水果当早点是好还是不好？
水果有一些助于消化，但是有一些需要消化，要是吃水果早上吃当早点的话你要看是吃什么水果了，专家推荐早上吃以下水果：1.苹果，苹果可以当一日三餐的水果也可以成为饭后一小时饭菜消化之后通肠道的水果，如果你要选择早上吃，我推荐是早上9：00~11：30的时候吃，如果当一日三餐吃，那么就需要规定的时间，早上是
10：00~11：30，中午是12：30~13：40，下午是17：30~19：00
2.火龙果，火龙果不像苹果是一日三餐可以吃的，它属于凉性比较大的水果，早上需要喝半杯水才可以当早餐食用，喝的水最好是温水，不能是冰水也不能太烫。
3.西红柿，西红柿也算是半水果半蔬菜，西红柿也是通道，虽然效果不如苹果，但是也可以早上当早点吃，圣女果也是可以的，最好是吃一个早上停一个早上，这是最好的。
这三个水果都可以空腹吃，苹果和西红柿还有苹果和火龙果，这两个组合可以一天一天交加的吃，也就是一天吃苹果一天吃西红柿，一天吃苹果一天吃火龙果，最后提醒一个要点，火龙果和西红柿千万不要交加着吃，很容易食品中毒的！建议的是苹果单吃，吃完后喝热水对身体也有好处，也管饱，如果觉得吃苹果吃多了太腻了，也可以使用那两个组合，请采纳！谢谢！
好，不过要注意一些水果是不可以空腹吃的，主要是些助消化的水果如山楂·香蕉，不过苹果是可以的，尤其空腹吃吸收效果最好。如果还不清楚可以上网查查
水果不能当早点，要当晚餐。。空腹吃水果不好，要吃都要先喝一杯温水
单吃水果不吃饭不好。水果中大多数都含有果酸，早晨空腹胃酸多，对胃肯定不好。另外营养也会跟不上。
不可以，水果是饭后吃得好，因为水果内富含果胶和纤维及维生素类极多，空腹食用会导致胃粘膜受伤。
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