规槗瀵艰嚧鑳庡効鍙戣偛鐨勮繃绋嬩腑鍑虹幇涓浜涘亸宸紝鑰屽鑷磋嚜宸辩殑瀹濆疂鐣欐湁鑳庤锛屼粠鑰屽奖鍝嶅埌瀛╁瓙鐨勫棰滐紝閭ｄ箞锛屾瀛曟湡鐨勫摢浜涜涓哄鏄撶粰瀹濆疂鐣欎笅鑳庤锛1銆佹煋鍙戝寲濡 姣忎釜濂充汉閮界埍缇庯紝鐗瑰埆鏄亴鍦虹殑濂虫э紝鏃舵椂鍒诲埢閮借...
绛旓細浣嗘槸杩欎竴娆″嵈璁╁皬鏁忓拰鑰佸叕鍚撳潖浜嗭紝灏卞晢閲忕潃璇蜂竴涓繚濮嗭紝灏忔晱璇翠负浜嗗疂瀹濓紝杩欐鏃堕棿鑷繁鍐嶄篃涓嶅共瀹跺姟浜嗐傞偅绌剁珶鍦ㄦ棩甯哥敓娲讳腑锛屽瓡濡堢殑閭ｄ簺琛屼负浼瀹规槗瀵艰嚧瀹濆疂缂烘哀鍛紵涓锛氱粡甯稿潗鐫 鍥犱负鎬瀛鏃舵湡鑲氬瓙浼氳秺鏉ヨ秺澶э紝鍥犳瀛曞鐨勬椿鍔ㄥ氨浼氳秺鏉ヨ秺涓嶆柟渚匡紝鑰屼笖杩愬姩璧锋潵涔熸槸鍗佸垎鐨勭鎷欙紝鎵浠ュ氨缁忓父鐨勫潗鐫锛屼笉鎰挎剰璧锋潵...
绛旓細寰瀹规槗鍑虹幇楂樿鍘嬬殑鐤剧梾锛屾墍浠ヤ竴瀹氳鎺у埗浣撻噸杩囧垎澧為暱锛屽惁鍒欏浜庡瓡濡囧寘鎷儙鍎挎潵璇撮兘鏄潪甯镐笉鍒╃殑銆傛渶鍚瀛曞鍦ㄦ瀛曟湡闂涔熻鍋氬ソ瀹氭湡鐨勫瓡浜ф锛岀壒鍒槸褰╄秴锛孊瓒咃紝鍞愮瓫鏄崈涓囦笉鑳藉皯鐨勶紝杩欐牱瀵逛簬瀛曞鏉ヨ鏄兘澶熸彁鍓嶅仛濂藉績鐞嗗噯澶囷紝濡傛灉鏈変粈涔寮傚父鎯呭喌锛屼篃鑳藉閰嶅悎鍖荤敓杩涜娌荤枟銆
绛旓細鍦ㄦ瀛曟湡闂达紝铏界劧璇村瀛愯繕涔栦箹鐨勫緟鍦ㄦ垜浠殑鑲氬瓙褰撲腑锛屼絾鏄瓡濡堝鐨勪竴浜琛屼负涔熸槸浼氬鑷村瀛愬彉寰楅潪甯哥殑娌℃湁瀹夊叏鎰熴傚鏋滆瀛曞濡堟兂瑕佽鑷繁鑲氬瓙閲岄潰鐨勫疂瀹濇洿鍔犳湁瀹夊叏鎰熶竴浜涚殑璇濓紝閭ｄ箞灏忕紪涔熸槸寤鸿澶у鍙互閫夋嫨鍘昏窡瀛╁瓙涓璧疯亰鑱婂ぉ锛岃瀛╁瓙鎰熷彈鍒板濡堢殑瀛樺湪锛岃瀛╁瓙鏇村姞鐨勫畨鍏ㄦ劅銆備竴銆佽繘琛岃儙鏁欍傚湪瀛╁瓙鍏釜鏈...
绛旓細鍦ㄥ墽鐑堣繍鍔ㄦ椂锛屾瀛曟瘝浜茬殑浣撴俯澧炲姞锛岃娑插惊鐜噺灏浜嗭紝鍙兘瀵艰嚧鑳庡効缂烘哀锛屾縺鐑堢殑杩愬姩瀛曞鐨勫績鎯呮洿浠や汉鍏村銆傝儙鍎垮皢杩介殢鍏村銆傚畠寰瀹规槗澧炲姞鑴愬甫銆傛満浼锛屾瀛曠殑姣嶄翰閿荤偧韬綋銆傜浜屼釜琛屼负锛氱啲澶滃緢闀夸竴娈垫椂闂淬傛棤璁烘槸鎬瀛曪紝鐔锛屽鎴戜滑鏈変激瀹筹紝浣嗘瀛曠殑璁稿鎬瀛曠殑濡堝閮藉簲璇ユ偛浼わ紝缁忓父锛屼笉鐫¤锛岀啲澶滐紝瀹冩槗浜庡唴...
