心情不好时怎么才能快速的调整好心态？
调整心态从接受失败开始有失败就会有成功
只要记得这句话
在坏的心情也会调整过来的
你把事情换位思考一下就会有个好的心情了
心态自然最好
自己把心态调整比别人开导的好的彻底
自己把心情放轻松
想开心的事
遇到麻烦就记得前面我说过的话
这样你就会发现你其实很聪明的
就每天早上一起来、对每个人问候一声，只要看见大家的笑，就会觉得、恩，美好。努力往这方面去想。
如果上课/上班的人呐、不要向同学/同事，发脾气，即使不开心也要笑容面对。如果没有事做的，就在家想想、可以做什么。不想做些什么的，就听听音乐、上上网，打打球，做自己感兴趣的事。如果突然觉得很烦、就想些开心的事、吃吃东西也行、想办法把郁闷发泄出去。睡前感受自己暖暖的被窝、觉得生活舒适的可以。一天不是很好吗。哪来的什么坏心情呢。试试把。
别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，他们自然就会很珍惜你的.不需要自己成为别人生活中的一个角色，你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，不需要报复，报复只会带来更大的伤害！希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。所以,怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗?
因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！^其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？~其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~中肯的对你说了这么多.你应该更努力的面对生活...即便是暴风雨,也是你人生中必要的组成部分!^`愿你每天都阳光灿烂!开心健康:)
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