原地跑步，减肥吗，会损伤关节吗 原地跑步到底可以减肥吗？
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你可以慢跑或者在跑步机上跑，只要是正确的跑步姿势不会损伤关节，减肥也可以运动加控制饮食一起进行，根据个人体质会有一定的差异
动作不要太猛就没事，不仅减肥还能锻炼身体，不过小心小腿长肌肉。
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