在甘肃省金昌市初中生1000米的优秀成绩是多少
四分四十九秒。初中一千米成绩标准是四分四十九秒，满分是三分三十七秒。初中男生和女生跑步是有不一样的，初中男生要跑一千米，女生只要跑八百米。女生八百米的及格成绩是四分二十秒，满分成绩是三分二十五秒。在跑一千米的时候千万不要慌，只要保持在中前的位置即可，不要冲到第一个去。跑的过程中再逐渐加速跑到前列。
其实我们对于体测的标准只需要了解，他的满分和及格线就可以了，因为满分是所谓的班上一些体育成绩比较拔尖的学生，他们需要追求的一个目标，而及格标准则是班上所有，成绩中等或者偏下的学生要达到的一个目标。建议跑步之前不要吃东西，也不要喝水，不然一跑起来，胃上下翻腾，会特别难受，有想呕吐的感觉。无论什么体育项目，热身运动是必不可少的，把肌肉和筋都充分活动开来，跑步的时候也能发挥得更好。
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