费解中…问大家一个皮肤的问题。
\u95ee\u4e2a\u5f88\u8d39\u89e3\u7684\u95ee\u9898\u7684\u95ee\u9898\u3002\u6211\u4e5f\u5f88\u7ea0\u7ed3\u554a\uff0c\u6709\u65f6\u95ee\u4e86\u4e2a\u95ee\u9898\u5230\u8fc7\u671f\u90fd\u6ca1\u4eba\u7b54
\u53f3\u952e\u5355\u51fb\u4efb\u52a1\u680f\u7a7a\u767d\uff0c\u5728\u5f39\u51fa\u7684\u83dc\u5355\u4e2d\u9009\u62e9 \u5de5\u5177\u680f>
\u70b9 \u5730\u5740
\u53bb\u6389 \u5730\u5740 \u524d\u9762\u7684 \u5bf9\u53f7 \u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86
\u600e\u4e48\u628a\u8f93\u5165\u6cd5\u72b6\u6001\u5f04\u51fa\u6765\uff1f
\u53f3\u952e\u5355\u51fb\u4efb\u52a1\u680f\u7a7a\u767d\uff0c\u5728\u5f39\u51fa\u7684\u83dc\u5355\u4e2d\u9009\u62e9 \u5de5\u5177\u680f>
\u70b9 \u8bed\u8a00\u680f
\u5728 \u8bed\u8a00\u680f \u524d\u9762\u52a0\u4e0a\u4e2a \u5bf9\u53f7 \u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86
\u6c42\u91c7\u7eb3\u4e3a\u6ee1\u610f\u56de\u7b54\u3002
亲可以做做脸部运动，把脸部练紧实！
具体做法如下：
步骤一：准备一杯水。
步骤二：喝一口水含在口腔中(平时的份量)，通常的只要练习两三次后，就能掌握到要领抓住重点
步骤三：使用口腔及两颊的力量，将水份由口腔内壁射出至嘴唇内壁，重点将口腔内的水透过牙齿之间的缝隙穿透出去，此时水份的力量会使脸颊肌肉渐渐紧实，再利用口腔及两颊的力量将水份吸回口腔内，时间约半秒。
其实就是吧水从牙缝挤出来再挤从牙缝挤回去。挤出来的时候腮帮子就鼓起来，这样才包得住水。和漱口一样的。就是牙齿一定要闭拢，水一定要从牙缝来回通过，做的时候摸摸下巴到颈部的那块肉。能感觉在动。
动作好处是：不但运动到脸、口、唇、颊，而且同时运动到了胸锁乳突肌而消除双下巴，还清洁了口腔。
SPA小脸操操作的次数因为每个人年龄的不同而不同。因为，年轻时，不需要多运动脸颊，就算脸型不如理想中的完美，也不至于松松跨跨的；一定的年龄后，如果没有十分细心的保养脸颊很容易会松弛肥胖起来，因此每个做SPA小脸操的次数都不一定。
怎么计算呢？年龄乘以3就是你的运动次数了，例如20岁乘以3是60次。
运动次数都没有数，因为我比较急于求成。再累也一直坚持做。总之是一有机会就做，哈哈。
我20，刚刚摸了下脸，比较紧致，有弹性。平时自己找穴位按摩一下吧。
特别软和是一个什么样的概念，是指用手指按压脸部皮肤后像泥巴一样按后有印还是凹后恢复比较慢？
绛旓細姝ラ涓锛氬噯澶囦竴鏉按銆傛楠や簩锛氬枬涓鍙ｆ按鍚湪鍙ｈ厰涓(骞虫椂鐨勪唤閲)锛岄氬父鐨勫彧瑕佺粌涔犱袱涓夋鍚庯紝灏辫兘鎺屾彙鍒拌棰嗘姄浣忛噸鐐 姝ラ涓夛細浣跨敤鍙ｈ厰鍙婁袱棰婄殑鍔涢噺锛屽皢姘翠唤鐢卞彛鑵斿唴澹佸皠鍑鸿嚦鍢村攪鍐呭锛岄噸鐐瑰皢鍙ｈ厰鍐呯殑姘撮忚繃鐗欓娇涔嬮棿鐨勭紳闅欑┛閫忓嚭鍘伙紝姝ゆ椂姘翠唤鐨勫姏閲忎細浣胯劯棰婅倢鑲夋笎娓愮揣瀹烇紝鍐嶅埄鐢ㄥ彛鑵斿強涓ら鐨勫姏閲忓皢姘翠唤鍚稿洖鍙...
