如何自制香蕉奶昔不用机器 在家里怎么自制奶昔（尽量不要机器）
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1、摇摇杯一个。
2、香蕉一根。
3、纯牛奶1袋（250g）
二、做法：
1、将半根香蕉分成两段或三段，放入摇杯。
2、将纯牛奶半袋倒入摇杯。
3、将摇杯的切割器放上，盖紧盖子，一只手用食指按摇杯上盖，另四只手稍倾斜成45度角，上下摇半分钟或1分钟。香蕉就会摇碎，溶入奶中了。
4、打开杯盖，倒入小杯中开喝。 一次，半根香蕉和半袋奶可做一小杯半。 一根香蕉和一袋奶正好三个人喝。
三、口感、特点： 香甜，奶香和香蕉的香滑。不喜欢喝奶的孩子，也会喜欢喝上一杯这甜爽的奶昔的。 平日里，摇上两杯，边打电脑或是边看书边喝，慢慢品尝入口的味道，很是舒服。 简单方便，早上，配上小面包，或是小馒头、小花卷，是不错的早餐，营养美味。 比所想像的，要好喝。
材料：香蕉，酸奶，牛奶，糖
1、先将香蕉切块，然后在乾净的切板上斩碎或是搅碎成泥。
2、加酸奶，搅拌，加牛奶 + 糖，搅拌。 -->这个步骤需要打蛋器
3、加入冰块或冰碎，再加自己喜欢的水果也可以。
这样就可以了。
材料：
香蕉、牛奶、叉子、杯子
1.拿一个杯子，用叉子把适量香蕉压成香蕉泥。
2.加入一点牛奶（牛奶量盖过香蕉），然后搅拌均匀。一边慢慢的加入牛奶，一边用叉子搅拌。
3. 这种奶昔有一点果肉，如想要没果肉的奶昔，你可以把奶昔过筛。
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