绛旓細鎵浠ョ繕浜岄儙鑵垮鑳庡効鐨勭敓闀垮彂鑲叉湁寰堝ぇ鐨勫奖鍝嶏紝鎵浠ュ瓡濡囦竴瀹氳娉ㄩ噸銆傞暱鏈熻共绐濄瀛曞鍦ㄦ瀛涔嬪悗鏄瀵硅嚜宸鐨勮涓涔犳儻杩涜鏀瑰彉鐨勶紝鍥犱负鏈変簺琛屼负浼氬瀛╁瓙鐨勮韩浣撳仴搴烽犳垚褰卞搷銆傚湪瀛曞韫蹭笅鏉ヤ紤鎭椂锛屽緢瀹规槗瀵艰嚧鑲氬瓙琚尋鍘嬶紝鑵归儴鐨勫帇鍔涗篃浼氬鍔狅紝鎵浠ュ浜庝竴浜涗綆琛绯栫殑瀛曞鏉ヨ锛岄暱鏈熺殑韫蹭笅浼氬鑷村ご鏅曠殑鐜拌薄锛岀敋鑷充弗閲...
绛旓細鍏宠妭闀挎湡鍙楀喕鏄偅涓婂叧鑺傜値鐨勪富瑕佺梾鍥犱箣涓銆傚緢澶氬コ鎬ф湅鍙嬩负浜嗚拷姹傜編涓斤紝浼氶夋嫨涓浜涙瘮杈冭杽鐨勮。鏈嶏紝鏉ュ嚫鏄捐嚜宸辩殑韬潗銆傝繖涓鐐瑰嵆浣垮湪瀵掑喎鐨勫啲澶╁ス浠篃涓嶄細鏀瑰彉銆傜敋鑷虫湁涓閮ㄥ垎濂虫ф湅鍙嬪湪涓嬮洩鐨勬椂鑺傦紝涓嬪崐韬彧绌夸竴鏉¤秴鐭￥鎴栬呰秴鐭锛岃繖绉嶉暱鏈熶笉娉ㄦ剰鍏宠妭淇濇殩鐨琛屼负浼氬鑷村叧鑺傜値鐨勫彂鐢燂紝鎵浠瀛曞鍦ㄦ瀛曟湡闂达紝濡傛灉鏈...
绛旓細瀵逛簬瀛曞鏉ヨ锛屽ス鏈澶х殑蹇冩効灏辨槸鐢熶笅鐨勫疂瀹濇槸闈炲父鍋ュ悍鐨勶紝姣曠珶鍙湁鍋ュ悍鐨勮韩浣撴墠鑳芥嫢鏈夋洿濂界殑鐢熸椿锛屾墠鑳藉浠栨湁鏇村銆佹洿濂界殑鏈熷緟锛屾墍浠ュ瓡濡鍦ㄦ瀛曠殑杩囩▼涓紝閮戒細闈炲父鍦板皬蹇冭皑鎱庛備絾鏄绘湁涓閮ㄥ垎濂虫э紝濂逛滑鍥犱负涓浜涘叾瀹冪殑鍘熷洜鐢熻偛鍑烘潵鐨勭殑瀹濆疂鏄暩褰紝閭ｄ箞锛屼粖鏃ュ氨鏉ヨ亰涓鑱鏈夊摢浜鎯呭喌瀹规槗璁╁コ鎬х敓鍑虹暩褰㈢殑...
绛旓細鍦ㄦ瀛曟湡闂达紝瀛曞鐨涓浜琛屼负浼氱洿鎺ョ殑褰卞搷鍒板瀛愩傚ぇ瀹跺彲浠ュ彂鐜帮紝濡傛灉瀛曞鍦ㄦ瀛曟湡闂寸粡甯哥敓姘旂殑璇濓紝閭ｄ箞瀛╁瓙鍑虹敓涔嬪悗锛岃劸姘斾篃闈炲父鐨勬毚韬侊紝鎵浠ヨ瀛曞鍦ㄥ瓡鏈熺殑鏃跺欎竴瀹氳鍋氫竴浜涗簨鎯咃紝璁╁瀛愬紑蹇冿紝杩欐牱鐨勮瘽锛屽瀛愬湪鍑虹敓涔嬪悗鎵嶈兘澶熸ф牸娓╁銆傞偅涔堟帴涓嬫潵锛屽皬缂栧氨璺熷ぇ瀹惰涓璇达紝瀛曞鍦ㄦ瀛曟湡闂村簲璇ュ仛鐨勪竴浜涗簨鎯咃紝棣栧厛...
绛旓細瀛曞鍦ㄦ瀛曟湡闂闇瑕佺壒鍒敞鎰忚嚜宸鐨勮涓猴紝鍥犱负涓浜涗笉鑹殑琛屼负鍙兘浼氬鑳庡効閫犳垚涓嶈壇褰卞搷锛岀敋鑷冲鑷存祦浜ф垨鏃╀骇銆備互涓嬫槸涓浜瀹规槗鍔ㄨ儙姘旂殑琛屼负锛氬墽鐑堣繍鍔細瀛曞鍦ㄦ瀛曟湡闂村簲璇ラ伩鍏嶅墽鐑堣繍鍔紝濡傝窇姝ャ佽烦璺冦佷妇閲嶇瓑銆傝繖浜涜繍鍔ㄥ彲鑳戒細澧炲姞瀛愬鏀剁缉鐨勯闄╋紝浠庤屽鑷存祦浜ф垨鏃╀骇銆傞暱鏃堕棿绔欑珛鎴栧潗鐫锛氬瓡濡囧湪鎬瀛曟湡闂村簲璇ラ伩鍏嶉暱...