绛旓細鎴戞兂闂綘涓闂锛屽鍥戒汉鍚冮潰鍖呴暱澶х殑锛屽伓鐒跺紑濮嬪悆涓锛屼粬浠細鏈変粈涔堟兂娉曞憿锛熺瓟妗堟槸浼氬拰浣犱竴鏍枫備綘鍚冧腑椁愰暱澶х殑锛屾墍浠ヤ綘涓嶄細瑙夊緱澶╁ぉ鍚冮潰鍖呮甯革紝涔熶笉浼氬枩娆㈠ぉ澶╁悆銆傝繖鏄汉鏂囧洜绱狅紝涓嶅悓鍥藉鐨勪汉鍙椾笉鍚屽浗瀹剁殑楗褰卞搷锛屼絾杩樻槸宕囧皻鑷繁鍥藉鐨勯ギ椋熶範鎯紝鏃ユ湰浜哄悆瀵垮徃锛岄煩鍥戒汉鍚冩场鑿滐紝涓杈堝瓙閮借繖涔堝悆锛屽伓灏...
绛旓細鎵浠,闂鐨勮緝涓哄畬鏁寸殑琛ㄨ堪鏄:鈥滃厛鏈夌涓鍙浮杩樻槸鍏堟湁绗涓涓楦¤泲?濡傛灉鏈夌瓟妗,閭ｄ箞绛旀鐨勪緷鎹槸浠涔?鈥濈幇鍦,涓涓滃厛鈥濆瓧鐨勫惈涔夊喅瀹氫簡鏁翠釜闂鐨勬ц川,濡傛灉瀹冩寚鐨勬槸鏃堕棿涓婄殑鍏堝悗,灏卞睘浜庝簨瀹為棶棰,濡傛灉鎸囩殑鏄昏緫涓婄殑鍏堝悗,灏卞睘浜庢蹇甸棶棰樸傛瘮濡傝,浣犻棶鎴戝厛鏈夋苯杞﹁繕鏄厛鏈夋苯杞﹁疆,鎴戠殑鍥炵瓟鏄簨瀹炰笂鍏堟湁姹借溅杞悗鏈...
绛旓細涓銆佸▉鎱:鎴戜滑鍏堜粠瀛楅潰鎰忔濇潵鐞嗚В锛屽▉:濞佷弗锛屽▉鍔涳紝濞侀銆傛厬:闇囨厬锛岃浜哄鎬曪紝鐣忔儳銆備簩銆佺粨鍚堣捣鏉ュ▉鎱戠殑鎰忔濆氨鏄敤濞佷弗鐨勬墜娈垫垨鎺柦鍚撳敩闇囨厬锛屼娇涔嬪鎬曡屼笉鏁㈣交涓惧鍔ㄦ垨鑷姩閫缂╂垨涓诲姩鎶曢檷銆備笁銆佸▉鎱戠殑渚嬪瓙寰堝锛屼笉鍚屾柟闈㈤兘鏈夌簿褰╃殑鎴愬姛妗堜緥:鈶犳棩甯哥敓娲诲綋涓紝鐚瘮鐙楀皬寰堝锛屼絾鏄綋鐙楁兂娆鸿礋鐚椂锛岀尗灏...
绛旓細鎹涓涓TP 鐨勮矾鐢卞櫒锛岋紝姘存槦鐨勮瘽锛岋紝鏈夋椂鍊欎俊鍙蜂細鏈変竴浜涗笉绋冲畾 銆
绛旓細enter ctrl+enter \n 浣犻兘鍙互璇曡瘯銆傘傘傚叾瀹炰綘鍦ㄦ渶鍚庡啓涓奬n澶у閮借兘鐞嗚В鏄崲琛岀殑鎰忔濓紝涓嶈繃璁板緱鍦ㄦ渶鍚庡啓涓奬0
绛旓細鍥犱负浣犲濡堝悆闈㈢殑鏃跺欓潰鏉′笂鍗ら潰绮変笉澶氾紝鎵浠ユ堡姣旇緝绋狅紱浣犲悆闈㈢殑鏃跺欙紝鍗ら潰绮夊ぇ澶氭簿鍦ㄩ潰涓婏紝浼氳秺鍚冭秺娓呫
绛旓細15. 鏈変釜浜哄垰瀛﹀璇,杩欏ぉ鍦ㄨ涓婅蛋,涓嶅皬蹇冭俯浜涓涓鑰佸鐨勮剼,閭ｄ汉鎬ュ繖璇:鈥淚'm sorry.鈥濊佸涔熺ぜ璨岀殑璇翠簡鍙:鈥淚'm sorry too.鈥濋偅浜轰竴鍚,鎬ュ繖璇翠簡鍙:鈥淚'm sorry three.鈥濊佸涓鍚偦浜,闂:鈥淲hat are you sorry for?鈥濋偅浜烘棤濂堢殑璇:鈥淚'm sorry five.鈥17. 涓涓秷鍖栦笉鑹殑鐥呬汉鍚戝尰鐢熸姳鎬:鎴...
绛旓細鍙﹀涓涓闂:浠涔?浣犲摜鐨勫濡囧効澶浜? 6銆佷竴鏃ラ澶,鑷杞﹀掍簡涓鎺,鍙惉涓鍚屽杈规壎杞﹁竟璇:璋佺殑濂旈┌鍘嬩簡鎴戠殑瀹濋┈? 7銆佹垜浠ュ墠鎵撶數璇濈粰鐢锋湅鍙嬩粬浠鑸,缁撴灉涓嶆槸浠栨帴鐨,鏈夌偣涓嶅ソ鎰忔,灏辫儭缂栦簡涓涓悕瀛,璇:鈥淴X鍦ㄤ箞?鈥濇兂鍋囪鎵鹃敊浜哄氨瀹屼簡~~瀵规柟杩熺枒浜嗕竴涓,璇:浣犵瓑绛夊晩,鎴戠粰浣犲彨鍘汇傛垜褰撴椂灏辨檿鑿滀簡!
绛旓細鏄惧井闀滅殑鎴愬儚鐗圭偣灏辨槸涓婁笅宸﹀彸鍧囬鍊掞紝鎵浠ワ紝浣犲彧闇瑕佸鍘熷浘杩涜涓婁笅杞村绉板拰宸﹀彸杞村绉颁袱娆″彉鎹㈠氨鍙互寰楀埌瀹為檯鐨勫浘璞′簡銆傚鍥炬墍绀猴紝宸︿笂瑙掍负鍘熷浘锛岀粡杩囦竴娆′笂涓嬭酱瀵圭О鍙樻崲寰楀埌宸︿笅鏂圭殑鍥撅紝鍐嶇粡宸茬粡宸﹀彸鍙樻崲寰楀埌鍙充笅鏂圭殑鍥撅紝鍗充负瀹為檯鍥捐薄銆傜敱瀹為檯鍥捐薄鍙煡锛屽彾缁夸綋浣嶄簬宸︿笂瑙掞紝缁嗚優璐ㄧ幆娴佹柟鍚戜负閫嗘椂閽堛
